Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:30 - 22:00 Tisdag 05:30 - 22:00 Onsdag 05:30 - 22:00 Torsdag 05:30 - 22:00 Fredag 05:30 - 22:00 Lördag 07:00 - 21:00 Söndag 07:00 - 21:00

Träningsverket

Hem
Sverige
Västra Frölunda
Träningsverket

Stället för alla

21/09/2026

🌕 På lördag är det fullmåne!

Kl. 18.49 når månen sin fulla fas och går in i Vädurens tecken – ett tecken som ofta förknippas med mod, nystart, drivkraft och att våga välja sin egen väg.

Fullmånen brukar få symbolisera en tid för att stanna upp, reflektera och släppa taget om sådant vi inte längre behöver bära med oss. Samtidigt kan vi rikta blicken framåt – vad vill vi göra mer plats för?

Därför bjuder Cattis in till en alldeles speciell FULLMÅNEYOGA 🌕 på lördag kl. 15:49–17:00.

En mjuk stund med yoga, andning och guidad meditation där vi landar i kroppen, släpper taget och fyller på med ny energi. Som avslutning får du dra ett tarot-/orakelkort med ett budskap att ta med dig vidare.

Vi bjuder på månostbricka 🧀🍇☕️

149 kr medlem
199 kr ej medlem

15/09/2026

Under tre tillfällen får du lära dig grunderna i styrketräning, våga lyfta och ta i i gymmet, hur & varför styrketräningen är viktig genom klimakteriet utveckla din teknik. Vi pratar också om varför styrketräning är särskilt värdefullt för 45+ och hur du kan anpassa träningen efter din dagsform.

💛VÅGA LYFTA & TA I
Lär dig rätt teknik och hitta rätt vikt för dig.

💛KUNSKAP & FÖRSTÅELSE
Hur träning påverkar kroppen genom klimakteriet.

💛TRÄNING TILLSAMMANS
Vi tränar tillsammans i gymmet med individuell coaching av Kim.

💛BYGG EN STARKARE VARDAG
Du får verktygen och ett träningsprogram att fortsätta med på egen hand.

Torsdagar
1/10 8/10 22/10 17:00–17:45

995:- 10% för guldmedlemmar max 5 kvinnor 45+

15/09/2026

💖 80-TALET RINGER – OCH VI SVARAR! 💖

Plocka fram pannbandet, dra på benvärmarna och gör dig redo för ett riktigt svettigt och glädjefyllt Retro Aerobic-pass med Cattis!

Vi bjuder på klassiska aerobicsteg som alla kan hänga på, härlig musik och massor av 80-talsenergi. Klä gärna ut dig – ju mer färg och neon, desto bättre! ⚡️

Passet är helt fritt för alla medlemmar! Inte medlem än, ta en testvecka. Boka din plats i appen eller hemsidan.

Adress

J A Wettergrens Gata 5
Västra Frölunda
42130

Öppettider

Måndag	05:30 - 22:00
Tisdag	05:30 - 22:00
Onsdag	05:30 - 22:00
Torsdag	05:30 - 22:00
Fredag	05:30 - 22:00
Lördag	07:00 - 21:00
Söndag	07:00 - 21:00

Telefon

+4631687740

Webbplats

http://www.traningsverketgbg.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsverket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.