Jag är utbildad friskvårdskonsult, diplomerad massör Reiki 1-2-3 och sedan 2006 yogalärare med mer än 1000 timmar utbildning i Sverige, USA, Thailand, Nicaragua och London. Några av de lärare som inspirerat mig under åren är bl a Paul Grilley, Jenny Lindgren, Ulrica Norberg, Anodea Judith, Biff Mithoefer, Jason Crandell, Sarah Powers och Meghan Currie. För mig är yoga ett sätt att koppla upp mig med mig själv och titta lite närmare på det som rör sig under ytan. Jag är en stor vän av stillheten och när jag hittade yinyogan föll pusselbiten på plats. Yinyogan ledde till en fördjupad kontakt med den dynamiska yogan men blev även steget in i meditationen som på så många plan har förändrat mitt liv. Jag vill på mina klasser, både den fysiska dynamiska yogan och den stillsamma yinyogan kunna förmedla en kravlös tillåtande yoga. Yoga handlar enligt mig väldigt lite om den estetiska formen som något vi ska bemästra utan snarare om det som händer på vägen. fysiskt, mentalt. Och, Kontakten med jaget, andetaget och kroppen, det fysiska, mentala och emotionella. Välkommen på någon av mina klasser i stockholm. Schema för drop-in klasser ses nedan. Hör gärna av dig om du har frågor och funderingar
