09/09/2026
Art of Rest 🤍
En stilla och återhämtande klass för dig som vill utforska konsten att vila.
För det är faktiskt en konst att vila i vaket tillstånd. Att inte göra, fixa eller prestera. Bara stanna upp en stund och låta kroppen få vara.
Vi varvar lugn andning, meditation, restorative yoga och mindfulness. Ibland får yoga nidra ta plats, och doften från våra diffusers hjälper till att skapa den där mjuka känslan av att få sjunka ner lite till.
En stund för stillhet, närvaro och återhämtning.
Välkommen att utforska konsten att vila tillsammans med oss, ikväll onsdag kl 19.30-20.45🤍
