Vilka är öppettiderna?

Måndag 06:00 - 22:00 Tisdag 06:00 - 22:00 Onsdag 06:00 - 22:00 Torsdag 06:00 - 22:00 Fredag 06:00 - 22:00 Lördag 06:00 - 22:00 Söndag 06:00 - 22:00

CrossFit 162 West

Hem
Sverige
Stockholm
CrossFit 162 West

Vi hjälper människor etablera bättre vanor och lyckas i livet! PT och Nutritionscoaching

Vi coachar och håller personer ansvariga för sin träning och kost så att de ska kunna nå sina tränings- och hälsomål

15/09/2026

Gårdagens stämning på Mamma-CrossFit hos oss på CrossFit 162 West! ❤️🔥

Inga konstigheter, bara ett gäng grymma mammor som prioriterar sin träning, peppar varandra och har bebisarna med sig. Vi värmer upp, bygger styrka och kör igenom en svettig workout tillsammans i anpassat tempo.

Vill du också hänga på i höst? Läs mer om våra klasser och boka in dig via länken i bio, eller skicka ett DM så berättar vi mer! 🌟

10/09/2026

Terminsträningen är igång 💪

Excel Junior, 11–13 år, kör alternerande goblet-utfallsteg med lätt belastning + tunga farmers carry.

Utfallsteg i kontrollerat tempo avslöjar snabbt bålstabiliteten — vacklar höften är det sällan benen som är problemet. Samtidigt en av de bästa styrkeövningarna som finns för unilateral benstyrka och balans. Inget guppande att gömma sig bakom här. 😄

Farmers carry på det — ren funktionell styrka, och ungdomarna älskar att få bära tungt.

Några enstaka platser kvar i utvalda grupper — anmälningslänk i kommentarerna 👇

08/09/2026

HYROX: Test eller träningsform? 🏃‍♀️💪

I avsnitt 109 av Boxsnack pratar vi om varför vi har börjat med HYROX, vad vi gillar med tävlingsformen och hur vi ser på den ur ett CrossFit-perspektiv.

Är HYROX en komplett träningsform eller snarare ett sätt att testa sin fitness? Och måste man välja mellan HYROX och CrossFit?

Vi tror att de kompletterar varandra: CrossFit för att bygga din fitness. HYROX för att testa den.

🎧 Lyssna på avsnitt 109 på Spotify!

07/09/2026

Har du kanske funderat på att börja coacha CrossFit, eller bara fördjupa dina kunskaper inom träningsmetodiken. Då är ditt nästa steg att gå CrossFit Level 1 Certificate Course. 1-2 gånger per år är vi på CrossFit 162 West värdar för denna 2-dagars kurs, och nästa tillfälle är nu i oktober, närmare bestämt lör-sön 10-11 oktober. Anmälningslänk hittar du i kommentarsfältet. Välkomna! CrossFit Training

04/09/2026

🌟Möt våra coacher! 🌟

Idag är det dags att lära känna vår headcoach .quist lite bättre! 👋

Stefan är lite av spindeln i nätet här på 162. Han ser till att passen ligger uppe, att medlemskapen rullar på och kanske viktigast av allt, att det finns kaffe i kaffemaskinen. ☕️😉

Han har koll på vilka som är nya och nyfikna på vår box, vilka vi inte sett på ett tag, när någon fyller år och när någon behöver lite extra pepp. Däremellan hinner han dammsuga en extra gång, rodda tävlingar, möblera om hela boxen och lösa ungefär allt annat som dyker upp. Kort sagt: Stefan är en stor del av det som får 162 att flyga.

Men framför allt brinner han för att våra medlemmar ska känna sig trygga, utvecklas och ha kul längs vägen. ❤️

För det är precis det vi vill att 162 ska vara. En plats där du får lära dig CrossFit från grunden, med fokus på säker och bra teknik. Där vi följer din utveckling, peppar dig längs vägen och där du blir en del av en community som gör träningen ännu roligare. 🙌

27/08/2026

Vad händer om du inte bara tränar i 3 månader – utan i 1, 2 eller 3 år? 👀

Från nervös nybörjare till att träningen blir en självklar del av livet. I veckans avsnitt pratar vi om resan från Discover → Dive In → Dominate

För träning förändrar inte bara vad du kan göra, utan också vem du blir på vägen.

🎧 Lyssna på hela avsnittet där du hittar poddar!

26/08/2026

Ibland behöver man se något ur ett annat perspektiv för att förstå vad som faktiskt gör en plats till något speciell. ❤️

Det är inte utrustningen.
Det är inte passen.
Det är inte lokalen.

Det är människorna.

Alla personligheter. Alla skratt. Alla high fives. Alla som kliver innanför dörrarna och bidrar med sin energi, på sitt sätt.

Det är ni som skapar känslan.
Det är ni som bygger gemenskapen.
Det är ni som gör CrossFit 162 West till vad det är. ❤️

25/08/2026

Kom och träna med oss!

Just nu söker vi 5 nya mammor som vill skapa sig en träningsvana efter graviditeten!

Vi har mammacrossfitpass på måndagar, onsdagar och fredagar där fokus ligger på funktionella rörelser för att bygga en stark kropp som orkar med den nya vardagen med bebis! 💪

Nyfiken på att höra mer?
Skriv i kommentarerna så kontaktar vi dig!

24/08/2026

HYROX är bara till för elitlöpare.
Du måste vilja tävla.
Och kör du CrossFit behöver du välja det ena eller det andra…

Nja.

Det finns en hel del missuppfattningar om HYROX och i den här inlägget slår vi hål på tre av de vanligaste enligt oss.

HYROX-träning handlar inte bara om att förbereda sig inför en tävling. Det är ett grymt sätt att bygga kondition, uthållighet och förmågan att fortsätta jobba när kroppen börjar bli trött.

Oavsett om ditt mål är att stå på startlinjen eller bara bli bättre tränad så kan du få ut mycket av upplägget. 🔥

👉 Swipea för 3 myter vs fakta om HYROX.

Och nu är vi nyfikna:
Vilken HYROX-station ser du MEST fram emot – och vilken ser du MINST fram emot? 😅

Skriv i kommentarerna 👇

Adress

Skattegårdsvägen 130
Stockholm
16250

Öppettider

Måndag	06:00 - 22:00
Tisdag	06:00 - 22:00
Onsdag	06:00 - 22:00
Torsdag	06:00 - 22:00
Fredag	06:00 - 22:00
Lördag	06:00 - 22:00
Söndag	06:00 - 22:00

Telefon

+46709409508

Webbplats

https://www.crossfit162west.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när CrossFit 162 West postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.