Maxprestation Sportsclub

Här kan du följa föreningen Maxprestation Sportsclub för dig som gilla triatlon, swimrun, löpning, cykling, längdskidåkning & simning. Maxprestation Sportsclub finns för dig som antingen söker en förening att tävla för där du slipper krav på arbetsplikt mm eller för att du vill ha tillgång till träningsprogram och guider som vägleder dig på din väg mot dina mål. Du kan välja medlemskap två olika m

edlemskap beroende på vad du söker. Basmedlemskap
Basmedlemskapet i Maxprestation Sportsclub är för dig som söker en förening som du vill tävla för eller behöver vara medlem i för att kunna tävla. MPSC är 2015 ansluten till Triathlonförbundet men redan 2016 är vi även anslutna till Simförbundet, Sv Cykelförbundet, Skidförbundet och Friidrottsförbundet så att du kan tävla i triatlon, simning, cykel (landsväg, MTB), längdskidor och löpning. MPSC är en brevlådeförening och du har inga förpliktelser gentemot föreningen mer än att betala anmälningsavgift. För bara 200 kr/år får du ett medlemskap i en förening som du kan tävla för. From vintern 2015 kommer det finnas klubbkläder i snygg design, av bra kvalitet till ett förmånligt pris för dig som är medlem. Plusmedlem
Som plusmedlem i MPSC får du förutom ovanstående tillgång till webbaserad träningsguide med 100 tals sidor med kunskap och tips om hur du skall träna och förbereda dig inför dina tävlingar, lopp och utmaningar. Några av de ämnen som finns beskrivna är:
Hur du skall planera din tränings och tävlingssäsong. Formatoppning
Coreträning
Styrketräning
Effektiv konditionsträning
Uthållighetsträning
Näringslära och kost
Om du behöver använda kost eller näringstillskott
Hur du lägger upp träningspassen. Vad som är rätt och effektiv träning. Specifika träningspass
Träningsprogram för träning mot triatlon, cykling, längdskidor och löpning bl.a. mot lopp som Ironman, Vätternrundan, Marathon, millopp mfl
Teknikguider

Här har våra tränare samlat information som dom annars bara delger till de som de coachar. För 100 kr/mån får du alla träningsprogram och träningslära samt medlemskapet i MPSC. From hösten 2015 kommer det finnas klubbkläder i snygg design, av bra kvalitet till ett förmånligt pris för dig som är medlem. Basmedlemskapet finns from 20150901
Plusmedelmskapet finns from 20151015