Jenny Ekberg - In Corde

Jenny Ekberg - In Corde Jenny Ekberg In Corde - Hälsa genom Kinesisk Medicin, Yinyoga, Breathwork och Reiki In Corde arbetar med inre och yttre välmående genom hathayoga och yinyoga.

Vi håller kurser, workshops och föreläsningar främst i Göteborgsregionen och Halmstad men kommer gärna dit du är. Vill du ha ett individuellt yogaprogram för att komma åt dina fysiska problem och hitta ditt inre lugn?

Är ni ett företag som stressar för mycket? Yoga och mindfulness på jobbet blir allt vanligare och vi kommer gärna till er. Endast bokningar. Besök webben för mer information http://incorde.se

Namaste.

26/08/2026

Underbar sensommar! Här kommer några tips för den här perioden, grundade i den kinesiska medicinen.

Vi fortsätter vår ständiga och utforskande resa inåt. Vi helar och utvecklas tillsammans. Här är ett urval av de forum j...
14/08/2026

Vi fortsätter vår ständiga och utforskande resa inåt. Vi helar och utvecklas tillsammans. Här är ett urval av de forum jag kommer att erbjuda under när vi går från Yangårstiderna in i Yinårstiderna.

- THE YINYOGA SESSIONS:: Jag kommer att starta upp The Yinyoga Sessions som är en serie där vi följer kroppens och naturens rytm genom kinesisk medicin och de fem elementen. En 90 minuters praktik med yinyoga, andning och stillhet. Mer info och datum kommer inom kort. 🗓️ 2026

- SECOND SPRING:: Vi djupdyker i kvinnokroppen utifrån den kinesiska medicinens perspektiv. Vårt fokus är perioden förklimakteriet (startar vid 35 års ålder) och klimakteriet. Vi praktiserar både yinyoga och akupressur, du får med dig tekniker att fortsätta utöva hemma. 🗓️ Vintern 26/27

- BREATHWORK:: Breathwork är en resa inåt, där andetaget blir din guide till stillhet, klarhet och självkärlek. Det är en praktik som kan kännas intensiv i stunden, men som ofta leder till en djup känsla av lättnad och närvaro. Jag håller 4-6 breathworks i Åkered per år. Ett magiskt, och ibland förlösande, tillfälle du inte vill missa! 🗓️ 23 augusti

- MÅNDAGSYINYOGA:: Till hösten fortsätter som vanligt yinyoga i Åkeredskyrkan och via Zoom. Samma förutsättningar som tidigare: Måndagar kl 21:10. Fullbokat i kyrkan, fler PLATSER KVAR via Zoom 🗓️ 31 augusti

Sensommaren är en fin tid för att stanna upp och samla ihop allt det som sommaren har gett oss. Att släppa taget om det ...
11/08/2026

Sensommaren är en fin tid för att stanna upp och samla ihop allt det som sommaren har gett oss. Att släppa taget om det vi inte längre behöver och ge plats åt det som faktiskt vill följa med oss vidare. Den 23 augusti möts vi för en eftermiddag där kroppen får visa vägen. Välkommen till Gather + Ground/Shake & Breathwork

Vi börjar med shake. Genom fri rörelse och skakningar väcker vi kroppen, mjukar upp spänningar och hjälper energin till rörelse. Det är enkelt, lekfullt och förvånansvärt befriande. Det finns ingen koreografi att följa och ingen prestation utan vi lyssnar på kroppen och följer den.

Därifrån glider vi över i breathwork. När kroppen redan har öppnat upp blir det lättare för andetaget att ta oss djupare. Tankarna får vila en stund och det som känts tungt kan bli lättare.

Vi avslutar i en längre savasana där du får vila, ta emot och låta upplevelsen landa. Jag håller rummet och sänder reikihealing under tiden.

Det här är för dig som vill:

• släppa på stress och spänningar

• komma ur huvudet och ner i kroppen

• hitta tillbaka till din energi och livskraft

• ge dig själv en stund av närvaro och återhämtning

• låta kroppen, andetaget och stillheten arbeta tillsammans

DATUM: Söndag 23 augusti
TID: Klockan 16:30 - 18:00
PLATS: Åkeredskyrkan, Cinnobergatan 41, Västra Frölunda
PRIS: 350 kr
ANMÄLAN: Maila till [email protected] eller via DM.

"Live in each season as it passes; breathe the air, drink the drink, taste the fruit."Henry David Thoreau
10/08/2026

"Live in each season as it passes; breathe the air, drink the drink, taste the fruit."

Henry David Thoreau

Vi fortsätter vår ständiga och utforskande resa inåt. Vi helar och utvecklas tillsammans. Här är ett urval av de forum j...
07/08/2026

Vi fortsätter vår ständiga och utforskande resa inåt. Vi helar och utvecklas tillsammans. Här är ett urval av de forum jag kommer att erbjuda under året.

- THE YINYOGA SESSIONS:: Jag kommer att starta upp The Yinyoga Sessions som är en serie där vi följer kroppens och naturens rytm genom kinesisk medicin och de fem elementen. En 90 minuters praktik med yinyoga, andning och stillhet. Mer info och datum kommer inom kort. 🗓️ 2026

- SECOND SPRING:: Vi djupdyker i kvinnokroppen utifrån den kinesiska medicinens perspektiv. Vårt fokus är perioden förklimakteriet (startar vid 35 års ålder) och klimakteriet. Vi praktiserar både yinyoga och akupressur, du får med dig tekniker att fortsätta utöva hemma. 🗓️ Vintern 26/27

- BREATHWORK:: Breathwork är en resa inåt, där andetaget blir din guide till stillhet, klarhet och självkärlek. Det är en praktik som kan kännas intensiv i stunden, men som ofta leder till en djup känsla av lättnad och närvaro. Jag håller 4-6 breathworks i Åkered per år. Ett magiskt, och ibland förlösande, tillfälle du inte vill missa! 🗓️ 23 augusti

- MÅNDAGSYINYOGA:: Till hösten fortsätter som vanligt yinyoga i Åkeredskyrkan och via Zoom. Samma förutsättningar som tidigare: Måndagar kl 21:10. FYRA platser kvar i kyrkan, fler platser kvar via Zoom 🗓️ 31 augusti

Här kommer en minireflektion nu när vi går mot sensommar. Fatta pennan och låt orden flöde, kom ihåg att du skriver för ...
05/08/2026

Här kommer en minireflektion nu när vi går mot sensommar. Fatta pennan och låt orden flöde, kom ihåg att du skriver för din skull.

- Vad har den här sommaren lärt mig om mig själv?

- Vad vill jag fortsätta att ge näring åt när vardagen börjar igen?

- Vad längtar min kropp efter just nu?

02/08/2026

Sensommaren med sitt jordelement är på väg och du kanske redan har känt av den. Tempot börjar sjunka lite av sig själv och du kan ha en längtan efter lite lugnare dagar, skörda sommaren och nära det som finns här och nu. Naturen förändras, frukterna mognar och kvällarna blir lite svalare och fuktigare.

Jordelementet är kopplat till mjälte och magen, vilket är vårt centrum för energi och näring. Här är maten viktig men det är inte bara det det handlar om. Det handlar om allt vi tar in; tankar, intryck, relationer och upplevelser. Vi behöver ge det tid att smälta inom oss. Just därför är sensommaren en fin tid att ge extra omtanke om kroppen, äta lagad varm mat med hög näring, låt måltiden få ta tid. Njut av sommaren men fyll inte varje dag, ge dig själv utrymme för varande, smältande. Det kan vara små val men som gör en stor skillnad för dig och din kropp.

Den här perioden kan många känna av mentalt genom att man känner sig jordad, trygg och närvarande. Är vi ur balans här kan vi istället märka att bearbetningen som tillhör den här perioden istället blir att vi grubblar mer än vanligt, har svårt att smälta allt som sker runt om oss och oroar oss för saker vi inte kan påverka.

Vill du väva in yinyoga i din vardag så är butterfly (mjälte), saddle (mage) och wide legs up the wall jättefina positioner under augusti. Och är du sugen på mer yinyoga drar vi igång måndagsyin i Åkered och via Zoom den 31 augusti.

Adress

Umbragången 14
Västra Frölunda
42163

Telefon

+46706190007

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Jenny Ekberg - In Corde postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ