STEAM Strength & Fitness

22/01/2026

Kära medlemmar! På lördag (24e) är det 6 - årsjubileum på STEAM och stänger därmed från 18:00 för en riktig brakfest! Planera gärna in din träning innan detta, och vill du komma så skriv till oss så skickar vi info om kvällen! 🎉🤩

Klackarna i taket! Ha en underbar dag allihop 🧡🩶🖤

26/11/2025

Glöm ej! För dig är detta gratispengar som du kan investera i alla våra tjänster!🧡🖤

Är du osäker på vad du har i friskvårdsbidrag? Tala med din arbetsgivare så hjälper vi dig vidare!✨

24/11/2025

Först till kvarn! ✨🧙🏼‍♀️🕷️🪄🧙🏼‍♂️🧹

08/11/2025

Medlemmar! Gymmet är öppet enligt ordinära tider idag efter lite omstrukturering. Vårt maraton är igång (kul att så många kunde komma)! och vi håller oss i gruppträningssalen - så ni övriga kan träna som vanligt 🫶🏼🫵🏼 Vill ni ansluta till kvällen är ni välkomna ❤️

27/10/2025

MEDLEMMAR! ÅRETS MYSIGASTE KVÄLL ÄR HÄR! Vi arrangerar Sagan om ringen - marathon på STEAM mellan 12:00 - 23:30 🧝🏼‍♂️🧙🏼‍♂️🧌

Kom och träna, ät och avnjut de kanske bästa filmerna genom tiderna (ta med en madrass och kuddar). Vi kopplar upp filmerna på projektorduk mitt i gymmet och blåser på vårt grymma ljudsystem för bästa upplevelse av dessa magiska filmer! 👏🏻

Det är fritt för alla medlemmar att delta, ingen kostnad - vi vill bara umgås. Meddela oss om du vill ta med en vän 🥳

Schema:
12:00 - 15:00 film 1 🍿
15:00 - 16:30 träning
16:30 - 19:30 film 2 🍿
19:30 - 20:30 mat (ta med eller beställ)
20:30 - 23:30 film 3 🍿

Till er som vill träna under dagen - gör det gärna innan kl 12:00 eller kör med oss kl 15:00 - 16:30! Vi håller styrkedelen öppet som vanligt 🤗

Skriv till oss eller prata med någon i personalen så vi vet att du kommer 🤩

18/09/2025

OBS‼️‼️‼️ På Tvn i loungen står det 10-11, det är FEL❗️ Datumet är 11 - 12‼️🤩

Steamhack 2.0👾 + Mr. Olympia-kväll ⭕️

Nu är det tillbaka hos Steam! 🤩 Det blir träning, LAN, käk, Mr. Olympia och tävlingar.

📅 11–12 oktober smäller det! ENDAST NÅGRA PLATSER KVAR, först till kvarn!

👉 Anmäl dig genom att skicka DM till .coaching
Hoppas vi ses!

20/08/2025

Låt oss presentera vårat senaste tillskott på STEAM, !! 🤩

Jenny är utbildad massageterapeut, personlig tränare och hälsoutvecklare – en kombination som gör det möjligt att se helheten i både kropp och hälsa.

Drivkarften är att hjälpa människor att må bättre, oavsett om det handlar om att lindra smärta, stärka kroppen, minska stress eller skapa mer balans i livet – ingen kropp är den andra lik.

Kunderna får känna sig trygga, sedda och stöttade under hela processen.
Varmt välkommen att boka en tid för att stärka kroppen, minska smärta och spänningar samt få återhämtning och stressreducering.

Jenny erbjuder:
• Behandlande massage
• Lymfmassage
• Gravidmassage
• Avslappningsmassage
• Koppningsmassage

Kontakta Jenny för bokning för både massage och personlig träning.
[email protected] eller via telefon på 0732014178.

Varmt välkommen Jenny till vårat arbetslag! 😃💪

22/07/2025

19/07/2025

Vilar du länge mellan seten? Då har vi lösningen för en underhållande setvila numera 🤩 Pingisbord uppe 😏 Den ”vuxna fritidsgården med resultatfokus” blev visst verklighet! Mycket nöje 🏓🫵🏼

03/07/2025

💥 BAM! 💥 Siffrorna är inne och vi gör alltså högsta sommarmånaden sen STEAM öppnade 2019. Och efter enkätundersökningen vi gjorde för ett par veckor sen, kan vi inte mer än att sträcka lite extra på oss. Vi tackar enormt för de fina orden och omdömena vi fått 🧡 Vi är oerhört stolta och glada över att få sånt förtroende från alla medlemmar, och jag (Thom) tackar min fantastiska personal, inte bara för ert grymma arbete, utan för att ni är de individerna ni är. Jag är så nöjd med sammansättningen av den personalstyrkan som råder. Och du sköter din roll som chef utomordentligt bra.. 🏆

Vi lovar att fortsätta i samma anda även framgent, och även med ett par nya ansikten i personalstyrkan.

OBS! Efter sommaren ska vi återigen hålla den efterlängtade STEAM - festen. Alla är välkomna, men som alltid - max 50 pers. Först till kvarn! 🥳🥂 (mer info kommer inom kort)

25/06/2025

🚨 NY PT PÅ STEAM!

Låt oss presentera vår nya PT och coach – Emma 🙌

Emma har lång erfarenhet av att hjälpa framför allt kvinnor att bygga styrka – både fysiskt och mentalt. Med en bakgrund som onlinecoach, över 10 år av styrketräning, ett brinnande engagemang och ett öga för att se just vad du behöver, kommer hon guida dig mot dina mål med både hjärta och tydlighet 💥

➡️ Vill du få en starkare kropp, bättre vanor och självförtroende på köpet? Då är Emma din PT.

📍Du hittar henne hos oss på Steam – redo att ta emot nya klienter!

💌 Skicka DM eller kom in och säg hej!

06/06/2025

har fullt upp med gruppträning🤩🤩 Är du sugen på en riktig utmaning? Skicka ett DM till henne💪💪