Sat Nam Atma Yoga

Sat Nam Atma Yoga Själfull yogi som inspirerar dig till att upptäcka din inre kraft. Yoga, meditation, astrologi, soundhealing, tarot, pilates, spirituell coach.

Mjukt, tillåtande, upplyftande🧘‍♀️

🌑✨ NYMÅNE I JUNGFRUN ♍️ ✨🌙Nymånen i Jungfrun bjuder in oss att stanna upp, rensa och återvända till det som verkligen be...
11/09/2026

🌑✨ NYMÅNE I JUNGFRUN ♍️ ✨🌙

Nymånen i Jungfrun bjuder in oss att stanna upp, rensa och återvända till det som verkligen betyder något.

Jungfruns energi handlar om jordning, hälsa, vardag och medvetna val. Det är en tid att se över våra rutiner och fråga oss själva:

🌿 Vad ger mig energi – och vad dränerar mig?
🌿 Vad behöver jag släppa taget om för att skapa mer utrymme?
🌿 Vilka små förändringar kan skapa en större förändring över tid?
🌿 Hur kan jag ta bättre hand om mig själv, både kroppsligt och själsligt?

Den här nymånen påminner oss om att vi inte alltid behöver göra stora förändringar. Ibland börjar transformationen med något så enkelt som att lyssna inåt, skapa ordning omkring oss och välja det som känns sant för oss.

Jungfrun lär oss också att skilja på omsorg och självkritik. Släpp din inre kritiker nu och plocka fram lite skön självomsorg istället🤍
Kanske är det just nu dags att släppa behovet av att ha allt under kontroll och istället skapa en vardag som faktiskt stödjer den du håller på att bli.

✨ Sätt en intention för den kommande måncykeln.
✨ Rensa bort det som inte längre tjänar dig.
✨ Välj en liten vana som stärker dig.
✨ Och framför allt – möt dig själv med vänlighet.

Så låt denna nymåne bli en stilla nystart.
En möjlighet att komma hem till dig själv, till kroppen, till jorden och till det som är viktigt på riktigt.

🤍 Vad vill du så som frö under denna nymåne?

Hej september och hösten🍂🍃Hej då augusti och sommaren🌻 Tack för den här sommarens upplevelser och fina minnen. En sommar...
01/09/2026

Hej september och hösten🍂🍃Hej då augusti och sommaren🌻 Tack för den här sommarens upplevelser och fina minnen. En sommar som började i Grekland med bad, vackra vyer, lite kultur och trevligt sällskap❤️En sommar som fortsatte här hemma med mer bad, yoga i trädgården och sköna promenader med min bästa vän🐶 Och sedan avslutades i mitt eget sällskap i London, staden där jag känner mig märkligt hemma i.

Hösten är ändå min favorit årstid! Lugnet, tystnaden och vilan som på något vis helt naturligt sänker sig över oss. Luften som är så klar och lätt att andas, naturen som går in i vila och innan dess bjuder på sina vackra färger🍃🍂

Jag tittar tillbaka på min sommar och är djupt tacksam till livet. Nu är jag sååå redo för att äntligen få gosa in mig själv - och kanske dig?😄 - i yogasalen igen! Tack för dig som alltid är där, tack för dig som funderar på att kommat dit och tack livet för att jag får göra det jag älskar: dela yogan med dig💙🧿🧘‍♀️

Gillar du hösten? Eller är det ständig sommar som är bäst? Eller kanske snö och skidbacken? Berätta🤗

Camilla här😊 Den 7e november kommer jag att hålla en dynamisk prova på klass i Transformational Breathwork på fina mässa...
25/08/2026

Camilla här😊 Den 7e november kommer jag att hålla en dynamisk prova på klass i Transformational Breathwork på fina mässan Inner Light på Nuntorp.

Vi kan använda vårt andetag till att lugna vår kropp och sinne och vi kan också höja vår energinivå med andetaget. I den här klassen kommer du att få prova på både lugn och också en mer dynamisk och transformerande session. Det är viktigt att du som deltar inte har högt blodtryck, astma eller epilepsi.

När: 7/11 kl 15.00-15.30
Var: Mässans yogarum
Pris: 50kr

Förboka din plats genom att swisha 50kr till: 123-5961487
Skriv Nuntorp/Breathwork i meddelande.
Smsa också till 073-7566147, meddela att du bokat dig🙏

Breathwork är ett kraftfullt verktyg för att förändra din sinnesstämning på kort tid. Vi kommer att prova några olika andningstekniker som tex lugnande andning, vagusandning och en mer energigivande och transformerande kraftfull andning.

Ha på dig mjuka sköna kläder som du kan andas obehindrat i, ät inte alltför mycket på minst en timma innan.

Ha ett öppet sinne och välkommen hem till ditt andetag!✨🤍✨

Pilates - Stark inifrån. Mjukare i kroppen. 🤍Känner du igen dig?Ryggen som säger ifrån. Axlarna uppe vid öronen. En bål ...
25/08/2026

Pilates - Stark inifrån. Mjukare i kroppen. 🤍

Känner du igen dig?
Ryggen som säger ifrån. Axlarna uppe vid öronen. En bål som inte riktigt bär.

På tisdagar ses vi och bygger upp kroppen igen - på ett mjukt men ändå effektivt sätt.

PILATES PÅ HEAL
Tisdagar 17.00-18.15
Start 15/9 • 10 gånger

✨ Stark bål & rygg som håller i vardagen
✨ Bättre hållning - du känner dig lite längre och friare
✨ Smidig styrka utan att slita på kroppen
✨ Mer energi, inte mindre

Inga förkunskaper behövs. Jag ser dig och guidar dig hela vägen. För dig som känner dig stel, har ont i ryggen eller bara vill känna dig lite starkare igen.

Vill du ha en plats?
Skicka DM eller mejla: [email protected]

Obs! Fåtal platser kvar i höstens grupp.

Bonus! Du som bokar dig till höstens Pilateskurs erhåller 3 gånger laserbehandling (mot smärta) a 30min hos Cosmin som du kan utnyttja under terminen.

Vi ses på mattan🧘‍♀️

YOGA SOFT🤍Obs! För dig som bokar dig till Yoga soft eller Pilates den här terminen så erhåller du 3 laserbehandlingar (m...
18/08/2026

YOGA SOFT🤍

Obs! För dig som bokar dig till Yoga soft eller Pilates den här terminen så erhåller du 3 laserbehandlingar (mot smärta mm) a 30min hos Cosmin som du kan utnyttja under terminen!

Längtar du efter att få landa på riktigt?
På måndagar bjuder jag in till Yoga Soft - 75 min där du inte behöver prestera någonting. Bara vila, mjukna och komma hem till dig själv.

Vi väver samman det bästa från fyra världar:
Yinyoga - som löser upp spänningar på djupet
Restorative yoga - där du får vila dig stark med stöd av kuddar & filtar
Medicinsk yoga - som lugnar nervsystemet
Shamanic Yin flow - där yinyogan möter det shamanska. Långsamma, djupa positioner vävda samman med ljud, andetag och energiarbete. En resa för att släppa gammalt och hitta tillbaka till din egen kraft.

För dig som känner dig trött, stressad, eller bara längtar efter en stund i veckan som är bara din.

MÅNDAGAR 18.00-19.15
10 gånger | Start 14/9
Heal Vänersborg -

Vill du boka plats? Skicka DM eller mejla: [email protected]

Varmt välkommen till din vila🌿
Camilla

Vakna mjukt och stilla✨En förmiddag med Therese och Camilla där du får väcka kroppen med mjuka, långsamma rörelser och s...
14/08/2026

Vakna mjukt och stilla✨

En förmiddag med Therese och Camilla där du får väcka kroppen med mjuka, långsamma rörelser och stillsamma positioner. Du får landa ner och vaggas i en stillsam Gongvila.

För dig som vill vakna mjukt och behålla lugnet under dagen.

Efteråt kan du stanna och ta en kopp te om du vill.

Vi är på HEAL i Vänersborg. Du kan boka dig via länk i profil, eller här: https://www.satnamatma.se/event/

Söndag 20/9 kl 10-12.

400kr inkl te.

Varmt Välkommen🤗

Therese och Camilla



Embraced By Nature and Yoga Camilla • Kundaliniyoga, Astrologi, Reiki & Coach

Väck din energi med Kundaliniyoga 🐍✨Höstens kurststarter närmar sig🧘‍♀️Kundaliniyoga kallas ofta för medvetenhetens yoga...
13/08/2026

Väck din energi med Kundaliniyoga 🐍✨

Höstens kurststarter närmar sig🧘‍♀️

Kundaliniyoga kallas ofta för medvetenhetens yoga och hushållsyoga, varför? Jo, genom Kundaliniyogans tekniker ökar vi vår medvetenhet om oss själv, vår egen kropp och vårt sinne. Hushållsyoga för att vi tar till yogan i vardagen för att stärka oss och orka med allt som livet bjuder på.

Genom dynamiska rörelser, andningstekniker, mantra och andnings meditation arbetar vi för att väcka livskraften och skapa balans i kropp och sinne.

Det här är klassen för dig som vill:
• Öka din energi och vitalitet
• Minska stress och oro
• Stärka nervsystemet
• Landa djupare i dig själv

Kursstarter i Vänersborg:
📅 Tisdag 25 augusti kl 19.00
📅 Torsdag 27 augusti kl 17.00 och kl 19.00

Boka dig genom dm eller mejla: [email protected]

Sat Nam 🙏

Solförmörkelse 12/8 ca 19.00-20.00 i Lejonets tecken🦁Ikväll sker en solförmörkelse som vi kommer att kunna se delvis här...
12/08/2026

Solförmörkelse 12/8 ca 19.00-20.00 i Lejonets tecken🦁
Ikväll sker en solförmörkelse som vi kommer att kunna se delvis här i Sverige. Månen passerar framför solen, himlen mörknar, djuren tystnar.
En solförmörkelse i Lejonet innebär att månen tillfälligt kliver in i solens eget rum och frågar:
Vad händer när ljuset försvinner en stund? Vem är du då?
Har du solen, månen, ascendenten eller någon personlig planet mellan 15–25° i Lejonet, påverkas du extra. Men vi har alla Lejonet någonstans i våra horoskop.
🌑 Södra noden i Lejonet – dags att släppa taget
Eftersom Södra noden befinner sig i Lejonet är detta en förmörkelse för frigörelse och avslut – snarare än en klassisk nystart.
Den Norra noden i Vattumannen pekar mot det vi kollektivt rör oss mot: gemenskap framför kändisskap, delat ledarskap framför egodrivna hierarkier och systerskap framför strålkastarljus.
Det vi lämnar bakom oss är Lejonets skuggsidor:

-behovet av yttre bekräftelse för att känna sig värdefull
-framgång som ser rätt ut på utsidan men kostar på insidan
-jakten på status och uppmärksamhet
behovet av applåder för att känna att man finns
-rädslan att inte vara någon om ingen ser en

Vi uppmanas att släppa den version av oss själva som fortfarande behöver en publik för att bekräfta vårt värde.

Vila. Reflektera. Skapa utrymme genom att släppa det du har vuxit ur.
✨ Hur kan du arbeta med förmörkelsen?
Eftersom detta är en förmörkelse för frigörelse är mottaglighet viktigare än handling, det är inte en tid för affirmation och manifestering.
Du kan exempelvis:
🕯️ Sitta i mörker en stund. Låt mörkret få visa vad du känner längst in i dig
🌙 Fråga dig vad du kan se när solens ljus och ditt eget ”framträdande” dämpas.
📖 Skriva om Lejonets skuggsidor: Var söker du bekräftelse istället för att lita på din egen inre kunskap?
🍂 Släppa en berättelse om dig själv som har spelat ut sin roll – särskilt kring synlighet, värde eller behovet av att bli vald.
🔭 Om du kan din födelsekarta, titta efter planeter mellan 15–25° i de fasta tecknen Lejonet, Skorpionen, Vattumannen och Oxen.

Trevlig solförmörkelse🌑

🦁Lejonportalen 8/8: Hjärtats tid är nu💛Idag möts solen i Lejonet och Sirius på himlen. En kosmisk påminnelse om att ditt...
08/08/2026

🦁Lejonportalen 8/8: Hjärtats tid är nu💛

Idag möts solen i Lejonet och Sirius på himlen. En kosmisk påminnelse om att ditt hjärta vet vägen – även när huvudet tvivlar.
Lejonportalen handlar inte bara om att drömma. Den handlar om att våga låta drömmarna bli verklighet.

8/8 är oändlighetens siffra ∞ Den bär energin av det du längtar efter + styrkan att faktiskt gå dit.
Så låt portalen fråga dig:
Vad är det ditt hjärta viskar om när allt blir tyst?
Den där längtan du burit länge… den är inte slump. Den är din kompass. Dags att följa hjärtats längtan.

Idag får du extra ljus till två saker:
1. Modet att erkänna vad du innerst inne vill ha.
2. Styrkan att ta ett steg – hur litet det än är – i den riktningen.

Du behöver inte ha hela planen klar. Du behöver bara säga ja till dig själv. Resten följer.
Lägg handen på hjärtat i 8 andetag ikväll. Känn efter. Lejonet i dig kan både älska och ryta. Båda behövs för att längtan ska bli verklighet.
Vad längtar ditt hjärta efter, och vilket litet steg vågar du ta idag?💛

Manifestation Lejonet

Adress

Svarvargatan 1 (ingång Från Tenggrenstorpsvägen)
Vänersborg
46256

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Sat Nam Atma Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ