Tenhults SOK

Tenhults SOK Välkommen till TSOK en idrottsklubb där gemenskap, natur och rörelse står i centrum. Klubben har verksamhet inom Orientering, MTB, Skidor samt tipspromenad

TSOK driver och vårdar motionsspåren, MTB spåret, pump- & trail-tracken, utegymet och TSOK-stugan. Tenhults SOK är en orientering, cykel, skidor och motionsklubb. Klubben anordnar träningar för alla åldrar och många stödjer klubben för att kunna utnyttja elljusspåren och ute gymmet. Klubben har motions spår på 2,5km 5km, 10km samt ett utegym. Vintertid strävar klubben efter att ha skidspår så snart vädret tillåter, i första hand på det el-belysta spårdelen och om omständigheter tillåter även spår i den omgivande terrängen. Klubben anordnar även tipspromenad och café i klubbstugan, Högalundsgården. Stugan är klubbens samlings plats för olika aktiveteter. Samlingssalen rymmer 60 personer. Du måste vara medlem i minst 1år för att hyra klubbens lokaler för egna aktiviteter. För mer info om aktuella träningar och evenemang se hemsidan: https://www.tsok.nu/ eller facebookgrupperna : Tenhults sok Orientering, MTB Tenhult, TSOK:s MTB-tjejer, MTB Tenhult Ungdom, MTB Tenhult Träning

MEDLEM ? Bli gärna medlem eller stödmedlem för att hjälpa klubbens verksamhet samt för underhåll av spår och gym. Ansök om medlemskap på https://www.tsok.nu/medlem

Vill du vara med och orientera med Tenhults SOK? Nu kör vi träning på tisdagkvällar kl 18.00, samling vid klubbstugan Hö...
26/08/2026

Vill du vara med och orientera med Tenhults SOK?
Nu kör vi träning på tisdagkvällar kl 18.00, samling vid klubbstugan Högalund. OL- träningen är för alla åldrar både vuxna och barn.

Nybörjar introduktion

Nybörjar introduktion för vuxna och barn integreras parallellt med träningen så du behöver inte ha förkunskaper. Vi anpassar träningarna efter flera kunskapsnivåer. Barn brukar vara mogna att delta i orienterings-aktiviteter från ca 6års ålder.

Välkomna!

För frågor ring Stefan Elmqvist 070-741 18 47

Nu kör vi träning på tisdagkvällar kl 18.00, samling vid klubbstugan Högalund. OL- träningen är för alla åldrar både vuxna och barn.

Tipspromenader hösten 2026.
26/08/2026

Tipspromenader hösten 2026.

25/08/2026

Idag har vi planerat och förberett det sista inför barngympa nästa tisdag!
Hoppas alla som anmält sig är lika taggade som oss 🤸‍♂️🏃‍♀️🤸‍♀️

❌️❌ FULLBOKAT ️❌️❌Mailar du nu hamnar du på reservlistan och vi hör av oss om du fått en plats. Så roligt att så många v...
01/07/2026

❌️❌ FULLBOKAT ️❌️❌

Mailar du nu hamnar du på reservlistan och vi hör av oss om du fått en plats.

Så roligt att så många vill vara med! Men samtidigt såklart tråkigt att vi inte kan ta emot alla...

Finns det fler där ute som är sugna på att vara ledare så startar vi gärna upp fler grupper🥳🥳 Skicka oss ett mail!

24/06/2026

I morgon arrangerar TSOK sommarnärtävling vid Högalund. Det finns 5 ol banor i olika svårighetsgrad. Start mellan kl.17.30- 19.00.
Passa på att ta en träningsrunda.

Nu startar TSOK en gympa sektion! Till hösten kör vi igång med två barngympagrupper och förhoppningsvis kan vi utöka med...
20/06/2026

Nu startar TSOK en gympa sektion!
Till hösten kör vi igång med två barngympagrupper och förhoppningsvis kan vi utöka med fler framöver.

Var uppmärksamma när ni vistas i skogen! Skogsmaskiner och manuell röjning har städat upp på spåren men än finns det någ...
19/05/2026

Var uppmärksamma när ni vistas i skogen! Skogsmaskiner och manuell röjning har städat upp på spåren men än finns det några träd kvar. Det är 2 st träd som står illa till precis innan man kommer in i bokskogen på MTB-spåret, punkt 2 i kartbilden nedan. Försök att ta ner träden säkert kommer att göras i närtid. Tack för ert tålamod och tack till markägarna som låter oss ha spåret!

Skogsarbete pågår ⚠️ Närmaste tiden framöver kommer det att finnas skogsmaskiner på och runt om spåren. Arbetet kommer u...
29/04/2026

Skogsarbete pågår ⚠️

Närmaste tiden framöver kommer det att finnas skogsmaskiner på och runt om spåren.
Arbetet kommer utföras för att ta bort vindfällen från senaste stormen och eftersom vindfällena är spridda i hela skogen kommer det inte gå att spärra av runt maskinerna. Maskinerna kommer förflytat sig och kan även komma att jobba på kvällar och helger.

Det är ditt ansvar som vistas i området att se till att hålla minst 70 m avstånd till en maskin.
Även om de stannar upp tillfälligt är det inte säkert att maskinföraren ser dig så håll avstånd så inte olyckan är framme. Gå inte heller under ett lutande träd eller rotvälta utan gå i skogen runt eller ta en annan väg.

Ta hand om er när ni är ute i naturen och tänk på din och andras säkerhet.

Det har trillat träd över spåren på flera ställen ‼️❌️ Var försiktig när du är ute och gå aldrig under ett hängande träd...
06/04/2026

Det har trillat träd över spåren på flera ställen ‼️❌️

Var försiktig när du är ute och gå aldrig under ett hängande träd eller bakom en rotvälta.

Vi jobbar på att såga upp och ta hand om alla träd men då det trillat mycket kan det ta långt tid, så gå runt träden och njut av naturen så länge ↪️ 🌲 🏃‍♀️

För snabbare arbete tipsa gärna här om var träden ligger :)

❄️Nu när snön har kommit, vill vi också påminna om vad som gäller på elljusspåret ❄️Varför ska man inte promenera/spring...
07/01/2026

❄️Nu när snön har kommit, vill vi också påminna om vad som gäller på elljusspåret ❄️
Varför ska man inte promenera/springa i skidspåret?

Hela spåret är avsett för skidåkning. Det finns olika stilar för längdskidåkning, klassisk stil och fristil även kallad skateåkning.
Vårat elljusspåret och åker prepareras för båda stilarna och därför är skidspåren lite bredare.
Det är viktigt att inte gå/springa i spåren även vid mindre snömängd. Det skapar håligheter och försämrar förutsättningarna för skidspår som försvårar för skidåkningen om du promenerar/springer i spåret.

För att njuta av våra spår behövs ett par skidor på fötterna. Har man inte det hänvisar vi till gångvägarna.
Vi är några ideella krafter som spårat på vår fritid och vi spårar så ofta vi hinner.
Tack för er förståelse 🙏🏼💙

Bild och delar av text lånad av Funäsfjällen. Tack för inspiration.

Adress

Högalundsvägen 20
Tenhult
56031

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Tenhults SOK postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Tenhults SOK:

Genvägar

Dela