Actic

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

26/03/2026

Säg hej till nyrenoverade Actic Tumba! 👋

18/03/2026

1 vecka kvar. Är du redo? 👀

Vi är snart klara med renoveringen – och vi längtar efter att få öppna upp dörrarna igen.

Kommer du på invigningen? 💪

13/03/2026

Välkommen på nyinvigning av Actic Tumba! 🥳

Onsdagen den 25 mars kl. 16:30 bjuder vi till nyinvigningsfest med mingel, goodiebags, tävlingar och träning i vårt nya fina gym.

🏋️‍♀️ Prova vårt nya gym och ta med vänner och familj på fri provträning
🎁 Goodiebags till de 100 första i kön
🎯 Tävlingar under kvällen med fina priser
🚴 Massor av gruppträningsspass – håll utkik och boka direkt i Actic appen!
🥂 Dryck och snacks
🎧 DJ som höjer stämningen under kvällen

Kom förbi och säg hej och ta gärna med en eller flera vänner!

10/03/2026

Lite uppdatering från oss! 🏋🏼‍♂️💙

09/03/2026

I samband med vår nyinvigning den 25/3 lanserar vi även vårt nya Cycling-koncept – där ny fräsch inredning, moderna cyklar och ett uppdaterat schema med flera helt nya klasser väntar! 🥳

Läs mer om vårt Cycling-kocept på www.actic.se/cycling

01/03/2026

Hej kära medlemmar,

✨ Idag är sista dagen att träna hos oss innan vi stänger för renovering!

Passa på att ta ditt sista pass på Actic Tumba idag – imorgon håller vi stängt för att färdigställa den stora förvandlingen som redan är i full gång. 🚧💪

Vi ser fram emot att välkomna er tillbaka den 25 mars till ett helt nytt och uppgraderat gym! 🎉

Under tiden kan du självklart träna vidare på andra Actic-anläggningar med ditt kostnadsfria Max-medlemskap.

27/02/2026

Hej kära medlemmar,

Nu går vi in i sista helgen att träna på Actic Tumba innan vi stänger för renovering. 💙

Passa på att ta ett sista pass med oss – från och med måndag stänger vi anläggningen för att kunna slutföra den stora förvandlingen som redan är igång.

Vi håller stängt 2 mars – 24 mars, och den 25 mars öppnar vi igen med nyinvigning 🎉✨

Under tiden uppgraderar vi dig kostnadsfritt till vårt Max-medlemskap så att du kan träna vidare på andra Actic-anläggningar.

Tack för ert tålamod och engagemang – vi längtar efter att få välkomna er tillbaka till ett helt nytt och uppgraderat Actic Tumba! 💪

Vi ses i helgen! 🙌

24/02/2026

🚧 Förvandlingen har börjat – snart öppnar nya Actic Tumba!

Nu är vi igång! Renoveringen av Actic Tumba har startat och vi är redan i full gång med att förvandla anläggningen till en ännu bättre plats för din träning. 💪✨

Det kan innebära lite stök under en kort period – men det är för en riktigt bra anledning!

📅 Viktiga datum

Vecka 9 (23–27 februari)
Vi smygstartar med målningsarbete. Vi håller öppet som vanligt, men det kan stundtals vara lite rörigt i lokalerna.

2 mars – 24 mars
Anläggningen är helt stängd för att vi ska kunna genomföra resten av den omfattande renoveringen.

25 mars – NYINVIGNING! 🎉
Vi slår upp dörrarna igen och välkomnar dig till ett helt nytt, fräscht och uppgraderat Actic Tumba!

💙 Träna vidare under tiden

För att du ska kunna fortsätta träna som vanligt uppgraderar vi dig kostnadsfritt till vårt Max-medlemskap mellan 23 februari och 25 mars.

Det ger dig tillgång till cirka 95 anläggningar i hela Sverige – bland annat:

• Actic Tullinge
• Actic Uttran
• Actic Salem
• Actic Södertälje Sydpoolen (med simning)
• Actic Södertälje Park
• Actic Södertälje Storgatan

12/02/2026

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/