Ultimate Performance Sollentuna

02/12/2014

Niclas Norelius, stort grattis till vinsten av en timmes behandling hos vår fysio (Kiropraktor/Naprapat)!

Du var en av de som gillade/delade vår film om Core & Stability- träning och därmed deltog i utlottningen.

Kom in och boka en tid på Ultimate Performance Center Sollentuna före den 31/12 2014!

25/11/2014

DELA & GILLA

Vinn en timmes behandling hos vår fysio (Kiropraktor/Naprapat) vid skada eller värk, genom att dela & gilla filmen - Core & Stability.

Vi lottar ut en vinnare Måndagen den 1 december.

http://vimeo.com/107064798

This is "core & stability" by smode on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

21/11/2014

I helgen som gick höll Ultimate Performance en mycket uppskattad utbildning kring grundläggande fysträning för basketledare/-tränare. Deltagarna fick en teoretisk genomgång följt av en praktisk del. Den praktiska delen gav deltagarna en tydlig förståelse kring de funktionella begränsningar som är vanliga bland våra ungdoms- och elitidrottare. Ultimate Performance kommer under våren släppa en utbildningsserie som bygger på den grundläggande delen "Foundation" som sedan går hela vägen till Elittränarutbildning, håll ögonen öppna!http://www.laget.se/solnavikingsungdom/news/3803634

Solna Vikings ledare och ledare i VikingsAlliansen besökte Sollentuna där Ultimate Performance hade en utbildning kring grundläggande fysträning. Läs Sofia Nyboms, förälder och fys tränare för F02 och F04 i Solna Vikings, sammanfattning av dagen. "Dagens utbildning på Ultimate Performance hade fokus…

21/11/2014

Förbundskapten Erik Hamrén fortsätter att stärka vår tes om att fotbollspelare bör träna de fysiska och atletiska grunderna för att kunna optimera sin fotboll och svara upp mot kraven för den moderna explosiva fotbollen! Detta börjar bli vedertaget i övriga fotbollsvärlden. Ta chansen och träna med våra Fotbolls-PT:S!
http://www.svt.se/sport/fotboll/hamren-man-blir-morkradd

Matchen mot Frankrike fick förbundskaptenen Erik Hamrén att konstatera att de svenska spelarna har en lång väg att gå när det gäller fysiken.

24/06/2014

http://www.ultimateperformance.se/web/article/uppsala-basket-har-dragit-igang-sin-off-season/

Och gör som de flesta elitlagen, kör på Ultimate Performance! Här skall utvecklas basketatleter, ett NBA-upplägg utanför USA!

19/06/2014

http://www.ultimateperformance.se/web/article/sollentuna---grupptraning-installt-midsommardagen/

Gruppträningen under lördagen inställt!

18/06/2014

Ikväll filmar vi trailers för höstens inriktningar för våra gruppträningspass. Dessa grymt inspirerande trailers kommer du att kunna se på hemsidan i början av Augusti!
Inriktningarna du tränar i fr.o.m. Augusti är, naturligtvis enligt vår filosofi Mind To Muscle:
Ø Mobility, Flexibility & Coordination
Ø Core & Stability
Ø Speed & Agility
Ø Strength & Power
Ø Hi Intensity
Ø Burn

Håll utkik!!

16/06/2014

10/06/2014

http://www.ultimateperformance.se/web/article/sirius-bandy-har-kort-igang-off-season-pa-ultimate-performance-med-nya-mal-i-sikte/

Module - Article:

10/06/2014

http://www.ultimateperformance.se/web/article/forbundskapten-erik-hamrn-vill-oka-atletismen-inom-svensk-fotboll/

Förbundskapten Erik Hamrén stärker vår tes om att fotbollspelare bör träna de atletiska grunderna för att hålla sig skadefri och för att kunna optimera sin fotboll! Ta chansen att träna med våra Fotbolls-PT:s!

03/06/2014

Veckans övning!
Turkish Get Up´s är en grym övning där du tränar din koordination, rörlighet, balans och styrka. Att tänka på under utförandet:
-Rak handled
-Håll blicken på kettlebellen/hanteln
-Lås ut armen
-Vikten ska hållas rakt över axeln

LYCKA TILL!