Västerås BK30 U23

03/06/2021

Nu på söndag är det första träningsmatchen för A-laget

Nu på söndag är det äntligen dags för träningsmatch efter världens längsta försäsong.

19/12/2020

Granförsäljningen fortsätter idag och imorrn. Kom till Hemköp Malmaberg och köp.

Granförsäljningen fortsätter i helgen vid Hemköp Malmaberg. Kom ner och köp gran, mistel, Bingolotter och BK30-lotter.

Nu är det nya fina granar på ingång så kom förbi! 🌲 🌲 🌲

11/12/2020

BK30s julgransförsäljning, Välkomna!!

Nu till helgen är det Herrlaget som ansvarar för Julgransförsäljningen vid Hemköp Malmaberg. Se till att sprida detta till alla vänner och bekanta. Det finns julgranar, mistlar, lotteri och Bingolotter. Det är påfyllt med nya fina granar. Därtill blir det glögg och pepparkakor, Välkomna! Tiderna i helgen är lördag kl 10-15 och söndag kl 11-15.

20/11/2020

Skolan byggs ut – och får plats med nästan dubbelt så många elever. Det blir dessutom en ny...

08/11/2020

Futsalträning med A-laget igår. Hög kvalitet och bra tryck i duellerna.

31/10/2020

Igår lördag drog futsalsäsongen igång för Västerås BK30. Många spelare med på första passet i Nybyggeskolans gympasal.

25/10/2020

Internmatch på Ringvallen i eftermiddags. Det var ganska lugnt tempo och blev ett ok pass till slut.

Det var sista träningen för U23-laget som nu går i graven. Ett fantastiskt duktigt och träningsvilligt gäng och det har varit otroligt kul att vara med dessa p01-p03 spelare från 5-manna upp till seniorfotboll. Nu ser vi framtiden an med nya konstellationer men fortsatt lika seriös träning.

20/10/2020

Ikväll var det regn från början till slt på träningspasset. Detta till trots så dundrade killarna igenom ett bra pass i högt tempo.

Först ett långt avsnitt possession med ovanligt korta pauser och snack. För idag var det skönast att hela tiden hålla sig i rörelse.

Avslutade med matchspel där spelytan var uppdelad i zoner för att tvinga fram mer rörelse på hela laget.

Imorrn ledigt och sen kör vi på torsdag igen.

15/10/2020

Träning igår igen. När många lag börjar slappa på sofflocket så maler vi på. Bra energi i possession igår.

Vi tryckte även på med lite Gattuso-löpningar för att spetsa till spelet ytterligare i matchspelet. Kul att vi är så många med och tränar fortfarande.

Och det bästa vi tränar även ikväll. 💪⚽️

14/10/2020

Igår var det en sån där skön träning när det är tryck och tempo rakt igenom passet. Vi är bortskämda med den här gruppen som ställer höga krav på sig själva och alltid ger järnet.

Övergången från trelagspossession till DuoKoloren gick smärtfritt och med bibehållen intensitet.

Till sist matchspel på ganska stor yta. Bra start på träningsveckan och vi fortsätter pumpa på även ikväll och imorrn.

09/10/2020

Gårdagens träning startade upp med Rondo, Trikoloren och DuoKoloren. Lite kul med tvålags-possession och blir lite annorlunda än vanliga Trikoloren. Lite mer fysiskt och ställer krav på att alla jobbar ännu hårdare.

Sedan kunde vi inte låta bli att köra Gattuso-löpningar för killarna gillar det.. egentligen.

Avslutade med matchspel. Bra pass som vanligt och kul att alla håller uppe nivån in i slutet av säsongen.

Vi kör på ute två veckor till och kommer ha en träningsmatch med provspelare den 25/10.

Efter det startar Futsalsatsningen.

06/10/2020

Skönt brittiskt väder ikväll på Ringvallen och ett bra träningspass.

Efter uppvärmning blev det en Trikolor och sedan en DuoKolor som omväxling. Ganska bra tryck i pressarbetet och fina hårda passningar på det snabba underlaget. Till sist matchspel och vi hade några uppgifter i spelet som löstes på ett bra sätt.

Ingen träning imorrn men vi kör på torsdag så välkommen då!