Supermauro Naprapati

15/08/2020

Tunga lyft!

Hur ser våra lyft ut i vardagen. Kan vi simulera det på gymmet genom t ex ett strikt marklyft?
Kanske!
Jag väljer att lyfta på många olika sätt och tränar varierat för att kunna anpassa min kropp för tunga lyft i alla riktningar.

Många av oss växer upp med dålig koll på vad en människokropp är och vad den genom evolutionen blivit designad till att klara av. Vi genomsyras av ett "Akta ryggen" budskap som programmeras in och skapar en rädsla för rörelse redan från tidig ålder.

I call bu****it. Träna långsamt , träna snabbt, träna strikt ,träna dynamiskt. Träna för hållbarhet.
Här kastar jag min kroppsvikt över axeln.
Trevlig helg!

07/08/2020

Nu är första arbetsveckan slut!

i helgen blir det löpning, paddling, kräftätning och blåbärsplockning☀️Kör ni träning eller vila?

01/04/2020

Idag firar Supermauro Naprapati ett år!!TACK, för ett fantastiskt år som slagit alla mina förväntningar. Jag är oerhört tacksam för alla patienter, klienter och vänner (kärt barn har många namn) som kommit till min klinik!
Jag säger det ofta och jag menar det varje gång: jag lever och andas mitt yrke. Naprapati, träning och hälsa, med allt vad det innebär, är en del av mig och den ena kan inte utesluta den andra.
Att få göra det jag älskar är ett stort privilegium, ett jag är tacksam för varje dag.

Tack tack tack ❤️ @ Supermauro Naprapati

01/04/2020

Idag firar Supermauro Naprapati ett år!!TACK, för ett fantastiskt år som slagit alla mina förväntningar. Jag är oerhört tacksam för alla patienter, klienter och vänner (kärt barn har många namn) som kommit till min klinik!
Jag säger det ofta och jag menar det varje gång: jag lever och andas mitt yrke. Naprapati, träning och hälsa, med allt vad det innebär, är en del av mig och den ena kan inte utesluta den andra.
Att få göra det jag älskar är ett stort privilegium, ett jag är tacksam för varje dag.

Tack tack tack ❤️
@ Supermauro Naprapati

31/10/2019

Förmiddagen spenderades med att ta hand om entreprenörerna , mycket trevligt samarbete med ett hus i full fart.

30/09/2019

God morgon!

Jag håller stängt för naprapattider måndag-fredag denna vecka pga utbildning 🤓🧐🤯. Välkommna åter nästa vecka 7/10.
----
Passa på att boka in en tid redan idag via min hemsida:
www.supermauro.se

17/06/2019

Sommarerbjudande!

Boka in ett nybesök innan 9/8 för endast 350 kr (ord.pris 750 kr)! :). Uppge det magiska ordet "sommar" vid första besöket för att få rabatten.

Boka enkelt via min hemsida: www.supermauro.se

06/06/2019

Grattis Sverige på Nationaldagen! ❤️🇸🇪❤️
Om ni firar för mycket och råkar få ont i ryggen under dagen så prova att göra dem här övningarna!

Ländryggsövningar om du har ett bekräftat ryggskott. Fungerar utmärkt som rörlighetsövningar även om du inte har ont! Tidsstämplar: Övning 1: 0:22 Övning 2: ...