Dals Södra FFI Friidrott

09/09/2026

I måndags körde vi första delen av årets upplaga av klubbmästerskap i Friidrott på Frendevi.

Härlig kämparglöd, en hel del nya personliga rekord och många skratt fyllde kvällen när barn-
och ungdomsgruppen tävlade i kulstötning, längdhopp samt boll- och spjutkastning.

Nästa måndag kör vi andra och avslutande delen av klubbmästerskapet då vi springer sprint
och hoppar höjdhopp.

Ladda ordentligt så ses vi på måndag! //Tränarna

04/09/2026

På måndag 7e och måndag 14e september kör vi klubbmästerskap i friidrott för barn och ungdomsgruppen. Vi behöver hjälp av föräldrar som funktionärer. Välkomna!🥇🏆

25/08/2026

Full fart på Frendevi!

Det var många pigga ben som hoppade både längdhopp och höjdhopp igår när friidrotten drog igång igen efter sommaruppehållet.

Imorgon onsdag är det träning igen för de äldre ungdomsgruppen. Barngruppen 5-12 år kör igen på måndag.

22/08/2026

Måndag 24/8 kör vi igång friidrottsträningarna på Frendevi igen!

Barngruppen 5-12 år kör kl 18-19 och Ungdomsgruppen kl 18-19.30.
Vi samlas ute vid höjdhoppsmattan.

Har du varit med förut, eller aldrig testat men är sugen på att prova?
- Tveka inte att komma, alla är välkomna.

Vi ses på måndag! //Tränarna

20/08/2026

Tävlingar som kommer framöver.

Den 29-30 augusti arrangeras Lilla Bohusspelen i Uddevalla. Åldersklasserna för tävlingen är P/F7-K/M. Sista anmälan till tävlingen är 21 augusti. För mer information om tävlingen så kan man läsa det i inbjudan. https://docs.google.com/presentation/d/17j30c45vLe-r6_zfny59MPwimfrfE7X56_2EG...

21/07/2026

Sommarhälsningar från oss i Dals Södra!

Vi hoppas att ni njuter och har det bra i solen.

Ha en fortsatt fin sommar! /Tränarna

06/07/2026

Ikväll blev det sommarträning för ungdomsgruppen. Först häckövningar och löpning med fyra häckar. Därefter 30 minuter med spjutkastning och avslut med 10 minuter magövningar.

23/06/2026

Igår hade vi sommaravslutning i strålande solsken på Frendevi.

Det bjöds på kluriga lekar, en trekamp bestående av längdhopp, 60m häck samt kulstötning och givetvis glass!

Nu tar friidrotten sommarlov och kör igång igen i augusti. Vi i Dals Södra önskar alla en riktigt härlig sommar!

15/06/2026

Tvära kast på kvällens friidrottsträning där barngruppen kastade spjut, boll, diskus och slägga. Ungdomsgruppen körde spänst och benövningar, 2 rep med 3 x 6 meter och avslutade med 2 x Bertils brutala ben (squats) och barfotalöpning på fotbollsplanen. Ungdomsgruppen benövningar i annat inlägg.

09/06/2026

Full fart på kvällens friidrottsträning där de yngre i barngruppen sprang häck och de äldre i ungdomsgruppen hoppade längdhopp. De äldre hann även med att kasta spjut.