Hälsokällan På Gärdet

Hälsokällan På Gärdet Ditt personliga gym Hälsokällan är ett gym med fokus på styrka, kondition och funktionell träning. Vi har även gruppträningsklasser.

Gymmet är obemannat under delar av dagen, därför har du ett personligt kort så att du kommer in mellan 06-21. Vår klinik på övre plan erbjuder olika behandlingar såsom massage och naprapati. Vi har även personliga tränare som hjälper dig med ett träningsprogram anpassat endast dig.

03/03/2026

Coach Matilda tipsar om övning för att stärka handlederna 🖐️ 😍

17/02/2026

Boxning 11:30 torsdagar 🥊 säkra din plats!
Här utlovas:
🔥slagkombinationer
🔥svett
🔥skratt
🔥galen coach 😂

06/02/2026

Har du planerat in nästa veckas pass? Annars går du in och bokar redan nu! Seså! 💪😀

Önskar dig en trevlig helg och vi fram emot att ses nästa vecka ✨🫶🏻

27/01/2026

Cirkelfysen igår bjöd på möjligheten att testa sin fysiska dagsform✏️🗒️

På en minut skulle deltagarna göra så många repetitioner som möjligt av en specifik övning och anteckna resultatet. Totalt körde vi 6st olika övningar💪💦

Vi kommer att köra samma test igen under våren. Kul sätt att mäta sin utveckling 😍🔝

Är du sugen på att göra samma test? ➡️ skicka DM till oss så skickar vi över hela testpasset samt instruktioner! 📩

23/01/2026

En liten smygtitt från morgonens spinning med Tomas 🚴‍♂️ 🪩välkommen nästa fredag kl 07:30 🕺 ✨ Trevlig helg!

21/01/2026

När träningen bokstavligen vänder upp och ner på dagen 🤸‍♂️✨

19/01/2026

”Träna med Fred, det blir lätt utan svett”, sa ingen någonsin.💪😂💦

För dig som gillar att utmana dig själv- testa Fred och Oscars pass! Låt oss veta hur det gick💪😤

✨2026 är igång✨ Gruppträningarna är i full fart enligt vårterminens schema och HK Crew är på plats 💪 Vi är taggade på at...
13/01/2026

✨2026 är igång✨
Gruppträningarna är i full fart enligt vårterminens schema och HK Crew är på plats 💪 Vi är taggade på att se er alla i gymmet och peppa er under våren! 😀🤸

In och boka klasserna i appen på momangen! 👏

09/01/2026

Morgonstund 💪 🌟 HIIT 07:00 fredagar!

🎄💪 Några tips för återhämtning under julledigheten! 💪🎄 **Rör på dig**: Träning behöver inte alltid vara intensivt! Ta ...
25/12/2025

🎄💪 Några tips för återhämtning under julledigheten! 💪🎄

**Rör på dig**: Träning behöver inte alltid vara intensivt! Ta en promenad, delta i ett lättare yogapass eller lek med kidsen i parken. Rörelse hjälper din kropp att må bra och ger energi! 🚶‍♀️✨

**Prioritera sömn**: Se till att få tillräckligt med sömn för att låta kroppen återhämta sig. Gå och lägg dig tidigt när du kan! En god natts sömn bidrar till bättre humör och ökad energi – perfekt för julens aktiviteter! 💤🌙

**Unna dig hälsosamma godbitar**: Njut av julens läckerheter i måttliga mängder. Se till att fylla på med näringsrik mat mellan alla festligheter 🍏🥦

**Medveten närvaro** Ta några medvetna djupa andetag varje dag! Bara landa i din kropp under en liten stund och låt allt annat vänta 🌬️

**Less is more** Ta ned tempot och boka av sånt som inte är viktigt. Prioritera det som gör dig glad och ger dig energi!!!

Ta hand om dig och njut denna jul! 💖✨

Från oss alla, till er alla GOD JUL 🎄✨ Vi har gymmet öppet som vanligt för egen träning under jul och nyår! 💪Passar på a...
23/12/2025

Från oss alla, till er alla GOD JUL 🎄✨

Vi har gymmet öppet som vanligt för egen träning under jul och nyår! 💪

Passar på att påminna om att blippen är personlig. Hälsokällans lokaler är kameraövervakade för allas trygghet.

Det går alltid bra att kontakta oss på [email protected] vid frågor och funderingar ✨

Njut och mys järnet nu ❤️// HK Crew

Adress

Sandhamnsg. 63 A
Stockholm
11528

Öppettider

Måndag 06:00 - 21:00
Tisdag 06:00 - 21:00
Onsdag 06:00 - 21:00
Torsdag 06:00 - 21:00
Fredag 06:00 - 21:00
Lördag 08:00 - 17:00
Söndag 08:00 - 17:00

Telefon

+4687673600

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsokällan På Gärdet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hälsokällan På Gärdet:

Genvägar

Dela

Typ