Häståkeriet CW

17/09/2026

Är det dags att göra slt på årets friskvårdsbidrag?

Välkommen till Häståkeriets kursgård på Djurgården – för dig som längtar efter att dra ner på tempot och få en stunds återhämtning tillsammans med våra snälla och trygga hästar.

På den mjuka ullyogamattan utövar vi Exhale Medicinsk Yoga med fokus på andning, närvaro, kroppsmedvetenhet och somatisk avspänning. Därefter möter du hästarna:

- Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller hästar
- Vi skriver friskvårdskvitto
- Du kan använda ditt friskvårdsbidrag och boka ett enstaka eller flera tillfällen i rad

Flera datum ute torsdagar 14-17
Boka din friskvårdsdag via:
hastakeriet.se/eventkalender

Varmt välkommen till en stunds andrum på Häståkeriets kursgård!

16/09/2026

Varmt välkommen till en dag där du utövar skön Exhale Yoga med fokus på andning, närvaro och avspänning samt interagerar med våra snälla och trygga hästar.🐴

Läs mer och boka:
https://www.hastakeriet.se/event-details/friskvardsdag-pa-hastakeriet-2

11/09/2026

Nyhet! Drop-In ryttaryoga för dig som rider på ridskolan eller har varit med på tidigare kurser/evenemang hos oss inom inre hälsa/ryttaryoga/NH osv. Du får möjligheten att praktisera ryttaryoga ihop med våran fasta terminsgrupp i den mysiga yogasalen de dagar det passar dig!

Varje tisdag kl 18:30-19:45

Läs mer och boka via länken:

Drop-In ryttaryoga för dig som rider på ridskolan eller har varit med på tidigare kurser/evenemang hos oss inom inre hälsa/ryttaryoga/NH osv. Du får möjligheten att praktisera ryttaryoga ihop med våran fasta terminsgrupp i den mysiga yogasalen de dagar det passar dig! Varje tisdag kl 18:30-19...

11/09/2026

Ny uterittsgrupp öppen för anmälan!

Härligaste eftermiddagsturen du absolut vill ladda kalendern med! Boka din plats i vår fasta uterittsgrupp för vana ryttare. Varannan torsdag på udda veckor.

Du får möjlighet att önska din favorithäst och tillsammans med ridkompisarna varannan torsdagseftermiddag upptäcka nya stigar och vägar på vackra Djurgården och göra annat som inte vanligtvis hör turridningen till, som att hoppa stockar i skogen, ta en tur genom rosendals trädgårdar och varför inte galoppera på Gärdets galoppbana! Gruppen får gärna komma med egna önskemål. Här har du samma turledare varje gång, som är Emilia Berneheim.

Läs mer och boka via länken:
https://www.hastakeriet.se/service-page/uterittsgrupp-vana-torsdagar-ht-26?referral=service_list_widget

07/09/2026

Har du missat en eller flera lektioner på ridskolan? Ta igen det med avsutten träning på våra ryttaryoga-pass!

Varje Tisdag kl 18:30-19:45

Exhale Ryttaryoga bygger på yogapraktiker som du kan utföra stående, liggande och sittandes och som du sen kan ta med dig ut i livet och till hästarna oavsett inriktning. . Praktikerna släpper spänningar i kroppen, gör dig aktivt avspänd, jobbar koordination, balans och kroppskännedom mm. Praktikerna skapar en djupare, mer avspänd och balanserad sits och gör dig kvickare och smidigare i hjälperna!

Läs mer och boka via länken:

Du som har missat en ridlektion är välkommen att ta igen det passet genom att komma på ryttaryoga och träna avsuttet! Vad är ryttaryoga? Exhale Ryttaryoga bygger på yogapraktiker som du kan utföra stående, liggande och sittandes och som du sen kan ta med dig ut i livet och till hästarna oav...

07/09/2026

Friskvårdsdagar på Häståkeriet ☀️
Varmt välkommen till en eftermiddag där du utövar skön Exhale Yoga med fokus på andning, närvaro och avspänning samt interagerar med våra snälla och trygga hästar.

⏰ Måndagar kl 14-17
🗓️ Tillfällen:
- 12 Oktober
- 19 Oktober

Endast 6 platser per tillfälle

05/09/2026

Sista chansen! Nu på tisdag börjar höstterminens 12ggr kurs i ryttaryoga med bas i kundaliniyoga, mediyoga, psoas- och somatisk träning.

🗓️Tisdagar kl 18:30-19:45 på Häståkeriets kursgård

Ryttaryogan på Häståkeriet bygger på yogapraktiker som du kan utföra stående, liggande och sittandes och som du sen kan ta med dig ut i livet och till hästarna oavsett inriktning. Detta är en terminskurs för dig som vill få in andnings-, och ryttaryogaövningar i vardagen specifikt utvecklade för ryttare och som dessutom sänker stressnivåerna i kroppen.

Praktikerna släpper spänningar i kroppen, gör dig aktivt avspänd, jobbar koordination, balans och kroppskännedom mm. Praktikerna skapar en djupare, mer avspänd och balanserad sits och gör dig kvickare och smidigare i hjälperna osv.

Läs mer och boka via länken:
https://www.hastakeriet.se/event-details/12-ggr-ryttaryoga-breathwork-ht26

Terminskurs 12 ggr skräddarsydd för dig som vill öka samspelet i ridningen genom avsuttna praktiker. Exhale Ryttaryoga, BreathWork, Psoas- och Somatisk Träning bygger på praktiker som du kan utföra ståendes, liggandes och sittandes och bidrar till ryttarutveckling. - Tisdagar -

03/09/2026

En friskvårdsdag för dig som vill dra ner på tempot🐴❤️

På den sköna ullyogamattan utövar vi Exhale Medicinsk Yoga - en lugn form med fokus på andning-, närvaro-, och somatisk avspänningsträning som skapar återhämtning, förbättrar kroppskännedom och balanserar kroppens nervsystem samt fungerar som en skön förbredelse att komma ner i varv inför hästinteraktionen där du fördjupar du kontakten med nuet.

Ute på gården spenderar vi tid med hästarna; vi borstar, myser och gör ledarskapsövningar från marken. Hästarna är snälla, lugna och möter dig där du är.

Välkommen till en dag för alla sinnen i vår vackra stressfria oas nedanför den Rosa Borgen ute på Gärdet.

*Alla övningar med hästarna sker från marken, ingen ridning.
*När det blir kyligare i luften har vi varma overaller, handskar och ullsockor till alla för övningarna i stall och ute
*Friskvårdsdagarna (halv-heldag) kan även bokas för privata grupper-, företag och organisationer, kontakta [email protected]
*Yogite och frukt ingår.

Läs mer och boka via länken: https://www.hastakeriet.se/event-details/friskvardsdag-pa-hastakeriet-2

28/08/2026

Friskvårdsdagar på Häståkeriet ☀️

Varmt välkommen till en dag där du utövar skön Exhale Yoga med fokus på andning, närvaro och avspänning samt interagerar med våra snälla och trygga hästar.

⏰ Måndagar kl 14-17

🗓️ Tillfällen:
- 12 Oktober
- 19 Oktober
- 26 Oktober

Endast 6 platser per tillfälle

Läs mer och boka via länken:
https://www.hastakeriet.se/event-details/friskvardsdag-pa-hastakeriet-2

28/08/2026

Lediga platser i ridgrupp!

Det finns ännu ett fåtal lediga platser i våra ridgrupper på onsdagar och måndagar. Kontakta [email protected] för att anmäla dig till höstterminen!

Läs mer via länken:
https://www.hastakeriet.se/ridskolanht26