10/10/2024
Nu på Tisdagar börjar vi med Cirkeltränning kl.19:30 i Segeltorp Fitness World!
Cirkelträning är en form av kroppskonditionering som involverar uthållighetsträning, styrketräning, högintensiv aerobics och övningar som utförs i en krets, liknande högintensiv intervallträning. Det är inriktat på styrkeuppbyggnad och muskeluthållighet.
Varmt välkomna att tränna med mig tillsammans den kommande Tisdag!
Vi kör först Zumba kl.18:30 (1t)
Sedan 19:30 Cirkelträning (1t)
Vi ses snart! Glöm ej boka pass i förskott 🥰