18/06/2026
HEfitness på Joels Kvarterskrog i Bergshamra
Från vänster: Carl-Henrik “Charlan” Söderström, Björn Söderström och Fredrik Söderström.
HEfitness är ett familjeföretag som grundades 2009, och ibland är det skönt att byta lager, gymgolv och träningsutrustning mot en middag tillsammans.
Under kvällen kom Arne Tammers klassiska citat upp:
“Ge mig en kvart om dagen och jag ger dig en ny kropp.”
Charlan berättade att squashen har varit ett riktigt bra tillskott i livet. Att träffa pappa en gång i veckan betyder mycket, liksom att jobba tillsammans i butiken. Det är också roligt att få hjälpa kunder och svara på Trustpilot-omdömen. Faktum är att även de lite besvärligare utmaningarna på jobbet har sin charm. Man måste nästan gilla hela resan, inte bara framgångarna. Nu väntar dessutom nattens fotboll.
Fredrik berättade att han är stolt över sonen Vincent som precis klarat en vecka på multisportläger i Telefonplan. Sådana veckor ger barnen nya vänner, nya erfarenheter och massor av lärdomar.
Barn inspirerar också. De är nyfikna, vill lära sig nytt och är inte rädda för att prova. På många sätt har det blivit ett mål att försöka behålla de egenskaperna även som vuxen.
För Fredriks del har det bland annat inneburit att leva utan alkohol de senaste åtta åren. Inte för att det passar alla, utan för att det har passat honom. Målet är enkelt: att kropp och hjärna aldrig ska vilja vara någon annanstans än där de är just nu. Därför ingen tobak, inga droger och ingen alkohol.
Efter över 100 000 kunder, mer än 3 300 Trustpilot-omdömen och snart två decennier i branschen handlar mycket fortfarande om samma sak som när vi började: familj, relationer, träning och att försöka göra ett bra jobb varje dag.
Glad midsommar, vänner! 🇸🇪🌿