QingFeng 清风

QingFeng 清风 Tai Chi träning för hälsa och personlig utveckling. Även som självförsvar eller tävling Jag har även tränat Baji för Lü Baochun.

Jag har tränat kampsport sedan gymnasiet (så långt tillbaka att jag inte vågar tänka på hur länge det är) Jag tränar Tai Chi (Taiji , Push Hand (Tui Shou ), Xingyi, qigong, spjut och Svärd för Wang Yanji i minst 15 år. Jag är utbildad Personlig tränare och har även utbildat mig via Svenska Budo och Kampsportsförbundet. Jag har tränat personer både för hälsa och prestation under många år. Jag har tävlat i Tai Chi, Baji, spjut och svärd nationellt och internationellt. Under en period var jag även Landslagstränare i Taolu. Min undervisning är direkt, tydlig och praktiskt så mentala och fysiska resultat kommer fort om man följer planen. Planen är också alltid anpassad efter individen. Jag tror inte på one-size-fits-all.

Vill du också prova på Qigong? DM "Prova på Qigong"
05/08/2026

Vill du också prova på Qigong? DM "Prova på Qigong"

Vil du också prova på Qigong? DM "Prova på Qigong"
15/07/2026

Vil du också prova på Qigong? DM "Prova på Qigong"

Varför du borde träna Tai Chi-parform /Why You Should Practice Tai Chi Partner Form
10/07/2026

Varför du borde träna Tai Chi-parform /Why You Should Practice Tai Chi Partner Form

När många tänker på Tai Chi ser de framför sig långsamma rörelser som utförs ensam. Men Tai Chi är också en kampkonst, och ett av de bästa sätten att utforska den sidan är genom parformen, ofta kallad Tai Chi Sanshou.Jag tycker att parformen är en av de mest givande träningsformerna i...

Vill du också prova på Qigong. Skicka DM till mig med "prova på qigong"
08/07/2026

Vill du också prova på Qigong. Skicka DM till mig med "prova på qigong"

01/07/2026

Qigong är någonting jag gör varje dag men jag gör inte samma sak varje dag. Jag anpassar övningarna efter mina förutsättningar. Är jag lite krasslig så blir det inte mer avancerat än nedan.

Första gången Wushu är med som faktisk gren i ungdoms OS och vi har en svensk deltagare. Stort framsteg för svensk wushu...
27/06/2026

Första gången Wushu är med som faktisk gren i ungdoms OS och vi har en svensk deltagare. Stort framsteg för svensk wushu.

Historiska nyheter!
För första gången i historien har Sverige kvalificerat sig till Youth Olympic Games (YOG) i wushu!

Detta är en verklig milstolpe – inte bara för svensk wushu, utan även internationellt. YOG i Dakar, Senegal, blir nämligen första gången någonsin som wushu finns med som en officiell olympisk gren.

Endast 12 atleter i världen har kvalificerat sig i varje gren. Sverige har tilldelats en plats i Changquan–Gunshu Combined, och Svenska Kung fu & Wushuförbundet har tillsammans med SOK tagit ut Vincent Olsson, 17 år, från Stockholms Wushu Kung Fu IF.

Stort grattis Vincent!




Budo & Kampsportsförbundet
Olympiska Kommitté
Wushu Kung Fu IF

https://svenskwushu.se/2026/06/27/vincent-olsson-klar-for-junior-os/

Kan en Tai Chi-promenad ge dig en sixpack på några veckor?Som Tai Chi-instruktör tycker jag att det är viktigt att skilj...
16/06/2026

Kan en Tai Chi-promenad ge dig en sixpack på några veckor?

Som Tai Chi-instruktör tycker jag att det är viktigt att skilja mellan marknadsföring och fysiologi.

Tai Chi kan förbättra balans, koordination, kroppskontroll, styrkeuthållighet och välbefinnande.

Men synliga magmuskler handlar främst om kroppsfettprocent, kost, muskelmassa och träning över tid.

Tai Chi är en fantastisk träningsform. Den behöver inte överdrivna löften för att vara värdefull.

Läs hela resonemanget på bloggen.

På senare tid har jag sett marknadsföring som påstår att särskilt Tai Chi-promenader, ibland kallade “Tai Chi Walk," kan ge dig synliga magmuskler på bara några veckor. När jag ser sådana påståenden försöker jag att inte reagera känslomässigt. Istället ställer jag mig frågan - ä...

25/10/2025

Adress

Observatorielunden
Stockholm

Öppettider

Tisdag 10:00 - 18:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 18:00
Fredag 10:00 - 18:00
Lördag 10:00 - 18:00

Telefon

+46761828502

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när QingFeng 清风 postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till QingFeng 清风:

Genvägar

Dela

Typ