421 CrossFit

Hem
Sverige
Västra Frölunda
421 CrossFit

Vår sida kommer att innehålla hjälpsam information till dem som vill komma i form. Allt från tr?

06/09/2026

BRING YOUR PEOPLE. WE’LL BRING THE MAYHEM 🪩

29/08/2026

Easy Laser är igång igen! 💥

Efter att ha kört företagspass hos oss tidigare är de nu tillbaka för en ny omgång. Igår kickade 9 kollegor igång första passet av fem – stark start! 🔥

1/5 avklarat. Vi ses nästa vecka! 💪

28/08/2026

Så här kan det se ut när man tränar på sin födelsedag! 🥳💪
Stort grattis på födelsedagen, Ebba Karlsten 🎈

19/08/2026

Säg HEJ till Åsa Carlsson och Madeleine Brännsten 👋
Swipea för att lära känna tjejerna lite bättre 👉

19/08/2026

FULL HOUSE 🔥

Precis såhär vill vi ha det. Fullt pass, fullt ös och grym energi från start till slut.

16/08/2026

📣 NY COACH I BOXEN!

Säg hej till Adam som kliver in som coach hos oss! 🔥

Ni hittar honom på:
⚡️ Onsdagar 17:30
⚡️ Varannan söndag
⚡️ Onsdag morgon v.36–39

Så kul att ha dig med i coachgänget, Adam Teo Warlei Minard 🔥

13/08/2026

VI GJORDE DET IGEN 🏆🔥

Ännu en gång hamnar 421 på prispallen😮‍💨💥
och Markus Sydberg kammade hem en riktigt fin 3:e plats i Intermediate 🥉

STARKT JOBBAT och TACK Wodla Sweden 🌟

11/08/2026

SÄG HEJ TILL LINUS & CHRISTOFFER 👋🏼💥

Linus, 29
Christoffer, 32 👇🏼

1. Vad minns du från din allra första tid på 421 – och vad fick dig att stanna kvar?

LINUS:
Det första jag kommer att tänka på är hur jag skulle lösa vissa övningar med min stela kropp 😅 Men det var det varma välkomnandet som fick mig att stanna – och insikten om att allt går att anpassa efter den nivå man själv är på.

CHRISTOFFER:
Min första tid på 421 präglades av mycket pepp från alla fina medlemmar. Jag kom från gymvärlden och behövde en ny gnista till min träning – och den fanns på 421!

2. Vad skulle du säga till någon som är sugen på CrossFit men tänker: ”Jag är nog inte tillräckligt vältränad för det där”?

LINUS:
Det är inte jag heller, men jag försöker så gott det går 🤣 Nej men – CrossFit är för alla, oavsett ålder, kön eller bakgrund. Allt går att anpassa efter sina egna förutsättningar.

CHRISTOFFER:
Till dig som vill prova men tvekar: det är lugnt! Man måste inte kunna allt för att börja. Tack vare duktiga coacher anpassas övningarna efter din nivå. CrossFit passar alla 💪🏼

3. Vad är det bästa med att vara medlem på 421 – som man kanske inte fattar förrän man själv tränar här?

LINUS:
Gemenskapen! Den förstår man nog inte riktigt förrän man kommer till 421 och får uppleva den.

CHRISTOFFER:
Utan tvekan kombinationen av riktigt bra träning och den underbara gemenskapen 🏋🏼‍♂️

Två ganska tydliga svar ändå: du behöver inte vara ”redo” för –> du behöver bara börja. Och gemenskapen… den fattar man när man är här 🫶🏼

10/08/2026

JUST 421 DOING 421 THINGS

02/08/2026

BÖRJA TRÄNA I HÖST

Nu har vi öppnat upp nya introduktionskurser
vecka 35–36 och vecka 37–38 ☀️

4 coachledda pass + 1 månads fri träning 🤸🏻‍♀️

För dig som vill komma igång på bästa sätt tillsammans med en mindre grupp 💙

Välkommen! ⭐️

Adress

Datavägen 45
Västra Frölunda
43632

Telefon

+4631415411

Webbplats

http://421crossfit.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när 421 CrossFit postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Västra Frölunda?

Dela

Typ

Tränare