15/11/2024
Hej! Malin heter jag 👋🏼
Jag kommer att hålla klasser i pilates här på Studio DAY.
Jag är certifierad pilatestränare, yogalärare, holistisk hälsocoach och Reiki healer.
Jag tror på att byta ut att vi ”måste” träna till ett mindset att vi får röra på kroppen.
För mig är rörelse mer än träning. Rörelse är medicin och ett sätt att landa i kroppen. Det är tiden vi tar för att prioritera oss själva och vårt välmående.
Jag har tränat i större delen av mitt liv, olika sporter som barn tills jag hittade till gymmet och styrketräning, crossfit, yoga, löpning och pilates.
En av anledningarna till att jag älskar pilates är hur connectad man känner sig med sin kropp men också hur närvarande och lugn man blir i sitt headspace.
Mitt mål är att inspirera andra till att må sitt bästa fysiskt och mentalt och att få sprida lite glädje och bra musik på vägen!
Jag ser fram emot att ses på mattan snart! 🤎
