Urban Yoga Sundsvall

Hem
Sverige
Sundsvall
Urban Yoga Sundsvall

YOGASTUDIO I SUNDSVALL. Urban Yoga är ett garv, en spark i baken och en varm famn. Precis som världens bästa kompis, ni vet. Hoppas vi ses! Varmt. Lugnt. Vänligt.

Norrland möter New York i industristaden Sundsvall. Här är vi nära oss själva, varandra och livet. I platsen som känns som ditt andra hem. Allt du ser har vi valt med omsorg. Allt vi erbjuder gör vi med hela vårt hjärta. Atmosfären har vi byggt upp av äkta och genuina material, så som vi vill bygga oss själva. Urban Yoga ska vara en upplevelse för alla sinnen. Urban Yoga ska vara tryggt. Välkomnande. Men utmanande. Ifrågasättande. Urban Yoga är både ett garv, en spark i baken och en varm famn. I februari 2017 öppnar Sundsvalls nya yogastudio i industrikvarteren i inre hamnen. Varmt välkomna hälsar vännerna på Urban Yoga! Lotta, TullaMaja, Jon, Micke, Ida, Gunilla, Signe, Maria, Morgan, Åsa och Simone.

15/09/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Anna MorgonYoga - Yin Yoga, 08:30-09:30.

En mjuk och långsam väckning av kroppen med yinyoga, närvaro och tid för egen reflektion. ✨

En stund att stanna upp, känna efter och landa i dig själv. För att sedan starta dagen starkt, med en tydlig intention att bära med dig vidare under dagen och helgen. 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 19 september
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic
Pris: 299kr för Yoga+Frukost, medlemmar betalar 149kr för frukost.

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till [email protected]

Varmt välkomna! 🍂🧡

10/09/2026

Höstdagjämningen - Kakaoceremoni & Somatisk Yoga 🍂27 september 15:00-17:00 med Elin Nyberg.

Höstdagjämningen markerar en övergång. Dagen och natten är lika långa och naturen börjar långsamt vända sig inåt. Precis som det yttre skiftar omkring dig bjuder hösten också in till ett inre skifte. En möjlighet att stanna upp och ge mer plats för återhämtning och djup vila. Det här är en fin tid på året att reflektera över att släppa taget, både psykiskt och fysiskt. Precis som träden låter sina löv falla kan du också öva på att släppa det som inte längre behöver följa med dig.

Denna eftermiddag möts vi i en kakaoceremoni och en somatisk klass med fokus på lungorna. Genom mjuk rörelse och vila får du möjlighet att utforska ditt andetag och lyssna till det som vill uttryckas från platsen av dina lungor.

Välkommen att möta hösten tillsammans och låta höstdagjämningen bli en stund för dig att mjukna och släppa taget om det som känns färdigt i dig.

Du behöver inte ha någon som helst erfarenhet av liknande upplevelser och är välkommen precis som du är.
‍
Din investreing är 350 kr (300 kr för UY medlemmar).

Max 14 platser. Du anmäler och betalar via appen Mindbody eller urbanyoga.nu

Bokningsvillkor: Din plats kan överlåtas till någon annan, men inte avbokas.

Med längtan att möta just dig,
Elin

Ord från tidigare deltagare på mina kakaoceremonier:

“Så tacksam att jag hittade dina pass. Att få tillåtelse att vila på riktigt, att känna in kroppen och vad den behöver för stunden utan krav på prestation. Passen känns alltid genuina och genomtänkta och bjuder in till självreflektion. Tack”

“Tack för en fantastisk kväll. Det var så härligt att få vara med. Värmande och frigörande! Är gärna med på fler kvällar.”

“Elin skapade en trygg kväll där kärlek och längtan vilade i luften utan krav på ord. Efter en meningsfull cirkel och utforskande rörelser flödade hjärtats energier. Vi drack ju också en otroligt god kakao! Stort tack till alla fina själar som delade rummet.”

09/09/2026

BREATHWORK med Lotta Renlund 🍂

För att rensa, släppa och skapa utrymme.

Naturen börjar sakta skifta. Släppa taget.
Ljuset förändras, luften blir klarare och träden gör sig redo att släppa taget.

Kanske får vi göra detsamma.

Under den här stunden använder vi andetaget för att rensa ut, mjukna och släppa det vi inte längre behöver bära med oss. Vi tar oss genom rörelse och låter andningen visa vägen för att skapa mer plats. För stillhet. För ny energi. För det som vill ta form.

En stund att vända blicken inåt, lyssna till kroppen och följa naturens egen rytm.

Vi andas ut det som varit.
Och skapar plats för det som kommer. 🍂🤎

När: lördag 19 sep kl.10-11:30
Pris: 395 kr (UY-medlem 350 kr)

VÄLKOMMEN!

08/09/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag för kropp, sinne och själ ✨

Klassen startar med att vi landar en stund med andetaget och oss själva, därefter smyger vi igång med mjuka rörelser för att väcka kroppen. Avslutningsvis landar vi i några avslappnande Yin Yoga positioner där vi fyller på med energi inför helgen.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan. Kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 12 september
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic
Pris: 299kr för Yoga+Frukost, medlemmar betalar 149kr för frukost.

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till [email protected]

Varmt välkomna! 🍂🧡

02/09/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

Du får tid att landa in i lugnet med andetaget, vi smyger sedan igång med lugna rörelser som får väcka kroppen. Avslutningsvis landar vi i några Yinpositioner för att fylla på med energi inför helgen.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 5 september
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic
Pris: 299kr för Yoga+Frukost, medlemmar betalar 149kr för frukost.

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till [email protected]

Varmt välkomna! 🍂🧡

26/08/2026

VÄLKOMMEN ANNA! 🧡

Vi är så glada att få välkomna Anna till Urban Yoga-familjen!🧘‍♀️

I höst möter du Anna på onsdagar kl. 17.30–18.45, där hon guidar YinYoga. Hon kommer även att dyka upp på några av våra helgklasser framöver.

”Jag är så glad och tacksam över att få bli en del av Urban Yoga. Det känns både inspirerande och värdefullt att få ta del av er gemenskap. Jag ser fram emot att få yoga tillsammans med er och att fortsätta utvecklas, både fysiskt och mentalt, med närvaro, balans och energi.”

Passa på att redan ikväll gå på Annas Yin Yoga, du bokar som vanligt via Hemsidan eller MindBody-appen.

Vi ser fram emot hösten tillsammans! 🍂

25/08/2026

Yoga & Frukost 🧘‍♀️🥞🧘‍♂️

På lördag håller Erik - MorgonYoga, 08:30-09:30.

En mjuk start på din lördag – för kropp, sinne och själ ✨

I morgonens lugn startar vi klassen med att landa en stund och checkar in med oss själva, där efter väcker vi kroppen långsamt med mjuka rörelser. Avslutningsvis fyller vi på med energi i några Yinpositioner.

Det här är din stund. Du behöver inte prestera, förändra eller vara någon annan – kom precis som du är 🦋

Yogan är på plats i studion & efter klassen tar vi oss till Hotel Baltic för en härlig frukost för att fylla på både kropp & själ 🥑🍓

Datum: 29 augusti
Tid: Yoga 08:30-09:30 & Frukost 09:45-11:00
Plats: Urban Yoga & Best Western Hotel Baltic
Pris: 299kr för Yoga+Frukost, medlemmar betalar 149kr för frukost.

Boka din plats nu & unna dig en morgon av yoga, gemenskap, lugn samt en god frukost! 🌺

Det går såklart bra att enbart gå på Yogan också.

Yogan & frukosten bokas via UrbanYoga.nu eller i MindBody appen, vid frågor är du välkommen att maila till [email protected]

Varmt välkomna! 🍂🧡

23/08/2026

IMORGON STARTAR HÖSTTERMINEN! 🍂🧡

Äntligen är det dags! Imorgon drar höstschemat igång och vi ser fram emot en ny termin tillsammans.

För dig som vill yoga med oss har vi just nu fina erbjudanden på höstkort, halvårskort och årskort.

Du hittar erbjudandena och på UrbanYoga.nu eller så hjälper vi dig på plats i studion.
Har du friskvård via friskvårdstjänst kan du även ta del av erbjudandena där.

Vi ses på mattan! 🧘‍♀️🧘‍♂️

23/08/2026

VINNARNA ÄR DRAGNA! 🍀🎩

Stort grattis till er & tusen tack för alla som deltagit i tävlingen denna gång.

Vinnarna finner du i bild nummer två.

Imorgon startar Höstschemat och vi inleder med en prova-på-vecka. Där får du prova så många klasser du vill för 111kr under hela veckan. 🍂

Vann du inte denna gång, spana in våra superbra erbjudanden på medlemskap som gäller hela nästa vecka.

Varmt välkomna! 🧡

21/08/2026

INTRODUKTION TILL YOGA 🧘‍♀️🍂
Med Elin Nyberg & Erik Säfström
Måndagar 19:00-20:15 med start 14 september.

Är du nyfiken på yoga men osäker på var du ska börja? Då är den här kursen för dig.

Under s*x måndagar får du, i en sluten grupp, utforska olika delar av yogan i lugn och ro. Du behöver inga tidigare erfarenheter, bara en nyfikenhet på yoga och meditation.

Under kursen får du prova på:

• Yinyoga
• Mjukt flödande yoga
• Meditation
• Andningsövningar
• Restorative yoga
• Yogans historia och filosofi

Träffarna består främst av yogapraktik, men vi varvar även med teori för att ge dig en bredare förståelse för yoga. Fokus ligger på att skapa en varm och prestigelös plats där du kan känna dig välkommen precis som du är.

Utöver våra s*x träffar får du även:

• Tillgång till en sluten WhatsApp-grupp
• En inspelad meditation att använda hemma
• Spellistor för egen praktik
• Tips på läsning och inspiration för dig som vill utforska vidare
• Ett unikt erbjudande på medlemskap hos Urban Yoga

Måndagar 19.00–20.15
Start: 14 september
Pris: 1400kr

Kursen hålls av Erik & Elin. Elin är yogalärare med utbildning inom somatisk yoga, yin och restorative yoga. Erik är utbildad inom Yin Yoga, meditation, mindfulness och Hatha Yoga.

En kurs för dig som vill få en inspirerande start på din yogaresa. 🧡

Varmt välkommen till Urban Yoga! 🍂

Adress

Kolvägen 10
Sundsvall
85229

Telefon

+46723654722

Webbplats

http://www.urbanyoga.nu/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Urban Yoga Sundsvall postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.