Eugene老师

27/04/2026

1954年，Roger Bannister打破了人类极限，在4分钟内跑完一英里。那之前，专家们一致认为这是不可能的。随后几周，又有一人破了这4分钟的记录，在往后的五年内，10多人接连跨越。

4月26日26年，在伦敦，历史重演，人类首次正式突破了2小时马拉松的记录：1小时59分30秒，42.195公里，他是Sabastian Sawe。第二名也破2小时，前五名都在2小时3分钟完成。

一人突围，其他人跟上，改变的不是人体的极限，而是人们的信念。

在职场与生活中，我们也常常被“看似不可能”的信念困住：
* 我们相信工作一定是辛苦的。
* 我们相信老板的某个行为是无法改变的。
* 我们相信赚钱，工作，只能靠某种方式……
* 我们相信自己的生命，就是这样了.....

这些信念，正在悄悄影响着我们的选择、关系和结果。

有些信念，需靠外在和他人的身先士卒来告诉我们，是可以改变的。

还有更多的信念，是深藏在我们内在的模式，唯有往内在去探索与疗愈，才有机会跨越极限和打破重复。

当你突破旧有的枷锁，工作不再只是生存，而是成长与幸福的旅程。


#光之跳跃

21/04/2026

最近，我换了一辆新车。在选车的过程中，我心里有一个关键的问题：省油，还是耗油？

这让我联想到我们的职场。

在工作中，我们常常以为只要心态积极、勤奋努力，就能跑得快。但如果我们内在背负着负面的信念和情绪，这其实是一种无形的阻力。就像汽车的引擎再强，但轮子被紧紧锁住，阻力重重，再多的动力，也只是白白耗油。耗油过高，就意味着要付出更多的精力才能到达目的地，甚至可能还没抵达，就已经耗尽燃料，被迫半途终止。

职场路上，不单只是拼命加油，而且要懂得解锁阻力。唯有放下那些旧的信念和负担，心灵的轮子才能自由转动，动力才会充分涌现。

解开旧有的模式和枷锁，赢回自在与力量，我们才能真正自在地驰骋在职场的道路上。就像一辆高性能的好车，在宽阔的公路上轻盈前行，那才是我们应得的旅程。

【 #职场心法 系列课程细节】
S$3,379 incl. GST
语言：华语授课
日期：9/5/26 - 6/12/26
时间：
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✓ 单元12：10am - 7pm（黄琰霓老师带领）
地点：Leap of Light 光之跳跃中心
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名额有限～

#光之跳跃

15/04/2026

如果要探索我们内在动能与信念，是如何影响职场关系与事业发展，欢迎大家来参加这个拜五的活动。

25/03/2026

职场，不只是“做事”的地方，更是“做人”的修炼场

许多职场困扰的背后，往往是潜意识的模式与家庭动能在左右我们的选择。

职场心法系列课程，带你深入探索心灵与关系的根源，突破旧有束缚。

让工作不再只是生存，而是成长与幸福的旅程。

🌟《职场心法系列课程》优惠价将会在9/4/26截止哦！🌟

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原价：S$3,379 incl. GST
优惠价：S$3,052 incl. GST（9/4/26前报名）
语言：华语授课
日期：9/5/26 - 6/12/26
时间：
✓ 单元1：10am - 7pm（黄琰霓老师带领）
✓ 单元2-11：7:30pm - 10:30pm (Eugene Koh老师带领)
✓ 单元12：10am - 7pm（黄琰霓老师带领）
地点：Leap of Light 光之跳跃中心

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#光之跳跃

31/01/2026

02/12/2025

想知道生命的剧本怎么改写吗？欢迎来参加12月8日晚上7:30的活动。

24/07/2025

"不要以貌取人" Don't judge a book by its cover

我们都听过这句话。但坦白说，我们确实会以貌取人。外在的形象会瞬间触发我们的判断：一个人如何呈现自己，穿什么衣服，如何展现自己。

然而，真正的考验并不在于书的封面，而在于我们翻开书页时会发现什么，那才是真相。有些书在第一段就让我们失去兴趣，而另一些书却能完全抓住我们的注意力。

人也是如此。第一印象可能是准确，也可能是完全错误的。只有当我们超越表面时，才会真正的了解其中。

所以当你初次遇见某人时，你可能仍然会对那个"封面"做出判断。这是常态。

关键在于，不要止步于封面。
继续"阅读"，好奇，倾听，探索，给人们展现真实内容的机会。

第一印象很重要。但第二、第三、第四印象更重要。

你有通过超越封面的"阅读"，发现了哪些动人的故事吗？


#光之跳跃

14/06/2025

有一句话说："万事皆有其时机" There is a time and season for everything

然而，在以成就为导向的社会里，我们往往渴望得到一切：每一个机会、每一份成功、每一个回报都要立即兑现，而且不容任何挫折。我们追逐美好的事物，但不要面对任何的不适或失望。

在初入职场时，曾经有一次，我听说几个月后，会有一个我很渴望的内部新职位将开放招人。尽管我做了大量的准备和等待，这个职位最终没有开放。

然后，一扇不同的门开启了。有一个更符合我发展的外部机会出现了，于是我离开了公司。几个月后，我之前想要的那个内部职位终于开放了，我的前同事得到了它。

多年后，我再次和那位得到内部职位的前同事见面，回顾自己的职业生涯，发现自己走了一条意想不到的道路，而这比我原本追求的那条路更加精彩和有意义。

在我们这个快节奏的世界里，我们经常忘记职业发展不仅仅是无穷尽的追求和样样都要，更重要的是意识到何时该向前推进，何时该信任过程。

当我们能做的一切都已经做了，但事情还是没有如愿发生，下来能做的就是：等待和信任过程。种子需要时间和许多因素才能发芽成长。

万事皆有其时机
天时、地利、人和，缺一不可。


#光之跳跃

15/05/2025

当我初入中学时，一位老师说到："我不会像你们的小学老师那样教导基本的加减乘除，
这里没有'喂食式'spoon feed教学。" 这简短的宣告，让我对未来和面对未知感到茫然无措。

这种忐忑的心情，在人生的每个重要过渡期都会出现...从校园步入职场，从独立员工转为团队领导，从初级管理者晋升为高层决策者，这些人生转折点都呈现出一个共同模式：上司或权威人物对我们有更高的要求，伴随着更少的直接支持。

更高的要求意味着我们的不足将被揭露，可能会质疑自己的能力和价值。同时，支持的减少让我们需发展更强的自主能力：找寻资源、解决问题、承担后果。

面对这种情况，我们通常有两种反应：
1. 提升自我：接受挑战，拓展自己的能力
2. 逃避现实：退缩、放弃或停滞不前

这种压力会勾出我们童年时期的记忆：当年不被支持的孤独、失败的恐惧、得不到认可的失望。正是这些内在伤痛阻碍着我们迈向成长。

真正的成长不是简单地获取新技能，而是一种心智与行为的转变：
• 当权威减少对我们的"喂食"，实际上是承认了我们成长的能力。
• 缺点是起点，被发现了固然会感到挫败，但也明确指出了要提升的方向。
• 支持的方式，不单只有期待权威直接给予答案，也可以寻求导师、经历过的人、同行、随行者等等，创造适合新阶段的支持方式。

如果我们始终停留在对"达不到要求的痛"和"等不到支持的慌"的恐惧中，我们的人生将无法向前迈进。每一次过渡期的不适都是一次宝贵的邀请，邀请我们超越舒适区，发现自己未知的潜能。


#光之跳跃


职场心法系列课程
Https://www.facebook.com/events/630340563031056

11/05/2025

记得小学时期的一个雨天，尽管撑着伞，当我到达学校时，鞋子和袜子已完全被雨水浸透了。由于这袜子是校服的一部分，我只得穿着这湿漉漉的袜子上完一整天的课。

从那以后，我总能在书包里，发现一双额外的袜子。

爱与关怀，会通过各种方式和时刻，呈现在我们眼前，有时就藏在那些细微而无言的举动中。

母亲节快乐，献给所有用默默奉献滋养他人的人。❤️

03/05/2025

我曾经认为Party仅仅是年轻人的专属。一旦步入成年，就必须变得稳重而严肃。在上几代人，确实如此。中年过后，服装变得朴素，生活也随之进入可预测的单调节奏……青春的活力与热情逐渐消退。

我们的信念源于过往的经历，但并非固定不变 ，当我们反复遇到不同观点的人或情景时，这些固有信念可能被改变。

我们在任何年龄都能绽放光彩。人生的每个阶段都提供了转化、成长、焕发光彩的机会。秘诀不在于"变老"，而在于"成长并闪耀"。

中年不应该是你活力的黄昏，而是从历练中照耀出智慧和光芒的黄金时刻。

不断成长与闪耀，重新定义人生各阶段。


#光之跳跃


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