Mirka - Aktiv Vardag

Mirka - Aktiv Vardag Personlig träning - för dig som vill träna mot specifika mål eller för dig som vill komma igång med en aktiv vardag.

🍁Ny utefys kurs hösten 2026🍁Jag sitter redan och planerar inför höstterminen 2026 utefys i Mjölby, frisk luft och träna ...
14/08/2026

🍁Ny utefys kurs hösten 2026🍁

Jag sitter redan och planerar inför höstterminen 2026 utefys i Mjölby, frisk luft och träna i naturen är mumma för både kroppen och knoppen. Vi blandar styrka med inslag av kondition med hjälp av naturens resurser och ibland hänger både kettlebell och gummiband med ut i skogen🙂

Tanken är att fortsätta tisdagar kl 18:00 och hålla till vid skogssjön.

Följande datum kör vi:
September: 8/9, 22/9, 29/9
Oktober: 6/10, 13/10, 20/10, 27/10
November: 3/11, 17/11, 24/11
December: 1/12 samt 22/12
12ggr pris 1399 kronor

Med reservation att det kan bli ändrade datum pga väderlek, jobb eller sjukdom.

Vet ni redan nu att ni vill boka en plats kan ni anmäla det till mig via mail till [email protected]
Anmälan är bindande.

Äntligen kom det på posten!Diplomet för certifieringen " Stark genom klimatieriet".Viktigt att vi pratar mer om kvinnohä...
11/05/2026

Äntligen kom det på posten!
Diplomet för certifieringen " Stark genom klimatieriet".
Viktigt att vi pratar mer om kvinnohälsa och klimateriet.🧡

Då avslutar vi söndagkbällen med ett frisk och stark pass i Lyckliga Jyckars lokal i Skänninge med bästa gänget🤩
12/04/2026

Då avslutar vi söndagkbällen med ett frisk och stark pass i Lyckliga Jyckars lokal i Skänninge med bästa gänget🤩

🤸‍♂️Sommar nytt!🏋‍♀️ !Finns platser kvar!Kanske svårt att tänka på sommaren nu när det är full vinter i sverige men då v...
20/02/2026

🤸‍♂️Sommar nytt!🏋‍♀️ !Finns platser kvar!

Kanske svårt att tänka på sommaren nu när det är full vinter i sverige men då vill jag komma med lite glädjande nyheter🤩

Start 17 maj på söndagar kl 19:00-19:45 kommer jag ha en prova på kurs i Lyckliga Jyckars lokaler i Skänninge. (Djurallergiker bör ta detta i beaktande)

Ett styrke och rörlighetspass, du har din egen matta( jag tillhanda håller det) där du kommer utföra alla dina övningar. Vi kommer starta med lite uppvärmning sedan gå över till styrkepasset och sedan avsluta med lite rörlighetsträning.

10ggr under perioden 17 maj- 19 juli söndagar kl 19:00-19:45.
Pris för provkursen är 899kr

Finns intresse att medverka kan ni maila till [email protected] för att få mer information.

Då har vi dragit igång en ny termin med utefys träning, 2 av deltagarna försökte ragga upp nya deltagare men hen verkade...
21/01/2026

Då har vi dragit igång en ny termin med utefys träning, 2 av deltagarna försökte ragga upp nya deltagare men hen verkade inte så sugen, snacka om att få ett kallt bemötande.
Nej, vars! Bra kört i tisdags och så får vi se om träningsvärken letat sig fram💪

06/01/2026

NY KURS UTEFYS 2026🤸

Nu drar vi igång nästa omgång av utefys i Mjölby.
Vi kommer träffas på tisdagar kl 18:00 hela våren för en timmes träning utomhus vid Vifolkavallen i Mjölby.
Vi varvar olika styrkeövningar med lite pulshöjande övningar i skogen och på utegymmet.

Datum: 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 17/2, 24/2, 3/3, 17/3, 24/3, 31/3, 14/4, 21/4, 28/4

För anmälan kan ni maila mig, [email protected]

Hoppas vi ses i vår med vårt härliga gäng!

06/01/2026

💫Obs! Endast ett fåtal platser kvar💫

Ny Frisk & stark kurs våren 2026
Nu startar vi igång en ny omgång för Frisk och stark träning.

Söndagar kl 19:00-19:45 följande datum:
18/1, 25/1, 1/2, 15/2, 22/2, 1/3, 8/3, 22/3, 29/3, 12/4, 19/4, 26/4 med reservation att datum kan ändras.
Pris: 1199kr

Vi träffas i Lyckliga Jyckars lokal i Skänninge(djurallergiker bör ta det i beaktande)
Vi varvar olika styrkeövningar med inslag av pulshöjande övningar på olika stationer.

Anmälan sker via mail till [email protected]
Ha det gott!

Adress

Skänninge
59691

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mirka - Aktiv Vardag postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Mirka - Aktiv Vardag:

Genvägar

Dela