30/04/2025
NYTT PÅ STUDIO TOUCH!!
WHITE TIGER QIGONG: Tidlös visdom för modern hälsa
Välkommen till en transformerande resa av läkning och naturlig återhämtning och föryngring genom den uråldriga praktiken medicinsk Qigong.
Lär dig traditionella Qigong-rörelser som stärker kroppens naturliga förmåga att läka och återhämta sig.
Förbättra flexibilitet och balans.
Bygg styrka och rörlighet.
Bemästra andningstekniker som ökar energin och minskar stress.
Vad du kan förvänta dig
Varje 60-minuters pass kombinerar rörelser och andningstekniker för ökad styrka, rörlighet, flexibilitet och balans. Passen främjar läkning och naturlig vitalitet. Klasserna passar alla konditionsnivåer och åldrar – ingen tidigare erfarenhet krävs.
Pris: 200 kr per klass
Tid: 18:00 - 19:00
Datum:
- 15 Maj
- 22:a Maj
- 5:e Juni
- 12:e Juni
- 19:e Juni
- 26:e Juni
Din instruktör:
Hanna Sahman – Natural Rejuvenation Coach and White Tiger Qigong Instruktör
Som instruktör inom Qigong och Face Yoga hjälper jag kvinnor och män att motverka tecken från stress, självförsummelse och snabbt åldrande. Genom en unik kombination av moderna och uråldriga metoder vägleder jag klienter att stärka kropp, ansikte och själ.
Min Resa & Filosofi
Som praktiserande buddhist fascinerades jag av hur daoistisk filosofi kan harmonisera med buddhistiska läror. Genom min träning i White Tiger Qigong med Master Tevia upptäckte jag att dessa filosofier kompletterar varandra och uttrycker liknande sanningar genom olika perspektiv.
Min resa inom naturlig återhämtning började när jag upptäckte stressens påverkan på mitt utseende och välbefinnande. Detta ledde mig till Face Yoga, där jag lärde mig kraftfulla tekniker för naturlig ansiktsföryngring. Kombinationen av dessa metoder med Qigongs rörelsemönster har skapat fantastiska resultat hos mig och mina klienter.
Min NLP-certifiering tillför ytterligare en dimension till min praktik och hjälper mig adressera de mentala mönster som påskyndar åldrande och håller oss i negativa tankemönster. Genom att integrera kropp-själ-tekniker från dessa discipliner har jag utvecklat ett holistiskt arbetssätt som har transformerat både min kropp och mitt sinne, vilket nu utgör grunden för min coachning-praktik.
