Stefan Sankara Hardingz

24/03/2026

Kom med och segla i Stockholms skärgård den 10-12 juli.
Lär dig segling, träffa nya vänner, samtal runt lägerelden med högt till tak om livets glädjeämnen och utmaningar. Vegetarisk mat och tid för egentid på en skärgårdsö. För mer detaljer och anmälan kontakta på Whats app. Där vi har bildat en whats app grupp för detta event. Max antal deltagare 8 personer. först till kvarn...
Befälhavare är erfaren båtskolelärare med lång erfarenhet på sjön.

01/02/2026

Konsten att leta guld

Få kontakt med källan

Historien upprepar sig tills livet självt protesterar. När betydelsen av varandet inte längre har någon kärna av glädje eller kärlek. När varje möte blir till ett klaustrofobiskt smärtsamt ansikte mot ansikte men utan någon som ser. När jag inte längre hittar kraften och energin som ger viljan modet att kämpa. Då finns bara överlämnandet (surrender) kvar. Det stora överlämnandet som får allt jag trott på, byggt mitt liv på, fäst mig vid, identifierat mig med och vetat om i mitt begränsade självmedvetande framstå i ett helt annat ljus. Sanningens ljus, lågan som brunnit allt sedan universums uppkomst och bortom in i evigheten.

Vikten av närvaro i våra liv har blivit avgörande för vår insikt och känsla av tillfredställelse i stunden. För varje dag som levs utan uppmärksam närvaro, är en dag i frånvaro av det som vi alla innerst inne längtar efter. Innerst inne får vi alltid tillfredsställelse genom det med många namn. Utan den längtan, upplevelsen eller påminnelsen, blir vi lämnade i skymundan, där de dunkla världarna frodas på förlorade själar och ansvarslösa. Min förhoppning är att de som verkligen har insett att livet inte är en hinderbana eller vansinnigt känslokaos och klagan över våra tillkortakommanden, kan förverkliga sig genom nåden av det ständigt närvarande i och omkring oss, som aldrig har övergivit oss, som i tystnad hållt oss i sitt ljus och ständigt strömmat in i våra liv som livskraft.

Vi är programmerade att uppnå det som föräldrar inte uppnådde eller till att bli kopior av deras liv. Så kan inte livet dikteras utan att vi blir slavar och inte herrar över vår liv. Det finns en väg som är helt unik för varje själ och inte en väg utifrån andras beslut. Varje människa har potentialen till förverkligande av det som blir resultatet vår vilja, mod och klara intentioner. Som inte bygger på upprepande av naturliga brister eller gamla program. En tid med djupare förståelse innebär att vi kan manövrera våra liv med mer noggrannhet och inre seende. Där framtiden byggs i nuet som blir mer genomsyrad av visdom och medvetenhet.

Jag och flera av oss blev omskakade på ett sätt i vår barndom som ledde till starka upplevelser som var omöjliga att hantera utan hjälp. Vi går våra egna vägar eller försummas och försvinner i självdestruktiva subvärldar. Vi har en uppgift att visa hur det är möjligt att fortplanta äkta inre längtan genom vårat varande. Egentligen handlar allt om hur vi använder vår inre kompass när vi navigerar i vardagen. Med vår inre kompass kan vi navigera i det ständigt närvarande egot utifrån vår sanna själsnärvaro. Fatta beslut i stunden som lyfter och fyller oss med kärlek, glädje och energi. När vi låter själen använda egot och inte tvärtom.

Varje ögonblick är en möjlighet att i ett andetag ta ett nytt beslut att överlämna sig till själens tysta inre röst. Låta sinnet landa i det den andliga, själsliga hjärtat. Några sekunder, någon minut, en längre stund tills hela upplevelsen av att vara jag, är uppfylld av själens närvaro. En stund varje morgon, innan dagens olika åtaganden görs. Sitt tyst en stund och flytta uppmärksamheten till ditt spirituella hjärta, själens altare i bröstet och bara lyssna på den knappt hörbara viskningen. Utan att ha förväntningar på något särskilt. Bara med barnets eller villkorslösa sinnet lyssna inåt. Börja med 1 minut och öka vartefter till 2, 3 osv tills det blir meningsfullt att sitta en halvtimme i tystnad. Bara var observant närvarande utan den dömande eller värderande mentala mekanismen. Kroppen, egot, din präglade personlighet kommer till en början protestera. Uppmärksamma detta, acceptera, men sitt kvar. Nu handlar det om något djupare som jag längtat efter. Ha tålamod. Det kan vara lätt eller svårt. När det blir till en vana, kan du märka efter tid hur livsupplevelser får en annan kvalite. Det utvecklas en starkare livsnärvaro som gör att möten, aktiviteter och egentid blir mer uppfyllda av rent varande och lyssnade leder till djupare kontakt med andra. Tillfredställelsen i enkla vardagliga sysslor blir stunder av kontemplation och till och med påfyllning av energi, istället för måsten som avklaras för att snabbt övergå till nästa måste. Jag rör mig mer långsamt och medvetet. Vilket bevisbart är gynnsamt för inlärning. Ett lugnare tempo får nervsystemet att hålla sig mer balanserat. Vilket får hela kroppen och sinnet att vibrera i ett positivt flöde.

Sammanfattningsvis är medveten närvaro nyckeln till sant inre ledarskap, ökad livskvalite med mig själv och andra, autenticitet och inte minst är det källan till att upprätthålla kroppens egen självläkning och homeostasis, balans. I din egen takt ökar koncentrationen i att vara medvetet närvarande. All energi som tidigare varit fast i det förflutna och all oro för framtiden guidas till nuet. Det nu som enligt urgammal och tidlös visdom är själva källan till glädje, frid och kreativitet och kärlek varifrån vi skapar framtiden.

Call now to connect with business.

04/03/2025

Vad behövs för att jag ska känna mitt självvärde som glad, fridfull, ljus och fri. Och vilka grundvärderingar, etiska och moraliska värden inspirerar och motiverar mig att göra gott.
Ibland drar jag mig undan för att se från andra perspektiv.

18/02/2025

På olika plan tycks vi bundna till fenomen som ideér, känslor, kroppsmönster som inte gynnar oss, men som hindrar oss från vår inre glädje. Kan sinnet lösa de problem det själv skapat. Är kärlek det som i själva verket kan lösa dessa problem.

18/02/2025

Den fysiska kroppen behöver noggrann mental och energetisk reglering för att skapa bästa förutsättning för balans och helande. Det görs genom kartläggning av den mentala och energetiska situationen innan jag arbetar med kroppen. Allt ifrån sorgearbete, stressrelaterade besvär, relationsrelaterade besvär, kroniska såväl akuta besvär, observeras, synliggörs och ligger till grund för gott förarbete. Med pulsdiagnos, meridiandiagnos, akupunkt diagnos, lyssnande, palpation kartläggs energibalansen. Utifrån denna undersökning görs en behandlingsplan anpassat till individens hälsosituation och önskningar.

10/11/2024

BOKNINGAR görs via sms, telefonsamtal eller mail på:
Mobil 0707383333
Mail [email protected]

11/10/2024

01/10/2024

HÖSTBREV

Hösten, transformation
Det blir en fin, klar höstlig tid, med en känsla av vemod och samtidigt hopp och längtan.
Alla har en längtan efter något innerligt som handlar om att vara nöjd, glad och fridfull.
En känsla av att få gå in i en mörkare och kallare tid utan att behöva känna en gnagande oro.
Därför är det varmt rekommenderat att ordna ditt livssystem till en så vital plats som möjligt.
När din kropp står säkert i en god balanserad grund av vitala substanser, essenser, blod, energi och funktioner, kan själen och känslolivet vara helt naturligt harmoniserat med omgivningen. Innerlig tillit ger plats för sunda responser.

Det är en tid att omvärdera och släppa sådant som inte gynnar varken mig själv eller någon annan.
Tid att låta det vara som jag ändå inte kan påverka. Tid att se över vilka individer som jag växer med, expanderar medvetandet med, blir glad med och vilka jag har samma effekt på. Samt släppa de som har en toxisk, destruktiv inverkan på mitt liv. Tid att så nya frön till våren, nya idéer, en plan. Inte minst utforska inre liggande oupptäckta potentialer som väntar på att komma fram i ljuset.

Är jag mogen för att byta en dålig vana till en god vana. ’ prova en ny stig ’, tänka utanför boxen ibland, lägga in det lite lättsamma enkla i dagens ’to do’ lista. Vanor formar vår karaktär. Nu är det rätt tid att släppa taget. Fullkomligt självklart att ta emot stöd av någon man litar på. Då det kan upplevas som om vanans makt är stor. En sanning som jag inte vill rista i väggen. Så går jag in i hösten och vintern med mindre onödig tung energi. Istället med mer lugn, fridfullhet, vitalitet, energi.

Naturlig universell energimedicin
Alltid utgår jag ifrån de behov som kommuniceras. Med hjälp av undersökning identifierar jag vilka system i kroppen som är hyperaktiva respektive hypoaktiva, fullhet respektive svaghet. Stress upplevelser, spänningar, smärta respektive trötthet, svaghet smärta, samt många olika symtom och slutligen sjukdomar. Med hjälp av dessa informationer ges en helhetsförståelse och en förståelse för vad som avviker, som ligger till grund för hur jag guidar nervsystemet, energin och skapar jämvikt. Det kan också ses som en kommunikation och stöd för Vagus nervus uppgift att kommunicera jämvikt till olika kroppsliga system. Utifrån ett tillstånd av jämvikt ges kroppen och sinnet en chans till inre läkning, fridfullhet och en upplevelse av mer energi. Viktigt är att se hur sinne, själ, kropp och egopersonlighet är i ständig dynamisk interaktion med varandra. Där sinnet som central mottagare av all information och för en kontinuerlig dialog med själen, ego personligheten och kroppen. Ur den präglade egopersonligheten görs olika tolkningar, baserade på tidigare gjorda beslut för att i första hand överleva och vidare att tillfredställa olika behov av tillfredställelser . Vi kartlägger tillsammans hur denna kommunikation tett sig på ett å ena sidan uppbyggande, upprätthållande av homeostasis, välbefinnande med olika framgångar och andra sidan som orsaken till störningar energiflöde och inre ordning. Parallellt för vi en dialog om omständigheter och inre orsaker till obalans. I första hand för att medvetandegöra och i mån av motivation, vilja och beslutsamhet göra skillnad, göra förändringar på den nivå som individen själv medvetet aktivt kan tillgodogöra sig. Denna medicin kan kallas för mjuk effektiv medicin som går både på djupet och löser symtom. Viktigt att nämna komplexiteten med kroniska besvär som ofta kräver vilja, beslutsamhet, tålamod och högre frekvens av insatser, behandling, självbehandling.

Vill du veta mer eller ge dig själv en serie behandlingar med energimedicin och / ellerlivs-ledarskaps coaching. Kan du kontakta mig på [email protected] (mailto:[email protected]) mobil 0707383333 el
ler via hemsida
www.enad.nu (http://www.enad.nu/)

Stefan Sankara Hardingz Energimedicin Akupunktur Shiatsu Coaching Yoga meditation Boka behandling Stefan Sankara Hardingz Diplomerad akupunktör och shiatsuterapeut 1992. Certifierad Yogalärare, Yoga advaita vedanta. Grundare av Skandinavisk akademi för orientalisk medicin. Var verksam på komplem...

07/01/2024

Erbjudande
om fri hälsoundersökning enligt energimedicin. Se hemsida www.enad.nu

Energibehandling
Med mer än 30 års erfarenhet av framgångsrik energibehandling i Sverige och Tyskland, erbjuder jag kroppsbehandling för ökat immunförsvar och energi, hjälp mot fysiska symptom, depression, sömnlöshet mm.

Andlig / mental coachning
Ökad självinsikt och målet med yoga ( förening av sinne, kropp, själv och översjälv, inre mästaren ) står alltid högt och erbjuds till de som länge sökt och praktiserat olika discipliner och till de som har bestämt sig och vill fördjupa sig i sin själv kännedom uppvaknande och självförverkligande,

Coachning ledarskap
Coachning för inre tydligare och sannare ledarskap. I närvaro och kunna skilja på egots röst och själens impulser. Identifiera och frigöra inre potentialer, med insikt om vad som tidigare hindrat. Konsten att inte överge sig själv. Hitta sin inre kraft /sannings pelare.

Mobil 0707383333
[email protected]
Luntmakargatan 94
Stockholm

Stefan Sankara Hardingz Energimedicin Akupunktur Shiatsu Coaching Yoga meditation Boka behandling Stefan Sankara Hardingz Diplomerad akupunktör och shiatsuterapeut 1992. Certifierad Yogalärare, Yoga advaita vedanta. Grundare av Skandinavisk akademi för orientalisk medicin. Grundare av Stockholms ...

09/11/2023

Namaste Stefan,

du har verkligen min tillit, respekt och mitt fulla förtroende för dig, ditt arbetssätt och dina kunskaper.

Ingen har väl läst av och hjälpt mig som du i svåra tider.

Om du kommer ihåg hur jag hade det när vi sågs senast, så kunde jag inte hålla tårarna bort, jag var i sån obalans efter min hjärtinfarkt.

Dina ord och dom verktyg du gav mig hjälpte verkligen där och då, blev lättare för varje gång vi hade våra sessioner.

Jag ser jag en fortsättning någonstans där längre fram med dig. Men just nu, har jag bestämt mig för att sluta jobba och landa, låter kalendern vara tom och skapar dagen som jag känner.

Vi hörs längre fram!

Med vänliga hälsningar
Per

02/08/2023

Välkommen på kostnadsfri hälsoundersökning till och med 15 augusti.