Reload by Elli

Reload by Elli PT-studio och butiksgym i Rollsbo, Kungälv

Hallå alla Ytterbybor!!Häng på och träna med mig i vår. Tisdagar 20-21, start 25 februari. Se mer info på
10/02/2020

Hallå alla Ytterbybor!!
Häng på och träna med mig i vår. Tisdagar 20-21, start 25 februari.
Se mer info på

Jag är numera aktiv under varumärket Rörlig - Ditt portabla gym.Följ oss på instagram för att inte missa några nyheter!
30/01/2020

Jag är numera aktiv under varumärket Rörlig - Ditt portabla gym.
Följ oss på instagram för att inte missa några nyheter!

09/01/2020

Investera i mamman till ditt barn!

Känner du också att det enda du har gjort den senaste tiden är att vara mamma? Har du också haft en intensiv period av sömnlösa nätter, oändliga utbrott och känslan av att ständigt rodda Familjen AB? I så fall är det här något för dig! Vi erbjuder en förmiddag för DIG och fokuserar på det DU behöver just nu. Du kommer träna och få små enkla knep för att höja energin i småbarnslivet och njuta mer av det du har.

Vi startar det nya året med ett MAMMABOOST event tillsammans den 18 januari kl.09.00-12.00.

Plats: Fantastiska studio Yoga Shala på Utmarksvägen 8 i Kungälv 🧘‍♀️
Pris: 350 kronor (swish)

Anmälan: mejla din anmälan till [email protected]

Anmälan är bindande och din plats är reserverad efter betalning och bekräftelsemejl. Platserna är begränsade.
💥Vi brinner för kvinnors inre och yttre hälsa och vi vet hur mammor kämpar därute! Vi vill att du ska veta att du inte är ensam 👊🏻
Varmt välkommen, vi ser fram emot att träffa dig!😍

Bästa hälsningar,

Ellinor
personlig tränare, specialiserad inom träning under och efter graviditet och Adeline som är livscoach 🦋

Imorgon klockan 10:00 är det dags för årets allra sista barnvagnspromenad. Hoppas du vill hänga på!! Jag pratade ju om a...
18/12/2019

Imorgon klockan 10:00 är det dags för årets allra sista barnvagnspromenad. Hoppas du vill hänga på!!
Jag pratade ju om att ordna gemensam lunch på älvsmagasinet efter, men tyvärr har de julstängt.
Hoppas vi ses imorgon. Tro det eller ej, men väderprognosen visar uppehåll! 👏🏻👏🏻

Missa inte!! Bästa julklappen till dig själv!Sista anmälningsdag imorgon!Några platser kvar!
09/12/2019

Missa inte!! Bästa julklappen till dig själv!
Sista anmälningsdag imorgon!
Några platser kvar!

04/12/2019

Imorgon 10:00 kör vi barnvagnspromenad igen.
5 km rask promenad med 5 stopp på vägen där vi utför enklare träning för hela kroppen.
Häng med du också och träffa andra härliga mammor och pappor!
Helt kostnadsfritt!!

Reload by Elli blir till Rörlig!Igår hände det!! Jag och Annie från skrev under och skaffade vårt gemensamma Aktiebolag...
29/11/2019

Reload by Elli blir till Rörlig!
Igår hände det!! Jag och Annie från skrev under och skaffade vårt gemensamma Aktiebolag.
Att vara egenföretagare är ofta helt fantastiskt, men det är också väldigt ensamt. Därför känns det helt fantastiskt att få jobba med Annie som partner.
Från och med 1 januari jobbar vi tillsammans under varumärket Rörlig - ditt portabla gym. Affärsidén är helt enkelt att vi kommer ut med all vår utrustning till er där ni vill träna så ni slipper ta er till gymmet.
2020 kommer bli ett spännande år!!

PASTA - får man verkligen äta det om man ska gå ner i vikt?!Nudelwok, en av maträtterna i veckans matlådor. Jag träffar ...
18/11/2019

PASTA - får man verkligen äta det om man ska gå ner i vikt?!
Nudelwok, en av maträtterna i veckans matlådor. Jag träffar såå många klienter som är rädda för kolhydrater i allmänhet och då speciellt pasta.
Absolut finns det dem som inte bör äta vanlig pasta, exempelvis dem med celiaki, eller kanske känner du att du blir dålig i magen av pasta och då ska du naturligtvis undvika det. Men de allra flesta kan äta pasta med gott samvete, det handlar (som med allt annat) om mängden och tillbehören.
Men det är väl i alla fall bönpasta i mina matlådor? Nope!! Lövbiffen är min proteinkälla, pastan har jag för att få kolhydrater. Bönpasta hade i detta fall gett mig alldeles onödigt mycket protein och för lite kolhydrater.

Näst sista stoppet på dagens barnvagnspromenad! Tänk att 23 (!!) mammor och pappor kommer och promenerar med mig i ösreg...
14/11/2019

Näst sista stoppet på dagens barnvagnspromenad! Tänk att 23 (!!) mammor och pappor kommer och promenerar med mig i ösregn. Som ni ser tittade solen fram på slutet.
Tack för idag allihop!
(Och tack Björn för foto-lektionen, det funkade ju 👏🏻)

08/11/2019

Alltså kolla in dessa grymma mammor på gårdagens barnvagnspromenad.

Tänk att vi redan har hunnit köra 7 veckor. Igår var det dags för nya träningsövningar. Vad tyckte ni som var med? 🙌🏻

07/11/2019

Barnvagnspromenad idag 10:00 som vanligt!
Nya träningsövningar idag!

💥Äntligen är det dags! 💥Denna workshop passar för dig som:▪️ Har en önskan om att bli tryggare bland fria vikter på gym...
06/11/2019

💥Äntligen är det dags! 💥

Denna workshop passar för dig som:

▪️ Har en önskan om att bli tryggare bland fria vikter på gymmet

▪️ Går mycket på gruppträningar och vill känna dig mer säker på din teknik, och på så sätt undvika skador

▪️Tränar regelbundet men är osäker på vilket sätt du bör träna för att få bästa resultat

▪️Ofta tänker; Gör jag rätt nu?



NÄR: lördag 4 januari 2020

VART: Bulldog training center, Tagenevägen 62

TID: 13:00-17:00

PRIS: 449 kr (399 kr för Bulldogs medlemmar). I priset ingår mellanmål och goodiebag.

För att kunna leverera en god kvalitet på workshopen har vi satt ett maxantal om 20 personer. Först till kvarn!



Anmälan sker till [email protected]

senast 10 december

OBS! Anmälan är bindande

Adress

Ytterby

Telefon

0735036532

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Reload by Elli postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Reload by Elli:

Genvägar

Dela

Typ