Nälstabadet och Nälsta Motion

08/06/2026

Lägg undan mobilen och spendera sommarlovet på Nälstabadet!

Extra satsning när Nälstabadet öppnar för sommaren 2026. Stadens mobila gymcontainer har plockats hit och en upprustad spontanfotbollsyta har iordninggjorts. Nälstabadet är redo för öppning för sommaren. – Vi funderar även på att sätta upp basketkorg, badmintonnät och annat, säger en...

03/06/2026

Nu har vi öppnat gymcontainern för träning under sommaren! 💪 ☀️

Perfekt för dig som vill kombinera bad, sol och ett träningspass.

Gymcontainern följer badets öppettider.

Tillgång till gymcontainern ingår i badentrén.

Få hjälp av en instruktör på plats mån-fre kl 11-12 och 16-17

Åldersregler:
• 10-12 år tränar tillsammans med vuxen
• Från 13 år får man träna själv

Välkommen in för sommarträning hos oss! ☀️

13/05/2026

Välkommen att uppmärksamma Flytvästens dag med oss på Nälstabadet den 21 maj!

Mellan kl. 12:00–13:00 bjuder vi in till en inspirerande och lärorik timme där du får prova på vattenlivräddning tillsammans med våra erfarna instruktörer. Under dagen får du lära dig varför flytvästen är ett av de viktigaste hjälpmedlen för att förebygga drunkning och skapa trygghet på vattnet.

Under aktiviteten får du göra detta:

Praktiska övningar i vattnet
Testa hur det känns att hoppa i, falla i och ta dig fram i ryggläge med flytväst.

Livräddningens grunder
Lär dig använda livboj och öva på vattenlivräddning under handledning av våra instruktörer.

HLR och första hjälpen
Prova på hjärt-lungräddning och HLR tillsammans med våra instruktörer.

Hoppas vi ses! 😆

12/05/2026

Vilken trappa väljer du? 😄

30/03/2026

Den 7 april firar vi Världshälsodagen – och det vill vi göra tillsammans med er!

Därför bjuder vi på ett kostnadsfritt prova-på gym- eller gruppträningspass under hela dagen!

Gymmet är öppet 06.30–18.00
Instruktör finns på plats för extra hjälp:
10.00–11.00 och 16.00–17.00

Vi erbjuder flera olika gruppträningspass under dagen, till exempel flexibilitet och Muskel Senior. Kolla vårt schema eller prata med oss i receptionen så hjälper vi dig hitta rätt pass!

Antalet platser är begränsat – du kan hämta en biljett i receptionen tidigast 3 timmar innan passet startar (max en biljett per person).

Har du redan ett träningskort hos oss? Ta med en kompis och dela träningsglädjen!

Välkommen till en dag fylld med rörelse! 😁

03/12/2025

Ho ho ho! 🎅

Julen kom tidigt till Nälstabadet. Ibland går önskningar faktiskt i uppfyllelse.
Tack vare alla önskemål från er har vi nu uppdaterat vår utrustning med två nya löpband och en kabelmaskin. Utrustningen är på plats och redo att användas, med fler möjligheter för både kondition och styrka.

Välkomna! 🎄

25/11/2025

Inspirationshelg på Nälstabadet! 🥳
Den 29–30 november bjuder vi in till två dagar fyllda med härlig gruppträning. Denna helg fungerar som ett test för om vi kommer att hålla gruppträningen öppen under helger framöver.

Lördag 29/11
• Muskel 10.00–11.00
• Core 11.10–11.40

Söndag 30/11
• Dans 10.00–10.45
• Bodypump 11.00–12.00

💡 Obs! Endast gruppträningen håller öppet under helgen. Gym och bad är stängda.
💡Endast kortkunder kan delta. Bokning görs via aktivitetsbokningen eller i receptionen.
Observera att inga betalningar kan göras under helgen.

Dela gärna inlägget med dina vänner!

Vi ses!

05/11/2025

̈ning ̈ning

31/10/2025

Vi vill höra din åsikt!

Vi jobbar hela tiden för att göra vår anläggning ännu bättre för dig som tränar hos oss!

Därför vill vi veta: Vad tycker du saknas eller kan bli bättre?

Kanske önskar du fler gruppträningspass?
Något särskilt redskap till gymmet?
Eller har du en helt ny idé som skulle göra träningen roligare?

Skriv gärna din idé i kommentarsfältet!


Tillsammans kan vi skapa ett ännu bättre träningsställe för alla! 🍂

24/10/2025

Höstlov på Nälstabadet! 🍂

Mellan 27 och 31 oktober får du som är 11–19 år träna helt gratis hos oss på Nälstabadet! Passa på att testa vårt gym eller prova något av våra gruppträningspass under höstlovsveckan.

Åldersgränsen för att träna självständigt på gymmet är 15 år.

Är du mellan 11–14 år? Då kan du gymma på tider med instruktör i gymmet eller tillsammans med en vuxen som betalar entré.

Från 11 år är du välkommen på våra gruppträningspass (förutom Bodypump, där du behöver vara 15 år).

Ta chansen att prova något nytt, röra på dig och ha kul med oss på Nälstabadet i höst! 🍂