17/08/2026
NYHET för våra medlemmar! 🔥
Håll i hatten, för nu startar vi upp nåt helt nytt! Självklart hänger Faxe Atletklubb med i svängarna- Så låt oss introducera HYROX! 💪🏻😁
HYROX är en grym träningsform som utmanar både styrka och kondition utan att vara så tekniskt utmanade. Träningsformen passar alla nivåer! Även nybörjare.
Vi välkomnar samtidigt vår nya coach: Rasmus! 😎 Denna sköning är en stark medlem hos oss och har flera års erfarenhet av både crossfit och Hyrox. Vi är stolta att ha honom i gänget 🥳
När startar vi: Söndag 6/9
Vilken tid är passen: 11.00-12.00
Plats: Faxeboxen på gymmet, och delvis utomhus.
Vill du vara med? - Skicka ett DM så bjuder vi in dig till en Messenger grupp 💪🏻🤩
Vi är så taggade! 👏🏻😁 Varmt välkomna!
Mer om träningsformen HYROX:
HYROX är en träningsform inspirerad av crossfit där du kombinerar löpning med funktionell styrketräning 🏃🏻♂️🏃🏼♀️💪🏻.
Du varvar löpning med olika styrke- och konditionsmoment i ett högt men anpassningsbart tempo. Fokus ligger på styrka, kondition, uthållighet och att utmana sig själv.
Det passar både nybörjare och dig som redan tränar regelbundet – du anpassar nivån efter din egen förmåga.