Https://linktr.ee/wallmosyoga

02/06/2026

Vad händer när du låter hela dig få ta plats?

När kroppen får mjukna.
När energin får röra sig fritt.

Genom somatisk rörelse, meditation och Life Force Activation utforskar vi temat Expansion & Freedom – en inbjudan att släppa taget om det som begränsar och öppna dig för det som vill växa, blomma och ta plats.

Du behöver inte prestera.
Eller vara duktig på något utan bara nyfiken och lita på energin och kroppen.

Bara möta dig själv, precis där du är. 🤍
🌀BOKA via DM eller länk i BIO

29/05/2026

Energin och magin sitter fortfarande kvar sedan förra helgen🌀✨

Kommande LFA sessioner:

6 Juni Norrtälje
28 Juni Breathwork & LFA Norrtälje
Skicka DM för att boka 1:1 sessioner!

📸 .tigra

27/05/2026

Hoppas vi ses den 6 juni i Studion 🌸

24/05/2026

Mjuk Yoga, Healing & Life Force Activation
90 min – mässpris för nyfikna ✨

Boka via länk i BIO

Välkommen till en mjuk och prestationslös session för dig som vill landa i kroppen, lugna nervsystemet och komma i kontakt med mer närvaro och livskraft.

Vi börjar med mjuk somatisk yoga och intuitiv rörelse — en inkännande form av yoga där fokus ligger på att känna kroppen inifrån snarare än att prestera. Genom långsamma rörelser och medveten andning får kroppen möjlighet att släppa spänningar, mjukna och öppna upp energiflödet.

Sessionen avslutas med Life Force Activation (LFA), där du vilar ner på en yogamatta medan energin aktiveras genom musik, närvaro och intuitiv beröring.

Praktiken kan bidra till:
• djup avslappning och återhämtning
• ökad närvaro och kontakt med intuitionen
• mer flöde, lätthet och inre balans
• att gamla spänningar och blockeringar börjar lösas upp
• ett mer reglerat nervsystem

Ingen tidigare erfarenhet behövs.
Du behöver inte prestera eller göra någonting — bara tillåta och ta emot.

✨ Under mässan erbjuds sessionen till specialpris för dig som är nyfiken och vill prova, ordinarie pris 500kr.

19/05/2026

Less doing.
More feeling.
More presence.
More life force.
Welcome home.

Kommande sessioner:
24 Maj Stockholm
31 Maj Norrtälje Folkers hus ”prova-på”
6 Juni Norrtälje Studio Moon - Öppet hus

✨Boka via DM eller länk i BIO✨

📸

12/05/2026

Det är svårt att sätta ord på vad Life Force Activation egentligen är.
För mig handlar det inte om att “bli någon annan” — utan om att komma närmare den man redan är, under alla lager av stress, kontroll och gamla mönster.

Första gången jag upplevde LFA fanns det inte längre något tvivel om att energi är verkligt.
Inte som något flummigt utanför oss — utan som livskraften som redan rör sig genom kroppen, hjärtat och nervsystemet.

Under en session ligger du ner och tar emot.
Ingen prestation.
Ingen teknik du måste lyckas med.
Bara ett tryggt space där kroppen får börja mjukna, känna och öppna upp i sin egen takt.

Ibland känns det som värme, rörelse eller pirr i kroppen.
Ibland kommer känslor upp till ytan.
Ibland bara en djup vila som man kanske inte känt på länge.

För mig har LFA blivit en väg tillbaka till kroppen, intuitionen och livsglädjen.
En påminnelse om att vi inte behöver fixa oss själva hela tiden — ibland behöver vi bara skapa utrymme för kroppen att minnas sin egen intelligens och kraft.

Det är svårt att förklara med ord.
Det behöver upplevas. ✨

Här är magiska .se som jag gått min utbildning hos och öppnade upp ett tryggt space för mig att hitta kontakten med min livskraft igen!

03/05/2026

Wow… jag är SÅ taggad på det här 🤍✨

I slutet av maj får jag äran att facilitera på en helt unik LFA-klass i Eric Ericsonhallen – tillsammans med 9 andra fantastiska facilitatorer.

Det här är verkligen inte en “vanlig” klass…
Vi kommer tillsammans öppna ett kraftfullt fält där du får möjlighet att släppa taget, landa i kroppen och låta din livsenergi börja röra sig – på sitt eget, naturliga sätt.

Life Force Activation (LFA) är inget du behöver förstå eller prestera i.
Du får bara komma som du är, lägga dig ner, blunda… och ta emot.

Musiken, energin i rummet och den intuitiva beröringen från oss facilitatorer skapar ett utrymme där kroppen själv får börja släppa, öppna upp och minnas sitt flöde.

Det kan se olika ut för alla –
kanske känner du subtila skiftningar, djup stillhet…
eller mer rörelse, känslor som får komma upp och frigöras…
eller bara en känsla av att vara hållen och guidad inåt.

Och det är just det som är så vackert –
din process får vara precis som den är 🤍

För mig är LFA en av de mest kraftfulla vägarna jag vet tillbaka till kroppen, intuitionen och livsglädjen.
Att få vara en del av detta, i ett så här stort och levande sammanhang… det känns magiskt.

24 maj - kl, 10:00–12:00
🌸Boka din plats via länk i bio🌸

Jag hoppas vi ses där… det här vill du verkligen inte missa 🌀
daniellebylina

with.suz


madelene

26/04/2026

21/04/2026

Strength, softness & presence in motion

En 6-veckorskurs för dig som vill bygga styrka – utan att tappa kontakten med dig själv. Vi startar den 7 maj!

Vi kombinerar yogans flöde och närvaro med pilatesens intelligenta styrka för att skapa en kropp som känns stabil, levande och fri.

Det här är inte bara träning.
Det är en praktik i att vara i kroppen – inte prestera i den.

⸻

Det här får du:

✨ 6 veckor YOGALATES (liveklasser)
– Bygg styrka inifrån
– Fördjupa din kroppskännedom
– Hitta en hållning som bär dig

✨ 2 inspelade hemmapass

Daily Core Ritual (20 min)
→ stärker din core
→ skapar mental klarhet
→ landar dig i kroppen

Conscious Cardio (30 min)
→ puls + närvaro
→ high intensity for soft beings 🌀

Boka via dm eller länk i bio!

17/04/2026

Den här praktiken är en resa in i kroppens egen intelligens och livskraft.
Genom mjuk, prestationslös yoga, somatisk rörelse och dynamisk meditation får kroppen möjlighet att släppa spänningar, öppna energiflödet och landa djupare i närvaro.

Sessionen avslutas med Life Force Activation (LFA) – en energi aktivering där du vilar ner på en yogamatta medan livskraften aktiveras och integreras i kroppen.

Här behöver du inte prestera eller uppnå något.
Du får bara vara – och låta kroppen visa vägen.

Är dessa typer av praktiker helt nya för dig?
Ställ dina frågor och hör av dig!
För mig har somatisk healing och LFA förändrat allt!
Kram 🖤