30/03/2026
…
Relationer kan vara en stor källa till glädje - och skapa mycket känslor, oro och frustration när de inte fungerar.
Tänk dig hur glad du blir när du träffar någon och samtalen flödar, stort och smått i livet får plats och du känner en självklar samhörighet och tillit. Du blir påfylld när ni ses.
Och så tänk på en relation som du fått kämpa mycket med. Det kan vara en arbetskollega, en syster, partner, vän eller något av dina barn. Eller gå ända tillbaka till dina första relationer i livet - din mamma och pappa.
Den här kursen är för dig som vill läka dina känslor kring en relation. Du kanske har…
* gett alldeles för mycket med en känsla av att inte få något tillbaka
* haft en relation där dina behov inte blev mötta
* blivit sårad och lämnad kvar med obeearbetade erfarenheter och misstro som ställer till det när du vill få kontakt med andra
* stöttat någon annan som behövt dig och nu är dina krafter slut.
* blivit illa behandlad på något sätt
eller något annat av alla de varianter som kan uppstå när vi människor möts.
Du får bearbeta dina tidigare erfarenheter, känna det du känner, sätta ord på smärtan, se både det som varit tufft, glatt och om relationen lärt dig något.
Vi bearbetar i grupp och lyssnar på varandra vilken är en del av läkningen. Du lär dig att ta emot andra och bli emottagen.. Och hur du läker känslomässigt.
Du får lära dig en metod för att bearbeta en relation under kursens gång. Vi samtalar om hur hälsosamma relationer ser ut, din roll i relationen, olika relationers funktion i vårt liv. Bearbetar våra erfarenheter så att vi kan öppna oss för stärkande relationer.
Du får också stöd av de andra i gruppen och vi lär oss ta emot varandras förtroenden med medkänsla, värme och aktivt lyssnande (och förstås total sekretess!).
Vi möts 8ggr. Ibland behövs fler gånger då sätter vi upp en fortsättningskurs.
Susanna Shanti leder kursen. Hon har en varm tro på varje människa och är van att leda grupper så att varje person blir sedd. Hon har fördjupat sig i människors mönster & personlighet, psykologi, Sorgebearbetning, yoga, mindfulness, ayurveda och biomedicin. Och tror på meditation som en väg till självinsikt och läkning.
