Värmdö BootCamp Gym

Värmdö BootCamp Gym Vi har expanderat! 1/9-25 öppnade vi gym med allt du önskar! Bli medlem NU! info: https://www.varmdobootcamp.nu/ [email protected] Alla kan vara med!

Först på värmdö med Hyrox, inomhus & utomhus träning, matservering, terapeuter, sjukgymnast, Infraröd säng & kallbad. Du Behöver Inte Vara Vältränad! Du Kommer Att Bli Vältränad! Du tränar utifrån dina förutsättningar och dina mål, med olika svårighetsnivåer och intensitetsnivåer på alla övningarna. Njut av känslan efter ett kraftfullt träningspass! Vi instruktörer har lång erfarenhet av egen trän

ing på elitnivå inom många olika träningsformer, vi är Personliga Tränare och har lång erfarenhet av gruppträning. Vårt löfte:
Roliga och tuffa träningspass
Stärkande gruppkänsla
Ökad kondition
Ökad styrka
Ökad energi
Bättre hållning

Passen ser olika ut beroende på instruktör och mål för dagen, men innebär alltid kombinationer av konditionsträning, funktionell styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen. Vi finns sedan Maj -21 på 2 platser:
Grantomta
Tollare

Kläder:
Vi rekomenderar att du har på dig slitstarka/oömma kläder anpassade till vädret (som aldrig kommer att hindra oss från att genomföra passet). Kängor/gymnastikskor
Militärbyxor/arbetsbyxor/oömma byxor
Underställ ( vid kallt väder )
Jacka/tröja i slitstark kvalité
Handskar ( för att skydda och värma händerna )
Mössa ( vid kallt väder )
(Ta av dig örhängen, klocka och ev ringar så du inte skadar dig eller andra vid par- och gruppövningar)
Medtag vattenflaska och kom i tid. För att anmäla dig, maila:
[email protected]
Dit kan du också vända dig med frågor och funderingar. Eller så lämnar du ett meddelande här på fb sidan. Välkommen till inspirerande, roliga och givande träningspass! Carlotta & Co

19/06/2026

En av skillnaderna på oss och många andra gym är…….

18/06/2026

Ett proteinrikt alternativ.
Marängbotten utan socker, med vaniljprotein pulver.
Toppad med lätt VaniljKvarg och bär. Önskar dig en trevlig Midsommar!

17/06/2026

Önskar dig en riktigt trevlig midsommar 💙💛
Försommar schemat gäller även nästa vecka. Sedan kliver vi in på Högsommar schemat.
Icke medlemmar kan alltid köpa engångs entré. Det gör du via vår hemsida, klicka in dig på schemat.
Välkommen!
https://varmdobootcamp.nu

Stark kropp. Starkt sinne. Obrytbar vilja.💪🔥
14/06/2026

Stark kropp. Starkt sinne. Obrytbar vilja.

💪🔥

Jan Ljungberg får DJ. Finns på Spotify * Stark blir man inte av det man klarar. Stark blir man av det man trodde att man...
14/06/2026

Jan Ljungberg får DJ. Finns på Spotify

* Stark blir man inte av det man klarar. Stark blir man av det man trodde att man inte skulle klara.
* När det börjar göra ont har du hittat platsen där utveckling sker.
* Träna inte för att det är lätt. Träna för att livet ibland inte är det.
* Det är inte vikten som knäcker dig – det är viljan att ge upp.
* Mastodontpasset: Där ursäkter dör och pannben växer. 💪🔥

När andra stannar, tar du ett steg till.När kroppen tvekar, bestämmer viljan.När det blir tungt, börjar den verkliga trä...
14/06/2026

När andra stannar, tar du ett steg till.
När kroppen tvekar, bestämmer viljan.
När det blir tungt, börjar den verkliga träningen.
🔥 Det handlar om att våga utmana sina gränser.
🔥 Och att flytta dem lite längre för varje pass.
* Smärta är tillfällig. Styrka består.
* Det tunga bygger det starka.

Det är inte när allt känns lätt som du växer. Det är när du väljer att fortsätta trots att det är tungt.Gårdagens pass h...
14/06/2026

Det är inte när allt känns lätt som du växer. Det är när du väljer att fortsätta trots att det är tungt.

Gårdagens pass handlade om mer än att dra en bil. Det handlade om att besegra den där rösten som säger att du ska ge upp.

Uppdrag slutfört. 👊🔥

Värmdö BootCamp Gym

14/06/2026

Träningen som gör dig stark för vardagens utmaningar.

* Stark blir man inte av det man klarar. Stark blir man av det man trodde att man inte skulle klara.

Varje lyft. Varje steg. Varje meter. Ett bevis på att du klarar mer än du tror.


14/06/2026

Mastodontpasset: Där ursäkter dör och pannben växer. 💪🔥
Sååå grymt genomfört gänget!!!

Mastodontpassen tar nu sommarledigt och är tillbaka i höst 💪

14/06/2026

💥 En av gårdagens tuffaste utmaningar på Mastodontpasset – Dra Raptor!

Och Raptorn drogs med driftläget i, vilket gjorde den betydligt tyngre än normalt. 💪🔥

Det handlade inte bara om styrka, utan också om vilja, pannben och laganda. När det börjar ta emot är det inställningen som avgör. Och deltagarna visade verkligen vad de går för!

Gränser är ofta bara till för att flyttas. 👊

Träning IngenGerSig Mastodont

Adress

Leveransgränd 3
Värmdö
13439

Öppettider

Måndag 05:00 - 22:00
Tisdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 22:00
Lördag 05:00 - 22:00
Söndag 05:00 - 22:00

Telefon

+46707197384

Webbplats

,

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Värmdö BootCamp Gym postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela