Https://linktr.ee/wallmosyoga

19/09/2026

Nu är det äntligen dags för mig och Lo att öppna dörrarna för förra årets succé Glädje och Kraft!

Tänk om du fick en hel dag där du inte behövde prestera, hinna eller vara något för någon annan?

En dag där du får andas djupare, röra dig fritt, skratta, känna och bara landa i dig själv.

Vi möts i gemenskap, yoga, andning, dans, sång, meditation och utforskande samtal. Vi öppnar upp för vad som händer när vi släpper taget om det som håller oss tillbaka och ger mer utrymme åt vår livskraft, kreativitet och inre flöde.

Vi har bokat en plats för er att landa och leka en stund den 15 november på Färsna gård! Det kommer bli fantastiskt.

Vill du va med?

19/09/2026

14/09/2026

YOGAlates eller Return to Vitality?

14/09/2026

Kanske lägrar du också efter ett mjukt och naturligt sätt att skapa fler stunder att landa i vardagen?
I bio hittar du länken till din kortlek!
Kärlek /Emelie

13/09/2026

Välkommen till en mjukt transformerande resa där du får landa i kroppen, återknyta till din livsenergi och skapa utrymme för verklig återhämtning.

👉Mer info via länk i BIO!

Kursen är för dig som:

• Känner dig trött, pressad eller i behov av att återhämta dig på djupet
• Vill uppleva vad det innebär att lyssna på kroppen och återknyta till din inre livskraft
• Vill skapa en mer hållbar vardag utifrån dina förutsättningar och behov.

Praktikerna hjälper ditt nervsystem att sakta ner och öppnar upp för återhämtning – bortom prestation och stress. Du får även möjlighet att fördjupa din förståelse för kroppens cykliska natur, och hur du kan leva mer i samklang med din menscykel – lyssna, följa och flöda med dess föränderliga behov.

Kursen kan ge dig:
- Förståelse för dina behov och gränser

- Verktyg för att reglera nervsystemet och skapa lugn genom kroppen

- Upplevelser av djup vila, närvaro och återkoppling till kroppen

- Självreglerande övningar, andningstekniker och somatiska praktiker

- Mer kontakt med din intuition och din sanna essens

- Inspiration till hur du kan flöda med din cykel hela månaden

Vi varvar praktik med reflektion och hemövningar som stöttar dig mellan gångerna – inte som krav, utan som möjligheter att fortsätta utforska.

📅 Vi startar den 5 oktober!
Följ länk i BIO för att boka din plats!

11/09/2026

Inför idag, inför helgen eller inför en stund av reflektion och närvaro just nu!

Du hittar din kortlek via länk i BIO🌸