Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 23:00 Tisdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 21:00 Lördag 05:00 - 18:00 Söndag 05:00 - 23:00

Umeå Sport & Motion

Hem
Sverige
Umeå
Umeå Sport & Motion

Umeå Sport & Motion Välkommen till Umeås trevligaste träningsanläggningar! Din lokala träningspartner sedan 1980.
(1)

Vi erbjuder ett brett utbud av träningsmöjligheter för att hjälpa dig nå dina hälsomål och skapa en starkare, friskare framtid. Våra anläggningar:

Utopia: Belägen högst upp i Utopiagallerian, erbjuder denna anläggning cirka 1 900 kvm med ett stort, välutrustat gym, omfattande konditionsdel och tre gruppträningssalar. KVARTERET UTOPIA

Mariehem: Vår anläggning på Mariehem erbjuder en modern träningsmiljö med ett brett utbud av träningsutrustning och gruppträningspass för alla nivåer.

Östra station: Öppnade den 1 september 2024 i det nya kontorshuset bredvid Östra station. Här hittar du ett brett gruppträningsutbud, stort gym och en fantastisk atmosfär. Vår vision är att skapa en plats för en smidig och hållbar vardag där träning är en naturlig del av din dag. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet, finns vi här för att stödja dig på din träningsresa. Bli en del av vår positiva gemenskap och upplev träningsglädje på någon av våra anläggningar i Umeå.

20/09/2026

En av specialklasserna på medlemsdagen den 26/9:

Strength Development 100% styrka för hjärnan.

Elin & Sofie bjuder på en mix av releaser där du kommer utmanas från start till slut.

Kom i dina färggladaste träningskläder (vi lovar att det kommer göra dig gladare och tro det eller ej lite starkare) ♥️💙💜💛💚🧡🩵🩷

20/09/2026

Känns yoga svårt och lite läskigt?

På medlemsdagen på lördag är du välkommen på en tillåtande workshop där vi arbetar med yogans grunder såsom solhälsningar och stående positioner.

Vi utforskar och söker känslan i varje rörelse med 100 % nyfikenhet och 100 % närvaro för både kropp och hjärna. Kom gärna uppvärmd!

19/09/2026

Nästa lördag, den 26/9 har vi medlemsdag på USM i Utopia och vi inleder specialklasserna riktigt starkt med en Intervall 45 med Jenny C.

Intervall 45 är en klass du vanligtvis hittar på Östra eller Mariehem så ifall du tränar mest på Utopia och inte testat den förut hoppas vi att du tar chansen nu 🎉

Klassen är en klassisk intervallklass med variation på övningarna, puls, energi och träningsglädje. Vi utmanar oss tillsammans och avslutar med en riktig 100-sekundersfinal!

Varmt välkommen kl. 9:15 på lördag 💛

16/09/2026

Häng med på hur det gick till när Freddan tog personbästa i benpressen 😍

14/09/2026

Välkommen till ett temapass som följer årstidens rytm: Seasonal Pilates 💛

Övningarna stärker kroppen, stödjer energibanor och fokuserar på de organ som behöver extra omtanke just nu. En perfekt stund för styrka, närvaro och balans där du låter årstiden guida dig!

Torsdag kl. 18:15-19:10 på USM på Mariehem.

Detta är en eventklass med 4 h avbokning.

08/09/2026

Trött? Träna.

Stressad? Träna.

Frustrerad? Träna.

Det är precis då träningen behövs som mest.

Du behöver inte känna dig peppad.
Du behöver bara ha ett tillräckligt bra varför.

När du hittar en träningsform som passar dig blir det lite enklare att fortsätta komma tillbaka. 💛

Testa USM i 10 dagar på usm.nu och hitta din grej. 🎉

03/09/2026

Senior Pilates är träning för dig som vill fortsätta känna dig stark i kroppen långt upp i åren, oavsett om du redan tränar eller vill hitta ett bra sätt att börja.

Och du behöver inte bestämma dig på förhand.

Kom förbi oss så hjälper vi dig igång med 10 dagar på USM där du kan testa om Senior Pilates är DIN GREJ 💛

👉 Tagga någon som borde testa med dig.

02/09/2026

Det är lätt att tro att man måste vara lite mer redo innan man börjar träna.

Lite starkare. Lite säkrare. Lite mer hemma på gymmet.

Det behöver du inte vara hos oss.

Du får komma precis där du är, och sedan tar vi resten därifrån. 💛

Vill du känna efter om Umeå Sport & Motion kan vara DIN GREJ? Du får 10 dagar på dig att testa dig fram.

Kom förbi oss så hjälper vi dig igång.

29/08/2026

På måndag kör vi igång på riktigt! 🎉

Höstschemat är fyllt med träning, energi, gemenskap och massor av möjligheter att hitta en rutin som faktiskt håller. 💪

Och det finns mycket att se fram emot…

🔥 Nya klasser
👋 Nya instruktörer
❤️ Välbekanta favoriter
✨ Och fler höstnyheter på gång

📅 26 september har vi medlemsdag!
En hel dag fylld med träning, inspiration och härlig USM-energi. Boka in datumet i kalendern redan nu.

Och om du inte redan gjort det – boka in ditt första höstpass.

Hitta din tid. Hitta din klass. Hitta din höstrutin.

Vi ses på USM! 🫶

#

Adress

Skolgatan 62 A, Mariehemsvägen 10 E, Östermalmsgatan 63
Umeå

Öppettider

Måndag	05:00 - 23:00
Tisdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 21:00
Lördag	05:00 - 18:00
Söndag	05:00 - 23:00

Telefon

+4690125049

Webbplats

http://www.usm.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Umeå Sport & Motion postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.