Gym & Hälsa i Tvärskog

Gym & Hälsa i Tvärskog Gym Moderna maskiner för allsidig träning som passar för alla behov


Vår idé
Vi är gymmet nära dig där du själv bestämmer när och hur du vill träna.

Med modern utrustning i fräscha lokaler behöver du inte längre ta dig till någon annanstans för att träna. Utrustning
Vi tillhandahåller ett sortiment av fria vikter och moderna styrkemaskiner för dig som vill stärka upp kroppen eller bygga muskler, konditionsmaskiner för dig som hellre konditionstränar, vill gå ner i vikt eller värma upp innan styrketräning. Utrustningen är noga utvald för att passa alla typer av träning.

Öppettider
Gymmet är öppet dygnet runt året runt för att du ska kunna träna på de tider som passar just dig. När du blivit medlem får du tillträde till gymmet med en tag-nyckel. Bemanning

Vi finns på gymmet vid behov och det besöks även regelbundet av instruktörer som visar hur maskinerna fungerar. Bestämda instruktörstider kommer att anpassas till behov och efterfrågan. Om du vill bli medlem, ring oss på 070 6283398 så kommer vi bort med mycket kort varsel.

Åldersgräns
Vi tillåter träning från 13 års ålder i målsmans sällskap förutsatt att även målsman är medlem. För att träna på egen hand ska du ha fyllt 16 år. Barn
Barn får följa med på förälderns eget ansvar men får under inga omständigheter använda träningsutrustningen. Medlemsavgift

249 kronor per månad
Medlemskap tecknas på minst 12 månader. Samma låga avgift för alla. Betalning sker via autogiro. Kontantpris 2988 kronor för 12 månader. Företagsavtal
Som företagare kan du teckna medlemskap för dig och dina anställda utan att detta behöver förmånsbeskattas. Du kan dessutom dra av moms på medlemsavgift. (f.n. 6%)
Kontakta oss för offert. Bli medlem
Kontakta oss via mail, facebook eller telefon. Kontaktuppgifter
Ulf Rickardsson
e-post: ulf@gymhälsa.se
telefon: 070-628 33 98

Gym & Hälsa i Tvärskog AB
Törsbogatan 6
38891 Vassmolösa

Besöksadress:
Betekullavägen 10
388 93 LJUNGBYHOLM

Nu räcker det med skivstången mot väggen.Den har en plats och ska stå där.Någon eller några har ändå fortsatt ställa den...
23/08/2026

Nu räcker det med skivstången mot väggen.

Den har en plats och ska stå där.

Någon eller några har ändå fortsatt ställa den mot spegelväggen, och nu har spegeln gått sönder.

Det är helt onödigt. Använd gärna utrustningen – men ställ tillbaka den där den ska vara när ni är klara.

19/08/2026
16/08/2026

Vilken dag! 🔥
Första IRONMAN avklarad – 13:52
Elias 10:43 och Filip 9:51.
Tre man in. Tre man i mål. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Race with a smile 😎
IRONMAN Kalmar 2026 ✅

14/08/2026

Ett års träning ska ner i fem påsar, på cykeln och till sist förhoppningsvis hela vägen till målet.

3,8 km simning
180 km cykel
42,2 km löpning

Första IRONMAN. Tillsammans med Elias och Filip

Nu börjar det kännas på riktigt. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

12/08/2026

Tre dagar kvar. 😬

Idag hämtar vi startnummer och kör sista simpasset. Sen är det bara att vänta på lördagens värme och 226 kilometer. ☀️🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

11/08/2026

4 dagar kvar – fortfarande skruvar vi. 😂🔧
Förhoppningsvis är cykeln redo innan vi är det.

3,8 km simning 🏊
180 km cykel 🚴
42,2 km löpning 🏃

IRONMAN Kalmar – nu kör vi! 💪

08/08/2026

6 days to go. IRONMAN Kalmar! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Vilken jäkla resa det har varit!

Det roligaste har faktiskt inte varit att bli snabbare eller starkare – utan alla timmar tillsammans. Att träna med Filip och Elias, alla pass, allt slit och alla skratt. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Och Camilla, som ständigt ställer upp, hjälper till och hänger med på hela det här projektet. 😎

Nästa lördag står vi på startlinjen i Ironman Kalmar. Då ska vi göra allt vi kan för att ta oss 3,8 km 🏊‍♂️ 180 km 🚴‍♂️ 42,2 km 🏃‍♂️ hela vägen till mål.

Men på något sätt känns själva loppet nästan som en bonus nu.

Det bästa har varit resan hit. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

07/08/2026

Sista utesimningen avklarad och det kändes riktigt bra. Skönt i vattnet och kroppen känns redo. Provade några nya vägar idag också – kanske lite väl grunt på sina ställen 😅

Lite cykling imorgon, sedan gäller det nästan att våga hålla igen. Svårt att veta hur mycket man ska träna sista veckan när man helst vill göra lite till hela tiden.

Men jobbet är gjort. Nu är vi redo. 💪

7 dagar kvar. Nu kör vi! 🔥

Adress

Betekullavägen 10
Tvärskog
38893

Telefon

+46706283398

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gym & Hälsa i Tvärskog postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ