Hällen

Hem
Sverige
Stigtomta
Hällen

Vi har ett brett utbud av träning med grunden i gemenskap, glädje och engagemang.

Vi erbjuder varierad och naturnära träning inom orientering och löpning runt Stigtomta och Nyköping med erfarna ledare och tillsammans med ett härligt gäng träningskompisar.

09/06/2026

Ikväll avgjordes OK Hällens klubbmästerskap vid Lilla Älgsjön. Trots regnigt väder bjöds det på fina tävlingar i både orientering och swimrun, allt i härliga omgivningar!

Kvällen bjöd också på sommaravslutning för våra barn- och ungdomsgrupper samt för den välbesökta nybörjarkursen i orientering för vuxna. 👏

Ett stort tack till alla arrangörer och deltagare som gör sådana här kvällar möjliga. Tack också till alla ledare och utsättare med flera som varit med och bidragit under hela terminen – tillsammans skapar vi den gemenskap och glädje som kännetecknar OK Hällen. En klubb där alla kan vara med och ha kul!

06/06/2026

‼️Glöm inte att anmäla dig till Hällens KM på tisdag! Sista anmälan idag lördag. Passar hela familjen och alla åldrar och nivåer! Efter orientering eller swimrun finns möjlighet att grilla, bada och äta medhavd matsäck.
Aktiviteten är också sommaravslutningen för alla barn och ungdomsgrupper och "finalen" av vårens populära nybörjarkurs i orientering för vuxna. 🎉

Varmt välkomna! 🌞

01/06/2026

✨Vecka 23 (1–7 juni) med Hällen✨

🧭Orienteringsteknik: Veckans bana finns två olika denna vecka. Berga Kulle fram till och med onsdag och Hultstugan tors-sön. Se i kalendern som inloggad medlem på hemsidan.

Tisdag 2/6
• 18:00 – 🏃‍♀️Intervallträning, Friluftsgården
• 18:00 – Äldre ungdomar sprintträning med NOK.📍 Samling kl. 18.00 vid f.d. Tessinskolan (Alfa).

Onsdag 3/6
• 18:30 – 🏊‍♀️Swimrun, Havsvarvet Ånga

Torsdag 4/6
• 18:00 – 👨‍👩‍👧‍👦 Barn och ungdomsträning, vuxenträning och nybörjarkurs. Information per grupp skickas per mail till alla anmälda

Fredag 5/6
• 16:30 – 🏃‍♀️Backintervaller, Galgbacken i Nyköping
• 18:00 – 🧭Orienteringstävling, Ösaträffen i Mållångsbo/Alfta (fre–sön)

Lördag 6/6 🇸🇪
• 12:00 – 🧭Ösaträffen dag 2, medel + Swedish League i Mållångsbo/Alfta
• 🏊‍♀️Utö swimrun

Söndag 7/6
• 09:00 – 🧭Ösaträffen dag 3, lång
• 09:30 – 🏃‍♀️Långdistans eller swimrun, Skiren, Stavsjö. Parkera vid värdshuset

🏆 Missa inte Hällens KM med efterföljande bad och picknick för alla åldrar och nivåer i hela klubben i både orientering och swimrun vid Lilla Älgsjön på tisdag nästa vecka tisdagen den 9 juni! Anmäl dig till KM i orientering här:
https://eventor.orientering.se/Events/Show/59065

Se kalendern på hemsidan, www.okhallen.se, för mer info om aktiviteterna.
Varmt välkomna! 🌞

̈pning gemenskap glädje stigtomta nyköping

31/05/2026

En helg med Hällen i Skara! ☀️🧭🎢💦

Tre sprinttävlingar, världscup i orientering, fartfyllda timmar på Skara Sommarland, utmaningar och massor av aktiviteter – men framför allt en helg fylld av gemenskap och glädje!

Det har kämpats på tävlingarna, tävlats i vattenrutschbanorna, skrattats i karusellerna och lekts långt in på kvällarna på campingen.

28/05/2026

Under de senaste tre veckorna har Hällen varit i väg på roliga Stockholm City Cup med tre deltävlingar runt om i huvudstaden. Igår kväll avgjordes den sista deltävlingen med spännande jaktstarter i flera klasser.

Det har varit jättekul att se vårt glada gäng få springa i riktigt bra sprintområden i storstadsmiljö – och samtidigt ha kul tillsammans under resorna 🚐🎶

Även resultatmässigt blev det många fina prestationer och flera topplaceringar för Hällen. Extra kul var det i den tuffa H16-klassen där Hällen lyckades få två löpare på pallen i totalställningen! Emil och Elias! 👏🏃‍♂️🥉🥈

Nu laddar vi vidare för ännu mer sprintorientering till helgen då hela 80(!) hällare åker till Skara/Lidköping för klubbläger, tävlingar, Sommarland och självklart för att heja fram världseliten på världscupen i orientering! 🔥

OBS! Ikväll kör vi orientering i skogen! Samling på samma ställe för alla. Finns banor för barn och vuxna. Kolla i kalendern! Välkomna!

19/05/2026

Bra kämpat alla barn och ungdomar på vårens sista klubbmatch! Nu laddar vi för Stockholm city cup imorgon och Stigtomtaloppet på torsdag! 👏🏃

19/05/2026

Har du barn i förskoleklass upp till årskurs 5? Då vill vi tipsa om årets roliga Solskola!

📍På torsdag under finns några av ungdomarna som är ledare på Solskolan på plats för att berätta mer om Solskolan och aktiviteterna som väntar. Är du eller ditt barn nyfiken på att veta mer? Då är det ett perfekt tillfälle att komma förbi och träffa oss! 😊

Solskolan som är under första veckan på sommarlovet bjuder på dagar fyllda med mycket rörelse, gemenskap och äventyr i naturen. Barnen kommer bland annat få testa på:
🧭 Labyrintorientering
🏴‍☠️ Skattjakt
🏃 Löpning och lekar
🌲 Kojbygge
💦 Vattenkrig
🤝 Samarbetsövningar
…och mycket mer! Det finns något för alla – både för den som gillar full fart och vill träna och för den som bara vill ha roliga sommarlovsdagar tillsammans med kompisar ☀️

Varmt välkomna både till årets Solskola och på Stigtomtaloppet på torsdag önskar OK Hällen!

www.okhallen.se/Solskolan

18/05/2026

I helgen som gick var det sprint-SM i orientering och Hällen-tjejerna Tuva, Thea och Johanna visade framfötterna och tog sig alla till A-final i sina klasser, väl där lyckades Tuva allra bäst genom att bli 24:a i D18-klassen! 🤩
Den här veckan är veckans stora händelse givetvis Stigtomtaloppet på torsdag och både deltagarantalet och väderprognosen ser strålande ut! 🌞 Varmt välkomna på den stora folkfesten oavsett om du hjälper till att arrangera eller deltar själv. Det går fortfarande att anmäla sig både inför och på plats!
Kul också att ett 50-tal Hällare kom till förmiddagsträningen på förra veckans "veckans bana" i torsdags! 🤩

✨Vecka 21 (18–24 maj) med Hällen✨
Måndag 18/5
• 17:30 – 👨‍👩‍👧‍👦Ungdomsledarmöte, utbildning för solskoleledare, Friluftsgården

Tisdag 19/5
• 17:45 – 🧭Klubbmatch barn och ungdomar, 5-klubbsmatch vid Ekensberg/NOK-stugan
• 18:00 – 🏃‍♀️Intervallträning, Friluftsgården

Onsdag 20/5
• 18:30 – 🧭Stockholm City Cup #2, sprint på Södermalm/Anna Lindhs park
• 20:00 – 🏊 Simning och vattenlöpning på Hjortensbergsbadet, OBS sista tillfället för denna vår!

Torsdag 21/5
• 17:00 – 🏃‍♀️Stigtomtaloppet, vid ICA Nära i Stigtomta. Första start 17:40

Fredag 22/5
• 16:30 – 🏃‍♀️Backintervaller, Galgbacken i Nyköping

Söndag 24/5
• 09:30 – 🏃‍♀️Långdistans/Swimrun, Stendörren

Se kalendern på hemsidan, www.okhallen.se, för mer info om respektive aktivitet.

Varmt välkomna! 🌞

träning gemenskap glädje stigtomta nyköping Stigtomtaloppet

10/05/2026

✨Vecka 20 (11–17 maj) med Hällen✨

Några bilder från den gångna veckan, fylld med aktiviteter som vanligt och likaså blir det kommande vecka trots "kortvecka":

Tisdag 12/5
• 18:00 – 🏃‍♀️Intervallträning, Friluftsgården
• 18:30 – 🧭Stockholm City Cup #1, Skinnarviksparken/Södermalm. Ungdomarna åker gemensamt i bilar och minibuss!

Onsdag 13/5
• 17:30 – 📚Utbildning Solskoleledare, Friluftsgården.
• 20:00 – 🏊‍♀️Simning och vattenlöpning, Hjortensbergsbadet

Torsdag 14/5
• 11:00 (OBS tiden!) – 🧭🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Orienteringsträning för ungdomar och vuxna samt nybörjarkurs. Information per grupp skickas per mail till alla anmälda.
• 14:00 Swimrun på Femöre🏊‍♂️🏃‍♀️
📍Samling vid parkering precis efter kanotklubben.

Fredag 15/5
• 16:30 – 🏃‍♀️Backintervaller, Galgbacken i Nyköping

Lördag 16/5
• 09:00 – 🧭SM-sprint, Ronneby OK, kval + final i Ronneby

Söndag 17/5
• 09:00 – 🧭Ronnebykaveln, Stafettligan #4 i Ronneby
• 09:30 – 🏃‍♀️Långdistanslöpning vid "Bergaholmsgläntan" c:a 5 km sv om Jönåker, ungefärlig samlingsplats: https://minkarta.lantmateriet.se/
OBS! ÄNDRAD PLATS! (Ej Stendörren som stod tidigare)

🗓️VECKANS BANA orientering. Träningen på torsdag kan också köras som veckans bana när man vill tis-sön. Se kalendern för info.

Se kalendern på hemsidan, www.okhallen.se, för mer info om respektive aktivitet.

Varmt välkomna! 🌞

̈pning swimrun träning gemenskap glädje stigtomta nyköping

Adress

Friluftsgården
Stigtomta

Webbplats

http://www.okhallen.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hällen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hällen:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Stigtomta?

Dela

Typ

Idrottsförening