17/09/2016
Aikido är en japansk budokonst.
Budokonster skiljer sig från kampsporter, genom att:
Det finns ingen tävling
Det finns meditationsinslag
Gradering sker genom kunskapskontroll och inte genom tävling
Träningen sker på en dojo ( lokal där man studerar ”do”, vägen) och inte i en sportlokal.
Genom Budo, utövas:
Shoshin: nybörjarsjäl, nödvändig för fortsatt inlärning. Man är alltid beredd att se på saker som för första gången.
Zanshin: en sort mentalberedskap innan, under och efter själva tekniken.
Mushin: ”ingen själ”, en själ utan tankar såsom t ex rädsla, ångest, vrede. En själ som en spegel, som kan reflektera utan bedömning.
Fudoshin: ett stabilt sinne. Ett sinne som gör det möjligt att ta emot ett starkt anfall med bibehållen fysisk och psykisk balans.
Senshin: ernås genom de fyra sinnena ovan. Den skyddar och harmoniserar och inbegriper medkänsla.
Därmed utgör Aikido en stark grund till självförsvar.
