28/07/2026
Johan Olsson är en av våra medlemmar som håller i träningen under sommaren 👍
🏃♂️ Hur motiverar du dig till att träna under sommaren?
- Jag gillar att hålla igång träningen, men under sommaren sänker jag kraven och kör två dagar i veckan istället för tre. Det är tillräckligt jobbigt att börja arbeta igen efter semestern, så det är skönt att inte behöva starta upp med träningen också.
❓ Har du några tips till andra som kämpar med motivationen just nu?
- Istället för att tänka att du ska göra det en annan gång, gör det nu. Oftast gäller det ju bara att ta sig hit, men du måste inte göra det perfekt, det behövs inte så mycket för att hålla i. Tänk att du inte behöver prestera, utan gör hellre 20% än inget. Det är oftast de passen som brukar kännas bäst efteråt!
Välkommen in i gymmet! 💚