Uteträning Vårberg/Sätra/skhlm

Hem
Sverige
Skärholmen
Uteträning Vårberg/Sätra/skhlm

Uteträning i Vårberg/Skärholmen med omnejd
För aktuella kursstarter:
www.fiastraning.com

Lic. Personlig tränare
Mamma- och grav.tränare

10/09/2026

I Höst flyttar mammaträningen in på Crossfit Södermalm, Tjärhovsplan. Onsdagar kl. 10 👶🏻💪🏼☕️

Varmt välkomna 🙌/ Sofia

Anmäl dig eller läs mer via länken i min profil (fiastraning)

Eller skicka ett mail med frågir eller annälan till [email protected]

03/09/2026

Start på måndag nästa vecka (dm mig om ni vill ha en gratis provträning).

För er som tränar med mig ute på torsdagar: dm för en rabattkod

Ja, jag lät AI göra den här annonsen. Det sparade mig extremt mycket tid. Men ai fixade även till mitt ansikte, det gillar jag inte (ville bara skriva det).

Hoppas vi ses genom rutan på måndag 🙌👌🏼

Och jag vill bara säga: skillnaden mot att betala och ha en tid att dyka upp på mot att tänka att ”jag tränar själv”, kan ibland vara avgörande för att få träningen gjord!

28/08/2026

Det är FRIYAY!
Här är ditt tecken att också grabba din bästis i helgen och ta en ”run and talk” 👌🏼

Måhända vi hade ”klent tempo” men ändå 8km in på kontot. Tackarrr oss-själva 🪄🙌👌🏼💪🏼

27/08/2026

Mammaträning 👩‍🍼

📍Sätradalsparken (det rosa ”tjejgymmet” bredvid plaskdammen)
🕝 Måndagar kl. 10 (45min +☕️)
🗓️ 6 gånger: 7 september till 12 oktober
💸1095kr

Ta med: liggunderlag (yogamatta eller filt) samt vattenflaska. Givetvis bebis om du vill.

Passar dig som vill komma igång och träna igen efter en graviditet. Kläder efter väder 🙌

Mail för frågor: [email protected]
Bokningslänk i kommentarer och i bio 🙌

24/08/2026

Ny tjänst 🚨

Strategisamtal 🙌

Läs mer och boka här:

https://peach.nu/fiastraning

22/08/2026

1- vanliga höftlyft
2- enbens höftlyft
3- med fotsulorna ihop
4- med fötterna brett isär
5- statiska med enbenslyft
6- statiska
7- statiska med lyft på fot för att utmana.

Kör hårt :)

Och reklam för de fina träningskläderna jag har på mig med motiv från Dalarna. Just nu får du 10% på hela sortimentet med koden FIA10
https://www.dalecarliasirens.se/tights

27/07/2026

En grupp för mina lokala träningsgrupper!
Följ den för lokal info om träning 💪🏼
Fias träning ~Uteträning och PT

04/06/2026

Uteträning lokalt 🌸💪🏼

Genom snö, solsken, regn och vind har det här gänget tränat ihop. Det är något visst med Uteträning i grupp🙌

Förutom pepp, skratt, svett och gemenskap så får man uppleva naturens skiftningar.

Tack alla som deltagit den här terminen. Nästa vecka är det sista träningen innan sommaren och jag längtar redan efter när vi startar upp i höst igen.

Torsdag 20 augusti 🤩 Ses vi då?!

(Man köper 10v i taget och bokningslänk finns, klicka i profilen)

06/05/2026

Ny omgång av mammaträning vid Sätrabadet!

Start onsdag 13 maj 🤩
Klockan 10

Boka samt läs mer genom direktlänk i bio ‼️
Du kan även skicka PM

Hoppas vi ses!

Adress

Stångholmsbacken 16
Skärholmen
12740

Webbplats

http://www.fiastraning.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Uteträning Vårberg/Sätra/skhlm postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.