Zumba-Fun

Zumba-Fun Officiell sida för Zumba-Fun, Zumba fitness®, Kostrådgivning, Isodieten coach, Somamove® Bokwa fitness. Föreläser om kost på företag och för mindre grupper.

För mer information besök hemsidan. Verifiera min licens på Zumbas hemsida:
http://dianalahdo.zumba.com/

Följ mig på Twitter:
https://twitter.com/DianaLahdo

Instagram dianalahdo

Mitt intresse för dans började när min mor köpte min första magdansdräkt som 8 åring. Utbildade mig till dans och aerobic instruktör som 18 åring och fortsatte med mitt största intresse dans , har tagit en hel del kurs

er i olika dansstilar och nu fastnat för de latinska rythmerna och dess energi. Jag älskar att shaka loss och tycker att det är så kul att se deltagarnas fantastiska leenden. Zumban känns inte som ett jobbigt träningspass utan att man är uppe på ett dansgolv på det mest fantastiska party någonsin! Inga förkunskaper krävs! Jag är licenserad dans och aerobic instruktör och certiferad zumbainstruktör och även en del i Zin Zumba network. Har även licenser i somamove® och Bokwa fitness. Licenserad kostrådgivare och isodieten coach



Vill du träna utan att känna av träningen? Vill du bli stark? Vill du rensa kroppen på slaggprodukter ? Vill du fylla kroppen med endorfiner ? Vill känna dig gladare och lyckligare? Om ja vid någon av ovannämnda frågar då rekommenderar jag dig att besöka mina klasser! Schema och priser på: http://www.zumba-fun.se

16/12/2015

Gå gärna in och gilla min aktuella sida för nyheter😊💃🏻💪🏼

Event, Träning, kost

11/11/2014

1. Behandling av personuppgifter enligt PUL För att kunna administrera deltagarens anmälan mottager och lagrar Diana Lahdo uppgifter om namn, adress samt vil...

Årets mest enerifyllda helg!:)
24/09/2014

Årets mest enerifyllda helg!:)

SUCCÈ TJEJHELGEN MED FITNESSTEMA PÅ FALKENBERG STRANDBAD
DEN 15-16 NOVEMBER

I november bjuder vi till vinterns mest energifyllda event för kvinnor i alla åldrar. Njut utav en helg fylld med energi, hälsa och glädje.
Tillsammans provar vi på olika träningspass som är fyllda av glädje och motivation.
Dessutom har du möjligheten att få skaka loss med tävlingdanserskan Cecilia Erhling.
Låt kroppen få njuta av hälsosam och fantastisk mat komponerad av kostrådgivaren Diana Lahdo som dessutom står som arrangör för helgens evenemang.

Allt tillsammans med Strandbadens underbara miljö.

För bokning och information

http://www.dianalahdo.se/event/kommande/falkenberg-strandbad-nov-2014-23329016

16/09/2014

I september bjuder vi in till höstens mest energifyllda event för kvinnor i alla åldrar. Njut av en helg fylld med energi, hälsa och glädje och skaka loss tillsammans med tävlingsdanserskan Cecilia Ehrling. Låt kroppen njuta av hälsosam och fantastisk mat komponerad av kostrådgivaren Diana Lahdo som dessutom står som arrangör för helgens evenemang. Tillsammans provar vi olika träningspass som alla är fyllda av glädje och motivation. Allt sammans i vår underbara slottsmiljö med närheten till naturen och utsikten över Öresund.
http://www.orenasslott.com/weekend/traningsweekend/

10/09/2014

På dagens schema för löpgrupperna står det backträning:)
Backträning är bl.a. till för att ge den där extra styrkan, spänsten och snabbheten i benen samtidigt som vi förbättrar hjärtats pumpförmåga. Mer om vad som händer när vi tränar backe får ni på plats
Kl 18.00 nybörjare hällsbo spåret
Kl 19.05 orkar springa 5 km obehindrat hällsbo spåret.
Alla är välkomna oavsett nivå! Ingen föranmälan krävs:)

10/09/2014

Välkommen till Falkenberg Strandbadens officiella facebook-kanal. Följ oss på instagram: , eller på hemsidan www.strandbaden.se

03/09/2014

Idag startar äntligen löpskolan.
Nybörjare: kl 18.00-19.00
Fortsättning: 19.05-20.20
Har du inte anmält dig ännu?
Gå in och gör det här: http://www.dianalahdo.se/bli-medlem-22770037
Vill du bara vara med enstaka ggr? så går det bra att bara komma och betala per tillfälle.

Varmt välkomna!

31/08/2014

Ett utomhus Zumba pass på Wenngarn med mina fantastiska elever ca 50 tjejer och killar tyvärr är inte alla med på bild. Stort tack till alla er som var med, och till alla som även var med på den mysiga och goda lunchen. Varje dag har jag fördelen att få träffa er fantastiska människor, ni gör att jag älskar mitt jobb

29/08/2014

Missa inte SomaMove® idag Fredag kl 17.30 på st gertruds i Sigtuna En fantastisk kraftfull och stor klass. Underbar rörelser tillsammans med unika SomaMove® musiken. Detta är en klass för alla som vill bli starkare, smidigare, öka sin kondition och koordination. Ta med din tjej, fru, man, pojkvän och kom! detta är en klass för alla.
Varmt välkomna!

25/08/2014

Tigerproteinkaka (muggkaka)
Har saknat mina muggkakor som mellanmål känns så lyxigt och gott att få äta ett mellanmål med rätt närings innehåll som smakar gott 😋Mellanmålen är det mål som hjälper de flesta att inte bli super hungriga inför nästa måltid. Är det farligt att bli hungrig? nej! Men kommer att få dig att göra de mindre bra valen

Adress

Sigtuna
19550

Öppettider

Måndag 05:00 - 23:00
Tisdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 21:00
Lördag 05:00 - 21:00
Söndag 05:00 - 22:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Zumba-Fun postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ