10/03/2026
Nu på lördag 14 mars - mini retreat med yoga, mindfulness, andning, egenvård själv massage i lymfflödet.
För att stärka lymfsystemet och ditt immunförsvar.
Välkommen /Namasté 😍
Välkommen på en heldag med fokus på att få igång flödet i kroppen och lymfsystemet. Dagen innehåller medicinsk yoga, mindfulness, andningsövningar, föreläsning om lymfsystemet, själv-massage med strykningar i lymfflödet.
Genom de olika yoga, andnings- och massage övningar sker en djupgående rensning av stress och slaggprodukter i kroppen/lymfsystem och ditt undermedvetna.
En dag för dig som behöver hjälp:
* att stressa av
* med att boosta ditt immunförsvar och få mer energi
* att blir fri från svullnad och värk
* skapa egenvårds rutiner i din vardag
Jag kommer att leda övningar, inspirera och peppa dig, ge dig fakta och kunskapar om lymfsystemet.
Varmt välkommen på lymf-dagen en uppskattat heldag med fokus på dig och ditt välmående. Du behöver inga yoga förkunskaper - kom med ett öppet sinne att prova nytt. Alla välkomna.
Dag: lördag 14 mars kl. 10:00- 17:00
Plats: Brännkyrkagatan 55, nära Mariatorget.
Ledare: Lisa Hammar
Investering: 1500kr inklusive: vegetarisk lunch och fika.
Ta med egen yogamatta om du har.
Anmäl dig genom att mejla [email protected]
Max 8 platser. Betalning senast 8 mars
via BG 334-4611 eller via swish 123 58 77 584.
Kika gärna på hemsidan: yogavayu.se eller lisahammar.se
Hör gärna av dig om du har frågor – Välkommen Lisa Hammar
Sms till 070 313 70 73
