Friskis&Svettis Växjö

12/06/2026

Nadim Ghazale, verksamhetschef för nattvandring.nu och tidigare polis, om hur gymmet välkomnar unga som lägger av med sin idrott.

I en värld full av krav på prestation, både från sig själv och andra, är Friskis ett ställe dit du kan gå och träna med dina kompisar. Oavsett hur mycket eller lite du har tränat innan.

En plats att mötas.

08/06/2026

Vi lanserar Pilates till hösten 🤩 ett pass för dig som vill träna styrka, smidighet och stabilitet.

Just nu söker vi ledare för att kunna erbjuda Pilates i höst. Är du sugen eller vill veta mer? Mejla [email protected] för mer info och kika på vår hemsida

👉 https://www.friskis.com/sv-se/nyheter/friskis-lanserar-pilates

Välkommen till Friskis! Här hittar du allt du behöver för att bli inspirerad till rörelse.

04/06/2026

Tror du att löpning måste gå fort för att ge resultat? Tänk om. 🏃🏾‍♀️

Slow running handlar om att springa i ett tempo där du fortfarande kan prata med kompisen bredvid. Perfekt för dig som vill bygga kondition, få fler kilometer i benen och minska risken för skador.

Det är ingen slump att både nybörjare och erfarna löpare fått upp ögonen för trenden. Faktum är att många löpare gör större delen av sin träning i lugnt tempo.

Läs mer om varför långsamt ibland är det smartaste sättet att bli starkare som löpare

Du behöver inte springa snabbt för att vara löpare. Slow running lockar allt fler, från nybörjare till erfarna löpare. Läs mer om trenden här.

30/05/2026

Nadim Ghazale, verksamhetschef för nattvandring.nu och tidigare polis lyfter vikten av vad unga gör på fritiden. Träning och trygga vuxna är en vinnande kombination.

När vi frågar unga själva gillar de att det är så blandade åldrar i gymmet på Friskis.

När unga mår bättre, mår Sverige bättre

29/05/2026

Ny VD för Friskis Jönköping

Nu är det klart att Emilia Hernodh Thor blir ny VD för Friskis Jönköping. Ett beslut som styrelsen är väldigt glad över och känner stor trygghet i.

Emilia har stor erfarenhet efter många år i olika roller inom Friskis. Hon har varit med på hela resan från en anläggning till nio och från några tusen medlemmar till över 27 000 idag. Hon har haft en central roll i både utvecklingen av organisationen och riktningen framåt.

Styrelsen valde att genomföra en bred rekryteringsprocess tillsammans med RekryteringsHuset för att ta ett av föreningens viktigaste beslut på största allvar. Genom processen har Emilia fått prövas mot många andra kandidater och tydligt visat sitt ledarskap, sin genomförandekraft och sin vision för Friskis Jönköpings framtid. Styrelsens bild efter processen är tydlig: Emilia har inte bara en djup förståelse för verksamheten och kulturen utan också den drivkraft och förmåga som behövs för att fortsätta utveckla Friskis Jönköping framåt.

Emilia själv säger:
“Det känns både väldigt roligt och väldigt stort att få det här förtroendet. Jag tror väldigt mycket på Friskis och på det vi gör tillsammans här. Vi har en stark kultur, mycket kompetens och ett enormt engagemang i organisationen som jag verkligen vill värna om samtidigt som vi fortsätter utvecklas och ta nästa steg tillsammans.”

21/05/2026

1 juni firar vi 2 år med Smarta Gym genom att ha Smarta gym-tränare på plats mellan 16.00-19.00 💪

Visst du att…
- det går att byta träningsprogram i vårt smarta gym? Kanske vill du bygga lite mer muskler eller jobba mer explosivt? Våra tränare hjälper dig hitta nästa utmaning!
- en tränare kan hjälpa dig ändra inställningar i maskinerna? Låt en tränare titta noggrant på inställningarna för att optimera träningen ännu mer. T.ex. kan ett ökat rörelseomfång gör att du utmanas och därmed utvecklas ännu mer.
- våra tränare även kan tipsa om bra kompletterande övningar i det övriga gymmet? Ställ alla dina nördiga frågor!

Vi bjuder på dricka, tilltugg och festlig stämning! Ingen bokning, bara att dyka upp. Välkommen!

18/05/2026

Välkommen på yogamorgon med Cia 🍓☀️
Boka som vanligt i Mitt Friskis 🧘‍♂️

18/05/2026

Sommartider hej hej! Det firar vi med ett riktigt grymt erbjudande😎🏋️‍♀️💃🏻

Träna hela sommaren ända fram till 31 augusti 2026, för endast 995 kronor (ord.pris Sverigekortet 499 kr/månad). Alla Friskis gym, all gruppträning, hela Sverige.

Erbjudandet gäller t.o.m. 31 juli 2026. Medlemsavgift tillkommer. Kan ej kombineras med andra rabatter och erbjudanden.

14/05/2026

Nadim Ghazale, verksamhetschef för nattvandring.nu och tidigare polis om varför Friskis är en grym plats för unga att träna på.

Faktum är att sist vi kollade hade Friskis närmare 4 miljoner deltagartillfällen i gymmet under ett år, när vi pratar personer 6-25 år.

För oss handlar det inte bara om träning. Det handlar om precis just det Nadim pratar om, att erbjuda ett sammanhang som känns kul, tryggt och meningsfullt. Något man vill komma tillbaka till 😍 💯 💪

04/05/2026

Fira Pride med oss 🎉

Under hela Prideveckan erbjuder vi gratis träning under bemannade öppettider och bjuder på extra pass. Boka din plats i appen och ta med någon du tycker om!

På anläggningen
Tisdag 5 maj
17.30–18.25 – Pride Power HIT
Torsdag 7 maj
17.00–17.55 – Pride Step

I Pride Park
Torsdag 7 maj
17.30–18.25 – Cirkelfys
Styrka och puls i cirkelformat utomhus mitt i Pridefirandet.
Öppet för alla, ingen bokning krävs.

Prideparaden
Friskis deltar i paraden den 9 maj. Vill du gå med oss är du välkommen att ansluta. Samling sker vid Norrtullskolans parkering kl 13.00.