Rehn Performance

Rehn Performance 🎓 Martina Rehn Lic. Internationell Personlig TrĂ€nare | Diploma of Sport Development, Queensland | Online Coach |

đŸ‘‹đŸ» 4 VECKOR MED TRÄNING? đŸ‘‹đŸ»Denna veckan fĂ„r du 4 VECKOR MED TRÄNING för 659 kr! HemmatrĂ€ning eller gym, du vĂ€ljer sjĂ€lv ...
08/04/2026

đŸ‘‹đŸ» 4 VECKOR MED TRÄNING? đŸ‘‹đŸ»

Denna veckan fĂ„r du 4 VECKOR MED TRÄNING för 659 kr! HemmatrĂ€ning eller gym, du vĂ€ljer sjĂ€lv vad som passar dig!

Kommentera inlĂ€gget med en trĂ€ningsemoji đŸ’ȘđŸ»och skicka din e-postadress i ett meddelande sĂ„ fĂ„r du inloggning till din trĂ€ningsapp redan idag!

đŸ’ȘđŸ»đŸ”„đŸ‹đŸŒâ€â™€ïž

Vill du istĂ€llet fĂ„ ett skrĂ€ddarsytt och personligt trĂ€ningsschema med kostupplĂ€gg? Hör av dig till mig sĂ„ planerar vi in det tillsammans đŸ€©đŸ’ȘđŸ»đŸ™ŒđŸ»

Allra bÀsta!
Martina

KOM IGÅNG đŸ‘‰đŸ» 500:- RABATT AnmĂ€l dig innan den 1 mars 2026 för att fĂ„ 500kr rabatt pĂ„ ditt trĂ€nings- och kostupplĂ€gg! đŸ’ȘđŸ»đŸ“…...
24/02/2026

KOM IGÅNG đŸ‘‰đŸ» 500:- RABATT

AnmĂ€l dig innan den 1 mars 2026 för att fĂ„ 500kr rabatt pĂ„ ditt trĂ€nings- och kostupplĂ€gg! đŸ’ȘđŸ»

📅 Start: 9/3 eller 16/3

Det hÀr ingÄr i dina 8 VECKOR med trÀningsschema och kostrekommendation!

✅ Veckovis check-in & direktkontakt med mig som PT
✅ Personligt trĂ€ningsprogram i appen
✅ Kostrekommendationer + stor receptbank
✅ Styrketester för att följa utveckligen
✅ Ökad flexibilitet och rörlighet
✅ Tydliga instruktioner till alla övningar
✅ Effektiva trĂ€ningspass för gymmet eller hemmatrĂ€ning

🎯 Pris: 2300;- (ord. 2700kr) för 2 mĂ„nader
✔ FriskvĂ„rdsbidrag eller e-passi

đŸ“© FrĂ„gor? Skicka ett PM eller mejla in till mig pĂ„ [email protected]

BĂ€sta!
Martina Rehn

đŸ‘đŸ»NY UPPSTART med PT ONLINEđŸ‘đŸ»Vill du komma igĂ„ng med trĂ€ningen, bli starkare eller gĂ„ ner i vikt? đŸ’ȘđŸ» đŸ„‘Med PT ONLINE fĂ„r ...
02/11/2025

đŸ‘đŸ»NY UPPSTART med PT ONLINEđŸ‘đŸ»

Vill du komma igĂ„ng med trĂ€ningen, bli starkare eller gĂ„ ner i vikt? đŸ’ȘđŸ»

đŸ„‘Med PT ONLINE fĂ„r du all hjĂ€lp med din trĂ€ning och kost direkt i mobilen!

📅 Start: 10:e November (4 platser)

Det hÀr ingÄr under trÀningsupplÀggets 8 VECKOR:

✅ Personligt trĂ€ningsprogram i appen
✅ Kostrekommendationer + stor receptbank
✅ Veckovis check-in & direktkontakt med mig som PT
✅ Styrketester för att följa utveckligen
✅ Ökad flexibilitet och rörlighet
✅ Tydliga instruktioner till alla övningar
✅ Effektiva trĂ€ningspass för gymmet eller hemmatrĂ€ning

đŸ„‘ Kostrekommendationerna hjĂ€lper dig förstĂ„ vad din kropp behöver för att orka, Ă„terhĂ€mta sig och mĂ„ bra. BĂ„de i vardagen och inför trĂ€ningspasset!

🎯 Pris: 2700;- (337,5 kr i veckan) under 8 veckor
✔ FriskvĂ„rdsbidrag eller e-passi

🎉 Tidigare anvĂ€ndare fĂ„r 150kr i rabatt! 🎉

đŸ“© FrĂ„gor? Skicka ett PM eller mejla [email protected]

Allra bÀsta!
Martina Rehn

07/07/2025

đŸ‹đŸ‘‹đŸ» GRATIS TRÄNINGSSCHEMA? đŸ‘‹đŸ»đŸ‹

Javisst, kika hitĂ„t! đŸ€©

Jag ger bort 4 VECKOR MED TRÄNING för hemmatrĂ€ning eller gym - du vĂ€ljer sjĂ€lv vad som passar dig!

Kommentera inlĂ€gget med en sommaremoji ☀ och skicka din e-postadress i ett meddelande sĂ„ fĂ„r du inloggning till din trĂ€ningsapp redan idag!

đŸ’ȘđŸ»đŸ–ïžđŸ‹đŸŒâ€â™€ïž

OBS! FULLBOKAT! đŸ€žđŸŒâ€â™‚ïž Det blev ett ordentligt tryck i trĂ€ningsappen och nĂ€rmare 30 personer har nu kommit igĂ„ng med sina trĂ€ningspass! SĂ„ kul!

Om du Ă€r intresserad av att köpa ett trĂ€ningsschema för hemmatrĂ€ning eller gym sĂ„ Ă€r du vĂ€lkommen att höra av dig! 😃đŸ’ȘđŸ»

Pris: 650,- i mĂ„naden đŸ’ȘđŸ»

Vill du istĂ€llet fĂ„ ett skrĂ€ddarsytt trĂ€ningsschema med kostrekommendation och tips frĂ„n mig (vi stĂ€mmer Ă€ven av varje vecka hur allting gĂ„r) sĂ„ kostar det 337,5 kr/veckan (1350,- i mĂ„naden) đŸ„‘đŸ’ȘđŸ» Du skriver dĂ„ upp dig pĂ„ tvĂ„ mĂ„nader och kan efter det vĂ€lja att avsluta trĂ€ningsupplĂ€gget eller fortsĂ€tta.

Bara skicka ivĂ€g ett meddelande om du har nĂ„gra frĂ„gor đŸ™ŒđŸ»

Allra bÀsta!
Martina

đŸ‘‰đŸ» KOM I FORM TILL SOMMAREN! đŸ‘ˆđŸ»PT ONLINE ger dig bĂ„de trĂ€ningsschema, kostrekommendationer, enkla styrketester och hjĂ€lp...
30/03/2025

đŸ‘‰đŸ» KOM I FORM TILL SOMMAREN! đŸ‘ˆđŸ»

PT ONLINE ger dig bĂ„de trĂ€ningsschema, kostrekommendationer, enkla styrketester och hjĂ€lp av mig som PT direkt i mobilen! đŸ„‘đŸ„’đŸ’ȘđŸ»

đŸ§©Online Coachning passar dig som vill bli starkare, gĂ„ ned i vikt eller till dig som vill lĂ€ra dig mer kring trĂ€ning och kost.

đŸ§©Oavsett om du trĂ€nar pĂ„ gym eller hemma i vardagsrummet sĂ„ fĂ„r du ett trĂ€ningsprogram som anpassas efter dig!

đŸ§©Du följer enkelt ditt upplĂ€gg i mobilen!

đŸ§©Du fĂ„r ett kostupplĂ€gg och tillgĂ„ng till en stor receptbank dĂ€r du kan vĂ€lja egna recept!

DETTA INGÅR:

đŸ‘‰đŸ»Direktkontakt med mig som PT
đŸ‘‰đŸ»Videos med beskrivning pĂ„ alla övningar
âžĄïžUppföljning varannan vecka och nya övningar halvvĂ€gs in pĂ„ upplĂ€gget
âžĄïžTillgĂ„ng till mĂ„nga olika recept för bĂ€ttre kosthĂ„llning
âžĄïžEnkla tester för styrka och uthĂ„llighet
âžĄïžMöjlighet att skicka in videos för feedback av teknik

📬Vill du veta mer? Skicka ett PM hĂ€r eller maila mig pĂ„ [email protected]!

BegrĂ€nsat antal platser (3 platser kvar) med uppstart 6 april eller 27 april đŸ‘‹đŸ»

Priser för 8 veckor PT ONLINE Àr 2700:-
Du kan Àven anvÀnda ditt friskvÄrdsbidrag eller e-passi hos mig!

đŸ’ȘđŸ»Nya kost- och trĂ€ningsrutiner 2025?đŸ’ȘđŸ»Kika hit!đŸ’„ PT ONLINE ger dig bĂ„de trĂ€ningsschema, enkla styrketester, hjĂ€lp av mi...
31/12/2024

đŸ’ȘđŸ»Nya kost- och trĂ€ningsrutiner 2025?đŸ’ȘđŸ»

Kika hit!đŸ’„ PT ONLINE ger dig bĂ„de trĂ€ningsschema, enkla styrketester, hjĂ€lp av mig som PT och kostrekommendationer direkt i mobilen! đŸ„‘đŸ„’đŸ’ȘđŸ»

đŸ§©Online Coachning passar dig som vill bli starkare, gĂ„ ned i vikt eller till dig som vill forma kroppen!

đŸ§©Oavsett om du trĂ€nar pĂ„ gym eller hemma i vardagsrummet sĂ„ fĂ„r du ett trĂ€ningsprogram som anpassas efter dig!

đŸ§©Du följer enkelt ditt upplĂ€gg i mobilen!

đŸ§©Du fĂ„r ett kostupplĂ€gg och tillgĂ„ng till en stor receptbank dĂ€r du kan vĂ€lja egna recept!

DETTA INGÅR:

đŸ‘‰đŸ»Direktkontakt med mig som PT
đŸ‘‰đŸ»Videos med beskrivning pĂ„ alla övningar
âžĄïžUppföljning varannan vecka och nya övningar halvvĂ€gs in pĂ„ upplĂ€gget
âžĄïžTillgĂ„ng till mĂ„nga olika recept för bĂ€ttre kosthĂ„llning
âžĄïžEnkla tester för styrka och uthĂ„llighet
âžĄïžMöjlighet att skicka in videos för feedback av teknik

📬Vill du veta mer? Skicka ett PM hĂ€r eller maila mig pĂ„ [email protected]!

BegrĂ€nsat antal platser (3 platser kvar) med uppstart 13 januari eller 27 januari đŸ‘‹đŸ»

Priser för 8 veckor PT ONLINE Àr 2700:-
Du kan Àven anvÀnda ditt friskvÄrdsbidrag eller e-passi hos mig!

🎁 GE BORT TRÄNING I JULKLAPP! 🎁I paketet fĂ„r du ett eget trĂ€ningsschema, enkla styrketester, hjĂ€lp av mig som PT och kos...
08/12/2024

🎁 GE BORT TRÄNING I JULKLAPP! 🎁

I paketet fÄr du ett eget trÀningsschema, enkla styrketester, hjÀlp av mig som PT och kostrekommendationer i din app!

Ge bort Online Coachning till nĂ„gon du tycker om (eller till dig sjĂ€lv)!đŸ„‘đŸ„’đŸ’ȘđŸ»

đŸ§©Oavsett om du trĂ€nar pĂ„ gym eller hemma i vardagsrummet sĂ„ fĂ„r du ett upplĂ€gg som passar DIG!

đŸ§©Du följer enkelt ditt upplĂ€gg i mobilen!

đŸ§©Du fĂ„r ett kostupplĂ€gg och tillgĂ„ng till en stor receptbank dĂ€r du kan vĂ€lja egna recept!

đŸ§©Online Coachning passar dig som vill bli starkare, komma tillbaka efter en skada, gĂ„ ned i vikt eller till dig som vill komma igĂ„ng med trĂ€ningen!

DETTA INGÅR:

‱ Direktkontakt med mig som PT
‱ Videos med beskrivning pĂ„ alla övningar
‱ Uppföljning varannan vecka och nya övningar halvvĂ€gs in pĂ„ upplĂ€gget
‱ TillgĂ„ng till mĂ„nga olika recept för bĂ€ttre kosthĂ„llning
‱ Enkla tester för styrka och uthĂ„llighet
‱ Möjlighet att skicka in videos för feedback av teknik

📬Vill du veta mer? Skicka ett PM hĂ€r eller maila mig pĂ„ [email protected]!

BegrĂ€nsat antal platser (3 platser kvar) med uppstart 6 januari eller 13 januari đŸ‘‹đŸ»

Priser för 8 veckor PT ONLINE Àr 2700:-
Du kan Àven anvÀnda ditt friskvÄrdsbidrag eller e-passi hos mig!

30/06/2024

SOMMARTRÄNING? đŸ‘‹đŸ»

đŸ‘‰đŸ» Utomhus, hemma eller pĂ„ gymmet - du bestĂ€mmer!

Under 8 veckor fĂ„r du ett komplett KOST- OCH TRÄNINGSUPPLÄGG som anpassas helt efter dina mĂ„l!

đŸ§©Oavsett om du trĂ€nar pĂ„ gym eller hemma i vardagsrummet sĂ„ fĂ„r du ett upplĂ€gg som passar DIG!

đŸ§©Du följer enkelt ditt upplĂ€gg i mobilen!

đŸ§©Du fĂ„r ett kostupplĂ€gg och tillgĂ„ng till en stor receptbank dĂ€r du kan vĂ€lja egna recept!

đŸ§©Online Coachning passar dig som vill bli starkare, gĂ„ ned i vikt eller forma kroppen!

DETTA INGÅR:

‱ Direktkontakt med mig som PT
‱ Videos med beskrivning pĂ„ alla övningar
‱ Uppföljning varannan vecka och nya övningar halvvĂ€gs in pĂ„ upplĂ€gget
‱ TillgĂ„ng till mĂ„nga olika recept för bĂ€ttre kosthĂ„llning
‱ Enkla tester för styrka och uthĂ„llighet
‱ Möjlighet att skicka in videos för feedback av teknik

📬Vill du veta mer? Skicka ett PM hĂ€r eller maila mig pĂ„ [email protected]!

BegrĂ€nsat antal platser (4 personer) med uppstart 8/7 eller 17/7 đŸ‘‹đŸ»

Priser för 8 veckor PT ONLINE Àr 2.300kr nÀr du signar upp innan 8 Juli 2024!

Du kan Àven anvÀnda ditt friskvÄrdsbidrag hos mig!

đŸ‘‹đŸ»Har du fortfarande kvar ditt friskvĂ„rdsbidrag?đŸ‘‹đŸ»Tillsammans med epassi har jag en julkampanj som ger 15% rabatt pĂ„ ett...
02/12/2023

đŸ‘‹đŸ»Har du fortfarande kvar ditt friskvĂ„rdsbidrag?đŸ‘‹đŸ»

Tillsammans med epassi har jag en julkampanj som ger 15% rabatt pĂ„ ett 8 veckors TRÄNINGSSCHEMA med KOSTREKOMMENDATION och RECEPT i mobilen! đŸ„‘đŸƒđŸœđŸ’ȘđŸ»

Du bokar upplĂ€gget enkelt genom att logga in pĂ„ epassi đŸ‘ˆđŸ»

21/10/2023

SĂ„ ÄNTLIGEN finns det första plagget att bestĂ€lla pĂ„ hemsidan! 🚀 KUL tycker jag! En riktigt mjuk och skön tröja passar vĂ€l utmĂ€rkt till hösten!

Tröjan kommer i svart (som ju passar till allt) och har ett tryck bĂ„de fram om bak! 599:- hamnar den pĂ„ (frakten ingĂ„r, lyx!) och jag hoppas att det kan bli en riktigt go favorit i garderoben đŸ€

In och kika pĂ„ hemsidan www.rehnperformance.com eller tumma ivĂ€g ett DM om du har frĂ„gor/inputs! đŸ€

DAGS ATT TA TAG I TRÄNINGEN? đŸ’ȘđŸ»Kika hit! Med mig som personlig trĂ€nare i mobilen fĂ„r du hjĂ€lp med vilka övningar som pas...
25/09/2023

DAGS ATT TA TAG I TRÄNINGEN? đŸ’ȘđŸ»

Kika hit! Med mig som personlig trĂ€nare i mobilen fĂ„r du hjĂ€lp med vilka övningar som passar dig pĂ„ gymmet! Vi planerar trĂ€ningen efter din ambition och anpassar upplĂ€gget helt efter dig. Du fĂ„r Ă€ven ta del av kostrĂ„dgivning och en stor receptbank för inspiration i mobilen! đŸ“Č

đŸ§© Under 8 veckor fĂ„r du ett komplett KOST- OCH TRÄNINGSUPPLÄGG som anpassas helt efter dina mĂ„l!

đŸ§©Oavsett om du trĂ€nar pĂ„ gym eller hemma i vardagsrummet sĂ„ fĂ„r du ett upplĂ€gg som passar DIG!

đŸ§©Du följer enkelt ditt upplĂ€gg i mobilen!

đŸ§©Du fĂ„r ett kostupplĂ€gg och tillgĂ„ng till en stor receptbank dĂ€r du kan vĂ€lja egna recept!

đŸ§©Online Coachning passar dig som vill bli starkare, gĂ„ ned i vikt eller forma kroppen!

DETTA INGÅR:

‱ Direktkontakt med mig som PT
‱ Videos med beskrivning pĂ„ alla övningar
‱ Uppföljning varannan vecka och nya övningar halvvĂ€gs in pĂ„ upplĂ€gget
‱ TillgĂ„ng till mĂ„nga olika recept för bĂ€ttre kosthĂ„llning
‱ Enkla tester för styrka och uthĂ„llighet
‱ Möjlighet att skicka in videos för feedback av teknik

📬Vill du veta mer? Skicka ett PM hĂ€r eller maila mig pĂ„ [email protected]!

đŸ‘‰đŸ» BegrĂ€nsat antal platser, uppstart den 9:e Oktober đŸ‘ˆđŸ»

Priser för 8 veckor PT ONLINE Àr 2500:-
Du kan Àven anvÀnda ditt friskvÄrdsbidrag hos mig!

03/09/2023

TÄVLING

Vi startar hösten 2023 med stor tÀvling, priser för över
10'000 KRONOR đŸ’„Â âœ”ïž

Regler för att delta:

📌 Följ oss pĂ„ Instagram 
📌 Gilla bilden
📌 Tagga 3st vĂ€nner

TĂ€vlingen avslutas
2023-09-30, kl 23:59

Vinnaren presenteras
2023-10-01

Vinnaren dras av


Lycka till trÀningsvÀnner!

Energy Express Tidaholm 
En gÄng upptÀckt aldrig glömd






TÀvlingen Àr inte sponsrad eller administrerad av Instagram
_ _ _ _
_ _ _
_ _
_

COMPETITION

We start autumn 2023 with big competition, prizes for over 10,000 KRONOR đŸ’„ ✔

Rules for participating:

📌 Follow us on Instagram
📌 Like the picture
📌 Tag 3 friends

The competition ends on 2023-09-30, at 23:59

The winner is presented
2023-10-01

The winner will be drawn by



Good luck training friends!

Energy Express Tidaholm
Once Discovered Never Forgotten






The competition is not sponsored or administered by Instagram

Adress

Tidaholm

Telefon

+46701508363

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och lÄt oss skicka ett mail nÀr Rehn Performance postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att anvÀndas för nÄgot annat ÀndamÄl, och du kan nÀr som helst avbryta prenumerationen.

GenvÀgar

Dela