Löparboxen

05/06/2026

31/05/2026

Lite nytt, lite gammalt och väldigt mycket träningsglädje ❤️

Nu är det dags att välkomna Linnea & Carl-Johan till Löparboxen 😍

Från nästa vecka kommer ni börja se oss mer på plats i boxen, både på pass och runt verksamheten. Till en början kommer vi framförallt börja hålla fler pass och successivt komma in mer i verksamheten, samtidigt som Christina fortsatt kommer vara kvar under sommaren innan hennes resa i höst ☀️

Vi ser så mycket fram emot att träffa er!

21/04/2026

Nu är våren här, vilket såklart betyder att utesäsongen hos oss på är igång på riktigt! Sol och sjöbris, och en massa härliga människor som samlas för att svettas – underbart, om du frågar oss🏋🏻

18/03/2026

💥 HYROX SIMULERING – 25 APRIL 💥

Kl. 09:30 kör vi – UTOMHUS
Team of two!

Vill du testa dig själv och se var du ligger?
Nu har du chansen. Ta tag i din bästa vän, kollega eller träningspartner och signa upp er på en riktigt kul – och rejält jobbig, utmaning!

Ni springer längs vattnet, pushar varandra genom varje moment och tar er hela vägen in i mål tillsammans 💪

Det här är mer än bara träning – det är pepp, pannben och gemenskap!

Let go – boka er nu.
Det blir kul. Vi lovar.

09/03/2026

Hyrox simulering. Doubles edition. Den 25 april kör vi vår andra Hyrox simulering. Den blir utomhus med löpning längs vattnet. Varmt välkomna ☀️
Link in bio

09/03/2026

HYROX-redo på 4 veckor
Vill du komma igång med träningen och samtidigt lära dig mer om HYROX? Nu kör vi en 4-veckorskurs utomhus för dig som vill få en riktig dunderstart i träningen!
3 pass i veckan
📅 Måndag, tisdag & torsdag
⏰ 06:30–07:25
Under fyra veckor tränar vi tillsammans och går igenom grunderna i HYROX-träning: kondition, styrka och funktionella moment – allt anpassat så att du kan utvecklas oavsett om du är ny eller har tränat lite tidigare.
Du får:
Struktur och motivation i din träning
Teknik och förståelse för HYROX-moment
Effektiva pass på morgonen som ger energi resten av dagen
En stark start på din träningsresa
Vi tränar utomhus i grupp, peppar varandra och bygger både styrka och uthållighet.
Perfekt för dig som:
Vill träna på morgonen innan jobbet
Vill komma igång med träningen
Är nyfiken på HYROX
Vill bli starkare och få bättre kondition
Platserna är begränsade – säkra din plats nu! Länk i bio

12/01/2026

STYRKEBOOTCAMP – 5 VECKOR FOKUS RESULTAT. Start 21 januari

Vill du bli starkare på riktigt och samtidigt förbättra din teknik i baslyften?
Då är detta bootcampet för dig.

Under 5 intensiva veckor jobbar vi med bänkpress, marklyft och knäböj som grund. Varje pass är noggrant upplagt med kompletterande övningar som hjälper dig att lyfta tyngre, säkrare och med bättre kontroll.

🔹 Fokus på styrka och teknik
🔹 Progressiv träning med tydligt mål - att bli starkare
🔹 Passar både dig som vill ta nästa steg och dig som vill bygga en stabil grund
🔹 Bonus: du kommer (med stor sannolikhet) börja älska att lyfta tungt

Upplägg:
📅 5 veckor – totalt 10 tillfällen
⏰ Onsdagar & fredagar kl. 07.00–08.00

Vill du investera i dig själv, och i din träning – då är det här bootcampet för dig.
Anmälan via hemsidan www.loparboxen.se

27/12/2025

Träna tillsammans med ditt barn.

Vill du träna – och samtidigt ge ditt barn en trygg och rolig introduktion till gymträning? Då är den här kursen perfekt för er!

Under 5 tillfällen deltar barn och vuxna tillsammans i ett helt vanligt träningspass, anpassat för att fungera för båda. Vi tränar inomhus, med en varierad mix av styrka och kondition, där fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och bra teknik.

Kursen passar dig som:
• Vill att ditt barn tränar samtidigt som dig
• Vill ge ditt barn en säker och pedagogisk introduktion till gymträning
• Tycker att träning ska vara kul, allsidig och stärkande – både fysiskt och mentalt

Vi guidar er genom övningar med god teknik och anpassningar, så att barnen bygger en stabil grund innan de möter ”gymdjungeln” på egen hand.

En perfekt möjlighet att skapa träningsvanor tillsammans – och ha kul på vägen!

Lördagar kl 9, start 17 januari. 5 tillfällen
Www.loparboxen.se

26/12/2025

A big thank you to Hyrox Stockholm. My most fun race so far, with Susanne Hives ♥️
As seen in the picture I had to fight.
Curius to see what we can do next time!