Dals Södra FFI Friidrott

15/06/2026

Tvära kast på kvällens friidrottsträning där barngruppen kastade spjut, boll, diskus och slägga. Ungdomsgruppen körde spänst och benövningar, 2 rep med 3 x 6 meter och avslutade med 2 x Bertils brutala ben (squats) och barfotalöpning på fotbollsplanen. Ungdomsgruppen benövningar i annat inlägg.

09/06/2026

Full fart på kvällens friidrottsträning där de yngre i barngruppen sprang häck och de äldre i ungdomsgruppen hoppade längdhopp. De äldre hann även med att kasta spjut.

02/06/2026

Igår hade vi höjdhopp på träningsschemat för barnen i härligt väder.

03/05/2026

I morgon måndag 4 maj börjar utomhussäsongen för friidrotten i Frändefors, Starttid kl 18. Kläder efter väder 🙂

12/04/2026

Tävlingar som kommer framöver.

Den 5 juni arrangeras Stadsloppet i Vänersborg. Distanser är: Vuxen 10km, Ungdom 5 km. För mer information om tävlingen så kan man läsa det här: https://springochvinn.se/  

08/03/2026

https://www.svenskalag.se/dalssodraffi/sida/126613/tavlingar

Den 21 mars arrangeras Lilla Uddevallaspelen i Uddevalla. Åldersklasserna för tävlingen är 7-13 år. Sista anmälan till tävlingen är 13 mars. För mer information om tävlingen så kan man läsa det i inbjudan. Inbjudan Lilla Uddevallaspelen 2026 - Google Dokument

28/01/2026

https://www.laget.se/DalsSodraFFI/News/8029222/TFIK-Inomhus

Den 7 februari arrangeras TFIK Inomhus i Rimnershallen i Uddevalla. Åldersklasserna för tävlingen är P/F7-K/M. Sista anmälan till tävlingen är 30 jan. För mer information om tävlingen så kan man läsa det i inbjudan.TFIK Inomhus

28/01/2026

Kul träning med ungdomarna ikväll på rampen.

10/01/2026

Hej,
Måndag 12 januari startar vi om friidrottsträning efter helgerna. Alla är välkomna tillbaka.
Även nya som vill börja med friidrott är välkomna. Ålder 6 år och uppåt. Friidrottsträning inomhus måndagar i Frändefors kl 18-19.

Onsdag 14 januari startar vi Fria aktiviteter igen med lekar och aktiviteter för barn.
Även här är nya välkomna 5 år och uppåt. Fria aktiviteter pågår mellan kl 18-19 på onsdagar i Frändefors.

Välkomna!

17/12/2025

Vilken härlig julavslutning där vi hann med att baka pepparkakor, julstäda, klä granen och langa paket. Ses igen i januari!