interfit （インターフィット）

interfit （インターフィット） inteffit (インターフィット) は、参加者全員が相乗効果を生み出すSocial Workou InterFit 代表より

我々のプログラムはInterFit = Interactive Fitness の名前で象徴するように、仲間が刺激を与え合い、個々の目的に向かって多くの刺激を感じる事が出来る、つまり相乗効果を生み出す環境（Community/Society）を作りだしています。トレーニング生活から程遠い方も、我々の作り出す環境により、食がよくなり、怪我が少なくなり、筋肉質で贅肉の少ない身体を手に入れる事ができます。我々のプログラムは個々が必要なフィットネスのポイントを的確に導き出し、個々のゴールまで導きます。もっとも活気があふれスピード社会へと変貌をとげたシンガポールで我々InterFitの文化が浸透しよりよい社会で皆様がご活躍される事を願っております。

Let’s Do it!

★🏋️‍♀️5月31日までのオンラインクラス日程🏋️‍♀️
09/05/2020

★🏋️‍♀️5月31日までのオンラインクラス日程🏋️‍♀️

25/04/2020

LINE ビデオコールで15分クラスを週4回開いております！自宅で拘束しなくない。でもトレーニングは続けて欲しい！そんな想いで始めました。非常に喜んで頂いております。6月1日まで参加費無料。（会員勧誘ではありません。）
15分クラス　月水金夕方6時半・日曜10時。
1時間クラス　火・木・日　（アドバンス向け）
🏋️‍♀️メッセージお待ちしております。

6/27✨ Hong Kong Streetスタジオでの、ラストレッスンでした！43cスタジオでのmama workouts・yogaをご愛顧頂いた皆様、ありがとうございました！新スタジオは、旧スタジオから徒歩2分ほど♪住所はこちらです⤵...
28/06/2019

6/27✨ Hong Kong Streetスタジオでの、ラストレッスンでした！
43cスタジオでのmama workouts・yogaをご愛顧頂いた皆様、ありがとうございました！

新スタジオは、旧スタジオから徒歩2分ほど♪
住所はこちらです⤵️

✳️interfit 新スタジオ
41N Canal Road Singapore
059297
(Hickoryというレストランの入ったビルの2階です)

7/3(水)のワークアウトクラスより、新スタジオでの開催となります！
今後ともどうぞ宜しくお願い致します！😊

今日のワークアウトでは、3人の元気な男の子がKids spaceを利用しました！シール遊び、ボール遊びなどをしました。お友だちにオモチャをとってあげたり、順番を待つことができたり‥そういう場面を見ることができて、うれしくなった1日でした😊
25/04/2019

今日のワークアウトでは、3人の元気な男の子がKids spaceを利用しました！
シール遊び、ボール遊びなどをしました。
お友だちにオモチャをとってあげたり、順番を待つことができたり‥
そういう場面を見ることができて、うれしくなった1日でした😊

水曜11:00〜12:00に開催のベビーワークアウト🤱ベビー君達が、ママの可愛いダンベルになったり、一緒にグランドウォーク🚼♪一匹の野ネズミ♪を歌いながらのスクワットは、ベビーちゃんの成長に比例し、ママの筋肉量を増やせる共同作業エクササイズ...
25/04/2019

水曜11:00〜12:00に開催の
ベビーワークアウト🤱

ベビー君達が、
ママの可愛いダンベルになったり、
一緒にグランドウォーク🚼

♪一匹の野ネズミ♪を歌いながらの
スクワットは、
ベビーちゃんの成長に比例し、
ママの筋肉量を増やせる
共同作業エクササイズ💪

これからどんどん大きくなり
動きの激しくなるお子さんと思いっきり遊べる様、
筋力をつけておいて損はないですよ😊

先日開催された、1〜3歳向けキッズパフォーマークラスでの一コマ✨今回は「春を見つけに行こう！」をテーマに、お散歩ごっこ、「花咲か爺さん」の読み聞かせ、桜の木の制作などしました🌸花びらに見立てた紙吹雪遊びでは、束の間のお花見気分✨スタジオの床...
23/04/2019

先日開催された、1〜3歳向けキッズパフォーマークラスでの一コマ✨
今回は「春を見つけに行こう！」をテーマに、お散歩ごっこ、「花咲か爺さん」の読み聞かせ、桜の木の制作などしました🌸
花びらに見立てた紙吹雪遊びでは、束の間のお花見気分✨
スタジオの床が花びらだらけになりましたが(笑)、みんな楽しんでくれて良かったです♪
ありがとうございました😊

9:45-10:45ワークアウト(初級)男の子3人元気に走り回って、仲良く今日もいい子でした😊👏
15/04/2019

9:45-10:45
ワークアウト(初級)
男の子3人元気に走り回って、仲良く今日もいい子でした😊👏

「ごほうびシール」始まりました🤩！ママがworkout頑張ってる時に、みんな良い子に、仲良く遊んでくれてます。そんな子供達に1日1個「ごほうびシール」が貰えて、6個集めると...お楽しみが🥳🎉
08/04/2019

「ごほうびシール」
始まりました🤩！
ママがworkout頑張ってる時に、みんな良い子に、仲良く遊んでくれてます。そんな子供達に1日1個「ごほうびシール」が貰えて、6個集めると...お楽しみが🥳🎉

ローカル、インター幼稚園生対象の日本語教室、「日本語クラブ」のご案内です。mama workouts&yogaが行われているジムにて「日本語クラブ」のトライアルセッションを開催します。幼稚園では英語、家での会話は日本語中心というご家庭が多い...
02/04/2019

ローカル、インター幼稚園生対象の日本語教室、「日本語クラブ」のご案内です。

mama workouts&yogaが行われているジムにて「日本語クラブ」のトライアルセッションを開催します。

幼稚園では英語、家での会話は日本語中心というご家庭が多い中、子供の日本語力が年齢相応に達していないのでは？と不安を抱えるご家庭も多いかと思います。

家での学習、特にお母さんとの勉強を続けるには時間的にも精神的にも限界がありますよね。

家庭以外でもっと気軽にお友達と一緒に日本語を学べる場があればという思いで作られた「日本語クラブ」では、主に、濁音、促音、拗音、長音を含むひらがなの読み(書き)、形容詞の応用や反対語など、絵カードやひらがなブロック(つみき)、そして簡単なゲームをしながら日本語学びます。

実施日:4月11日 木曜日
時間: 17:00〜18:00
対象年齢:4才から6-7才
(4月から日本でいう年少のお子様でもレッスンに集中できる場合は参加可能です。日系幼稚園生ももちろん参加可能。)

今回のテーマ:
「物の名前と位置関係」

身近にある文房具を使って正しい日本語を学びます。
(例)
「えんぴつが机の上にあります」
「定規が箱の中にあります」

レッスンでは
「きちんと声に出してみんなで唱和(しょうわ)すること」に重きを置き、発話しながら自然に正しい日本語を記憶していくことを目標とします。
カリキュラムは外国人向けの日本語教育方法と一般的な国語力の取得方法を幼児向けにアレンジしたもので、海外在住の子供向けの教科書「おひさま」も使用する予定です。

今回初めての開催ということで、トライアル価格10ドル、限定8名を募集いたします！
(子供たちの日本語レベルに大きな差が出る場合は次回開催時期に変更をお願いする場合があります🙏)

◉トライアルにお友達と参加された方にはプチギフトをご用意。
◉レッスン後にはポップコーン🍿のプレゼント

お申し込み締め切りは4/5(金曜日)
参加ご希望の方は、下記の4点を記載した上でメールでご連絡下さい。

[email protected]

1)お母様、お父様のお名前
2)お子様のお名前
3)お子様のご年齢
4)現時点での日本語レベル

ご質問も上記アドレスまでよろしくお願いします。

家庭以外で子供達の日本語力を少しでもサポートしたいと考えられている方のお力になれればと思います。

先日開催した🎉farewell✖️workout 🎉お天気も程よい曇りで、約4kmをランとワークアウト、そしてグランドウォークを取り込みながら駆け抜けました🏃‍♀️正に、ロゴの絵ですよ！ベビーカーを押しながらワークアウト💪風が心地良く、開放...
15/03/2019

先日開催した
🎉farewell✖️workout 🎉
お天気も程よい曇りで、
約4kmを
ランとワークアウト、そして
グランドウォークを取り込みながら
駆け抜けました🏃‍♀️

正に、ロゴの絵ですよ！
ベビーカーを押しながらワークアウト💪

風が心地良く、開放感たっぷり！

思い出を語りながらのスクワットや腹筋で、
3日間の筋肉痛に…😆
いつも以上に弾ける笑顔の皆さんでした🌟

お子さんと毎週熱心に通ってくださってた方からは
「マリーナエリアはお買い物以外にも
こんなに楽しい事ができるとは！
シンガポール を離れる前に、
ここで仲間になった方と
メモリアルワークアウトが出来てよかった😊」
と、
喜んでご帰国されました✈️

筋トレのベースはバッチリだから
身体一つでどこでも継続できますね！
新境地でもファイトです！！

さてさて、またやりましょっか⁈
お外ワークアウト💪

今日のワークアウトでは1歳の男の子3人がKids space を利用しました。ひとしきり車のおもちゃで遊んだ後は、がんばっているママたちを応援するように声をあげたり、ノリノリの音楽に合わせて体を動かして楽しんでいる姿が見られました！
14/03/2019

今日のワークアウトでは1歳の男の子3人がKids space を利用しました。
ひとしきり車のおもちゃで遊んだ後は、がんばっているママたちを応援するように声をあげたり、ノリノリの音楽に合わせて体を動かして楽しんでいる姿が見られました！

前の投稿に続きまして。。。年明けに開催させて頂きました、小さいお子様向けの表現クラス(親子で楽しむパフォーミングアーツ改め)【キッズパフォーマークラス】こちらも同時募集致します🎩✨3/22(金) 11:15〜12:00、 4/4(木) 14...
05/03/2019

前の投稿に続きまして。。。
年明けに開催させて頂きました、小さいお子様向けの表現クラス
(親子で楽しむパフォーミングアーツ改め)
【キッズパフォーマークラス】
こちらも同時募集致します🎩✨

3/22(金) 11:15〜12:00、 4/4(木) 14:15〜15:00
スタジオ43cにて

対象は1歳半前後〜3歳ごろまでの一人歩きのできるお子様。
◯お友達との関わりを増やしたい
◯動くこと、歌や踊りが好き
◯引っ込み思案
◯親子で遊びの幅を増やしたい
◯社会性を身につけさせたい
etc...

こんなお子様・保護者さま大歓迎！
申し込みは下記フォームよりお願い致します⬇️
https://goo.gl/forms/gQAQgOc1damLn9TD3

どうぞ宜しくお願い致します😊

Address

41 North Canal Road
Singapore
059682

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 15:00
Sunday 08:00 - 15:00

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