Kundaliniyoga med Kerstin

Kundaliniyoga med Kerstin Kundaliniyogaläraren Kerstin Lundgren håller yogaklasser och längre gong- och ljudresor i Bromma och runtomkring i Stockholm

15/09/2026

SHAKTI FLOW!

Följ med på ett livsbejakande retreat med Annki Warberg Landahl och låt dig strösslas av kärleksglitter ✨

Annki har en unik förmåga att skapa ett varmt, tryggt och lekfullt space där allt som är levande i oss får utrymme. På köpet får du läkande vibrationer från mina gongar och andra instrument.

Du är värd en helg att marinera dig med andra kvinnor och få vara precis allt det där som är du! Såsom kvinnor har samlats i cirkel för att stötta varandra i alla tider 🌿

Datum: 16-18 oktober
Plats: Rasbo gård, ca 20 min öster om Uppsala

Läs mer på annki-klas.com. Hoppas vi ses! 💕

27/08/2026

Fullmåne i fiskarna och härligaste stunden i naturen!

Blodmånen sluter en cykel som påbörjades hösten 2024 och bjuder in att titta tillbaka på vad som har ändrats, vad du vuxit ur och vad du är redo att lämna bakom dig. Det finns tillfällen då växande ber oss att göra en plan och tillfällen då den ber oss släppa taget.

Under kvällens gongbad använde vi följande affirmationer - se vad som resonerar i dig!

🌕 Jag släpper versionen av mig jag har vuxit ur
🌕 Jag litar på min intuition
🌕 Jag tillåter avslut utan att veta vad som kommer härnäst
🌕 Jag ger mig själv tillåtelse att ändra mig, min riktning och mina drömmar
🌕 Jag kan hedra det som var och fortfarande välja det som kommer

Förbereder kvällens klass Naturkontakt där deltagarna idag bjuds på ett örtte med speciellt goda egenskaper för kvinnor ...
27/08/2026

Förbereder kvällens klass Naturkontakt där deltagarna idag bjuds på ett örtte med speciellt goda egenskaper för kvinnor ✨

🌿 salvia för klimakteriebesvär och värmevallningar
🌿 daggkåpa som stärker underlivsmuskulaturen och som lindrar smärtsamma menstruationer
🌿 pepparmynta för smakens skull men också för dess matsmältningsbefrämjande effekt

Det blir härligt sensommarväder som inramning till kvällens meditativa barfotagång, andning, mjuk rörelse/yoga och inte minst läkande vibrationer från gong och andra instrument 🙏💕🌳

16/08/2026

Är du nyfiken på gongbad i naturen? På torsdag 20 augusti börjar Grounded del 1 Naturkontakt. Varmt välkommen att prova på ett tillfälle!

Så här fint beskriver Malin sin upplevelse:
🌿

”Jag upplevde gongbad med Kerstin i skogen och det var en magisk upplevelse. Jag har nästan svårt att sätta ord på den upplevelsen, då jag landade så djupt in i kroppen, nästan bortom bord.
Det blev verkligen en kontakt av att vara jordad och samtidigt vara en del av jorden.
Jag känner mig så otroligt trygg och hållen. Både av Kerstins lugna trygga guidning och den magiska jordgongen samtidigt som jag rent konkret kände moder jord under mig, och kände naturen.. Jag upplevde att jag smalt ner i jorden och vara så en del av naturen. Gongen fick mig att nå en djup avslappning. Det var som att jag hamnade i en upplevelse av rent varande. Samtidigt som jag upplevde en så djup avslappning var också som att blockeringar fick lösas upp i kroppen. Jag fick en stark upplevelse där jag i kroppen kunde uppleva en försoning med en tidigare smärtsam upplevelse. Tack Kerstin för din magiska förhållande du skapar. Jag önskar att fler fick möjlighet att uppleva detta.”

12/08/2026

”Betrakta grön tills dina ögon tåras” 🌿

Vet du vem Hildegard av Bingen (1098-1179) var? Hon var en fantastiskt vis pionjär, visionär och nunna som verkade på 1100-talet och som på många sätt var sin tids mest inflytelserika kvinna - och som har massor att lära oss idag! Faktum är att Hildegard förklarade att hon skrev för framtidens människor ”då luften inte längre är så ren och vattnet inte rent att dricka, då behöver ni mina råd”.

En del av Hildegards helhetsläkekonst är Viriditas – den gröna kraften. Hon sa ”det finns en kraft som funnits sedan evigheten och den kraften är grön”. Det gröna för Hildegard är inte en färg utan det skapande ljuset, naturens ljus, själva livskraften.

Jag tänker att det stämmer så väl när jag ligger här i hängbjörkens trygga och omfamnande kupa. Och hur fint det rimmar med yogans syn på prana=livskraft.

Varmt välkommen att upptäcka din egen koppling till livskraften i naturen med höstens kurs Grounded! Spännande upplägg med tre delar som kompletterar varandra. Läs mer på Sjöhusets hemsida. Kursstart 20 augusti! 🌿

I höst bjuder jag på en kombo av det härligaste jag vet! Naturkontakt, kundaliniyoga och gongbad 😍Missa inte detta! Kurs...
04/08/2026

I höst bjuder jag på en kombo av det härligaste jag vet! Naturkontakt, kundaliniyoga och gongbad 😍

Missa inte detta! Kursstart torsdag 20 augusti kl 18-20. På Sjöhuset i Bromma.

Varmt välkommen! ☀️🌿

Den här höstterminen om totalt 15 tillfällen ger dig möjlighet att bli balanserad med moder jord. Vi kommer att undersöka grundande tekniker från kundaliniyogan, till viss del ute i naturen, och ta del av läkande vibrationer från gong, trumma och skålar. Nytt för terminen är att örter och eteriska oljor vävs in i undervisningen. Allt sammantaget är naturliga sätt som kroppen släpper på stress och vi hittar hem till oss själva. 

Terminen är uppdelad i tre delar:
-Del 1 Naturkontakt: 5 tillfällen med meditativ promenad och yoga utomhus när vädret tillåter (start 20 augusti)
- Del 2 Kundaliniyoga: fem tillfällen med kundaliniyoga inomhus och läkeväxter integrerat (start 24 september)
- Del 3 Gongbad: fem ljudresor där du vilar för total återhämtning och ges möjlighet att integrera (start 5 november)

SISTA DAGEN FÖR EARLY BIRD!Finaste och härligaste Annki & Klas bjuder in till: En helg där du får sjunga loss, öppna upp...
31/07/2026

SISTA DAGEN FÖR EARLY BIRD!

Finaste och härligaste Annki & Klas bjuder in till:

En helg där du får sjunga loss, öppna upp, blomma ut och känna livet pulsera i varenda ven och cell.

En helg där du får hämta hem kraften i din röst och hela ditt väsen. En helg att lekfullt utforska dig själv genom sång, rytm och vibrerande puls. Tillsammans med ett livsbejakande gäng medmänniskor.

Missa inte KIRTAN-BHAKTI RETREAT 4-6 september!

Jag bidrar med läkande vibrationer i Soundjourney-delen!

🌟🌟🌟🌟🌟

Retreatet är på Rasbo Kursgård, ca 30 min utanför Uppsala.

IDAG ÄR SISTA DAGEN FÖR EARLY BIRD PRIS!

BOKA DIN PLATS HÄR:

https://annki-klas.com/evenemang/kirtan-bhakti-retreat-4-6-sept/

Jag fullkomligt älskar att ta med min Sadhana på resa! Det är så spännande att upptäcka var jag ska få yoga denna morgon...
15/07/2026

Jag fullkomligt älskar att ta med min Sadhana på resa!

Det är så spännande att upptäcka var jag ska få yoga denna morgon. Jag värderar inte platsen oavsett om det är på ett gymgolv i höjd med löpband eller ute i naturen. Det blir vad det blir och är vad som ska vara.

Denna morgon fick jag en alldeles särdeles vacker gåva. Att yoga under en Katalpa. Ett för mig helt nytt träd. Lade först märke till de orkidéliknande blommor som seglade ner på min ullmatta och därefter den underbara hjärtformade bladen. Fantastisk svalka även en tidig morgon som denna. Katalpa är ett exotiskt träd som också kallas trumpetträd. Just denna ståtliga varelse var planterad 1950 upplyste en skylt mig om. Vilken ynnest!

02/06/2026

Att spela gong är för mig på samma gång en väldigt fysisk och djupt andlig upplevelse ✨

Fysisk därför att jag på grund av min hörselnedsättning - och hörapparater som inte alls kan översätta ljudet - inte kan förlita mig på hörseln. Istället går jag på hur vibrationerna upplevs och känns i hela min kropp.

Andlig därför att kontakten med gongen försätter mig i ett tillstånd av innerlig närvaro. Det är som att jag tonar in mig på den och förbinder mig till att flöda med det den ger i stunden. Det ger samma känsla som djup meditation och påminner om att separationen är en illusion.

Det är såklart inte alltid som den här sammanlänkningen sker. Ibland tycker jag att gongen inte alls svarar som jag vill, men det är alltid när jag forcerar och inte riktigt är närvarande. Men när jag glömmer tid och rum är det alldeles underbart och tacksamheten vet inga gränser.

Varje delning efter ett längre gongbad och ljudresa är ljuvlig att ta del av - och får mig att känna förundran över vad ljudvibrationer förmår framkalla och läka. Tänk att jag får chans att dela detta med mina medmänniskor!

Nu har jag spelat på den vackra jordgongen vid två tillfällen i grupp. Det är uppenbart att jag delar känslan av att hon...
10/05/2026

Nu har jag spelat på den vackra jordgongen vid två tillfällen i grupp. Det är uppenbart att jag delar känslan av att hon är väldigt speciell. Energin är tung, tät och långsam - och samtidigt är kören av övertoner lekfulla, sinnliga och eteriska.

Jordgongen är handgjord i nysilver (en legering som oftast består av koppar, nickel och zink) och bär spår och märken efter skaparen Johannes Heimrath, Master/ Gong Maker, som gör alla Tone of Life-gongar i verkstaden Sona i Litauen.

Tone of Life skriver: ”Vi vill inte producera gongar med perfekt hy och ett helt onaturligt utseende likt kosmetikaindustrin. Vi förstår att människor har en föreställning om perfektion och att inte se några spår av föremålets ursprung och tillblivelse, men för oss är detta helt enkelt ett uttryck för vår högst konstgjorda värld; den perfekta ytan på nästan allt. Den värld som tillskriver den blotta ytan mycket större betydelse än de inre värdena, spåren av arbete, möda, smärta och mognad. Vi vill vägleda våra spelare in i de vidsträckta dimensionerna bortom ytan för att öppna upp insikten att det som betyder något hos gongen är ljudet… inte utseendet!!”

Wow! Och med det förstår jag än mer min dragning och vad hon har att lära.

Adress

Reimersholmsgatan 79
Stockholm
11740

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kundaliniyoga med Kerstin postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Kundaliniyoga med Kerstin:

Genvägar

Dela

Typ