AdrenAhlin Sport

AdrenAhlin Sport Triathlet. 4xVM-deltagare, Ironman-vinnare. SM vinnare. RM-medaljör. Elitstyrkornas Hemligheter säsong 1. Offpist.

fortsätter leverera.Förra helgen: AG‑seger i Hallstahammar.Den här helgen: snabbast av alla AG‑damer på Bauer Triathlon...
09/06/2026

fortsätter leverera.
Förra helgen: AG‑seger i Hallstahammar.
Den här helgen: snabbast av alla AG‑damer på Bauer Triathlon

Vi har jobbat med Elin längst av alla våra adepter – och hennes resa innehåller allt från Kona till Europamästartitel i Frankfurt och flertalet svenska mästerskaps pallplaceringar.

Det här är vad långsiktigt arbete kan skapa.

26/05/2026

METRIC IRONMAN #1 2026.

Ca20 personer. Sol. 140,6 km träning.
Många Smiles och fantastisk gemenskap.

Ett litet “hack i skivan” var den otäcka cykelolyckan men den slutade efter omständigheterna väl.

Tack alla för en fantastisk dag. Håll utkik efter fler events!

AEROTESTEtt fälttest räcker för att se hur mycket tid som faktiskt finns att hämta i din sittposition. Chung‑analys visa...
21/05/2026

AEROTEST

Ett fälttest räcker för att se hur mycket tid som faktiskt finns att hämta i din sittposition.

Chung‑analys visar skillnaderna svart på vitt — CdA, watt och tid.

Gratis fart finns överallt - om man vet var man ska leta.

20/05/2026

I helgen hade jag den stora äran att både få springa och filma – på delsträcka 1 av 4. De ska i höst tävla i One Water Race räknas som ett av världens tuffaste uthållighetsrace i Stockholms skärgård. Brutalt, vackert och helt unikt.

Det här passet var ett av teamets genrep inför tävlingen där de använde som ett skarpt test av både pannben, utrustning och samarbete.

Teepee Challenge är ursprungligen ett extremt 10mila orienteringsrace med ryggsäck på 20kg i de halländska skogarna. I årets upplaga introducerades möjligheten att köra utan ryggsäck vilket såklart passade gängets förberedelse bättre.

Med i genomförandet:
.nae .nae

METRIC IRONMAN 140.6 km Nu på lördag.Sim • Cykel • Löp.Ett pass som stretchar gränserna lite….Läs mer i IFK Sala Triathl...
19/05/2026

METRIC IRONMAN 140.6 km

Nu på lördag.
Sim • Cykel • Löp.
Ett pass som stretchar gränserna lite….

Läs mer i IFK Sala Triathlon‑gruppen.
Välkomna!

AERODYNAMIK handlar inte bara om prylar – utan om position, kontroll och att förstå vad som faktiskt gör dig snabbare.Et...
18/05/2026

AERODYNAMIK handlar inte bara om prylar – utan om position, kontroll och att förstå vad som faktiskt gör dig snabbare.

Ett enkelt fälttest:
Samma cykel. Samma sträcka. Samma watt. Resultat: +0,9 km/h i mer aggressiv position ≈ 5 min 36 sek snabbare över 180 km.

Det här är en del av mitt arbete med triathleter och tempocyklister:
• Fälttester
• Aeroanalyser
• Chung‑metod / CdA
• Position & pacingoptimering

En lärdom att ta med sig:
när tröttheten kommer på tävlingsdagen är det lätt att sätta sig upp eller släppa linjen. Men vet du vad det kostar – då väljer du oftare rätt. Ingen extra insats. Bara gratis fart.

Små detaljer. Stora minuter.

🚴‍♂️ 100 miles… eller hellre 100 smiles 😄Igår var vi 12 stycken som trampade igenom den numera traditionsenliga 100(s)Mi...
11/05/2026

🚴‍♂️ 100 miles… eller hellre 100 smiles 😄

Igår var vi 12 stycken som trampade igenom den numera traditionsenliga 100(s)Miles cyklingen. 100 miles / 160,9 km på de vackra vägarna runt Sala ☀️

Självklart utgick vi från Måns Ols där vi samlades och hade våra för dagen viktiga vätske och energistopp. Duger det åt som tävlingsområde så duger det åt oss för träningscentrum.

Under passet körde vi även intervaller i varierande intensitet, men framförallt i det som för många kommer vara race-pace under sommarens tävlingar. Efter varje intervall samlade vi ihop gruppen igen, vilket gav en riktigt fin kombination av hård träning, gemenskap och social cykling 🙌

Starka ben, många ”sMiles” och många timmar tillsammans – precis så vi vill ha det 💥

📅 Om två veckor, den 23 maj, är det dags för nästa event:
🔥 Metric Ironman

Mer information hittar ni hos IFK Sala Triathlon på Facebook!

100(s)Miles på nu på söndag 10 maj 🚴‍♂️160,9 km — 100miles med ett smile.Ett riktigt bra pass. Haka på. Läs mer och Anmä...
04/05/2026

100(s)Miles på nu på söndag 10 maj 🚴‍♂️

160,9 km — 100miles med ett smile.
Ett riktigt bra pass. Haka på.

Läs mer och Anmäl dig på IFK Sala Triathlon Facebook-grupp.

VÄLKOMNA!

🔥 Dubbel duathlon med Adrenahlin Sport och IFK Sala Triathlon🔥Vilken dag vi fick! ☀️Hela 17 starka deltagare samlades i...
01/05/2026

🔥 Dubbel duathlon med Adrenahlin Sport och IFK Sala Triathlon🔥

Vilken dag vi fick! ☀️
Hela 17 starka deltagare samlades i Annedal och bjöds på sol, svett och riktigt bra träning – precis som det ska vara!

Upplägget med vändbana på löpningen och intervallblock på cykeln gjorde att alla kunde köra utifrån sin nivå men ändå hålla ihop gruppen 💪

🏃‍♀️🚴‍♂️ Dagens schema:
Löpning 1: 40 min (Zon 1–2)
Cykling 1: ca 60 min (Zon 2, 3x15 min)
Löpning 2: 20 min (Zon 3)
Cykling 2: ca 45 min (Zon 3, 2x15 min)
Löpning 3: 10 min (Zon 4–5)
Cykling 3: ca 30 min (Zon 4–5, 2x10 min)
Löpning 4: 5 min (Zon 4–5)

Bra energi, starka insatser och riktigt fin stämning hela vägen 🙌

Missade du idag?
Håll utkik – det kommer fler chanser att vara med 💥

Adress

Magasinsgatan 5
Sala
73330

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när AdrenAhlin Sport postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till AdrenAhlin Sport:

Genvägar

Dela

Typ