Yogastudion -rum för utveckling

19/06/2026

Daily:

Stop
Listen
Be

Hear
Now

Reach for Me

https://open.spotify.com/album/7Gs2yfr47paAVazaEM3orA?si=8au9YUIzTTS3FuyOY2FVyQ

”If the song resonates with you, I'd love for you to spend some time with it. And if you'd like to help it find more listeners, a save, repeat plays, a playlist add, comment, or share goes a surprisingly long way in helping it travel out into the world and I'd be very grateful to you.”

Vanessa Forbes

19/06/2026

Glad Midsommar❣️

Hälsningar från ett soligt, varmt och vackert Skiathos.

🍓❤️🍓🇸🇪🍓❤️🍓

13/06/2026

”To be steady in uncertainty
- that's real growth"

Yogastudion -rum för utveckling

13/06/2026

12/06/2026

Trust the detour

12/06/2026

”Someone only heals, when they feel ready to heal, and if they haven't,
it's because they're not ready.”

Let Them

”Tuff kärlek”

Sinnesro;
- att acceptera det vi inte kan förändra

My business,
- and their business

We are in this together,
- och alla har sin livsresa att göra

Empati, omtanke, kärlek

Oro, rädsla, kontroll

Det är skillnad på att bry sig om?
- och att bry sig….

10/06/2026

Yogastudion est 2014

10/06/2026

Jag är otroligt glad och tacksam att jag med Yogastudion fick husera i Eds Församling under fyra terminer, 2014-2016, och att jag hösten 2017 gick Och utbildade mig till ”Livsstegenledare”; 12 steg till inre hälsa. De 12 stegen från AA, en väg till personlig utveckling för oss alla. Vem behöver inte komma till självinsikt? Förlåta och försonas? Gottgöra och ge tillbaka…..?

In med de 12 stegen i grundskolan, gymnasiet, högskolan och universitetet.
En levande process livet igenom.

De 12 stegen

De 12 stegen följer denna process:

Maktlöshet: Jag erkänner att jag har ett problem och behöver hjälp.

Tillit: Jag öppnar mig för en kraft starkare än min egen.

Överlämnande: Jag tar emot den hjälp jag kan få.

Självrannsakan: Jag sätter modigt ord på mitt liv och vem jag är.

Bekännelse: Jag säger som det är och delar min berättelse.

Beredvillighet: Jag är redo att släppa mina invanda, destruktiva mönster.

Bättring: Jag ber om hjälp att förändras i grunden.

Upprättelse: Jag gör en lista över dem jag har sårat och är beredd att gottgöra dem.

Gottgörelse: Jag försonas och rättar till mina tidigare misstag (så långt det är möjligt utan att skada andra).

Fortsatt självrannsakan: Jag fortsätter att hålla ordning på mitt liv och erkänner direkt när jag har fel.

Fördjupad kontakt: Genom bön och meditation fördjupar jag kontakten med mig själv och min inre drivkraft.

Vidarebefordran: Jag vill dela med mig av mina insikter och hjälpa andra.