SHAPE by JW

SHAPE by JW Kost -och träningskonsultation i Söderhamn. - Personlig träning.
- Kostrådgivning.
- Gruppträning.
- Företagskonsultation.
- Verksamhets- och produktutveckling.

25/03/2026

Alla hamnar någon gång i perioder där det känns tungt, rörigt eller osäkert. Det är ofta där frågan blir viktigast. Att bli kvar i tankar leder sällan vidare, det är först när du gör något som du får något att bygga på.

Du behöver inte göra det perfekt från början, det räcker att du agerar och justerar längs vägen. Alla som är bra på något idag har varit nybörjare och tagit steg som inte varit optimala.

Att inte välja är också ett val, ofta med ett mer osäkert utfall. En riktning, även om den inte är helt tydlig från start, ger dig något att jobba med över tid.

Hade jag exempelvis inte vågat chansa med Shape hade jag inte varit där jag är idag eller fått uppleva allt som kommit med det. Det började med ett steg, och sedan ett till.

Vilket blir ditt första steg?

20/02/2026

Det bästa tillfället att ta tag i något var igår.
Det näst bästa är idag. 👊

Vi startar en ny omgång thaiboxning i mars.Har du aldrig testat? Då är det här ett perfekt läge. Det kostar inget att pr...
19/02/2026

Vi startar en ny omgång thaiboxning i mars.

Har du aldrig testat? Då är det här ett perfekt läge. Det kostar inget att prova-på och vi lär ut från grunden och anpassar så alla kan vara med. 🔥

Kom och prova – jag lovar att du klarar mer än du tror.

Avslutning på fettisdagen – fullt ös och sen fika tillsammans. Kan det bli bättre?!I mars kör vi igen. Be there or be sq...
18/02/2026

Avslutning på fettisdagen – fullt ös och sen fika tillsammans. Kan det bli bättre?!

I mars kör vi igen.
Be there or be square.🔥

Vi startar en ny omgång thaiboxning i januari 2026.Upplägget är detsamma som tidigare terminer.Start: tisdag 13 januari ...
02/01/2026

Vi startar en ny omgång thaiboxning i januari 2026.
Upplägget är detsamma som tidigare terminer.

Start: tisdag 13 januari 2026
Slut: torsdag 12 februari 2026

Träning tisdagar och torsdagar
📍Köpmangatan 16, Söderhamn.
Totalt 10 pass

Pris period: 1899 kr
Klippkort 10 pass: 1999 kr
Drop in erbjuds i mån av plats

Träningen passar både nya deltagare och dig som tränat thaiboxning tidigare. 🙌

✌️
12/12/2025

✌️

10/12/2025

Jag har jobbat hårt med att utveckla mina tjänster inför 2026 så du ska få ännu bättre struktur, tydligare planering och mer stöd hela vägen. Det innebär också att priserna justeras vid årsskiftet.

Men fram till den 31 december kan du fortfarande köpa PT Online eller Kostrådgivning 4 veckor till 2025 års pris och börja när det passar dig i starten av 2026. 💫

Skicka ett DM om du vill hinna ta del av det innan priset höjs.

Bra tryck i mitsarna ikväll! ⚡️
18/11/2025

Bra tryck i mitsarna ikväll! ⚡️

04/11/2025

Kom och kör thaiboxning med oss fram till jul. 🎄

En tuff men rolig träningsform som ger både styrka, kondition och bättre fokus. Träningen sker i små grupper med personlig coachning – PT Small Group på Köpmangatan 16 i Söderhamn.

Pris: 1899 kr för hela programmet (11/11–18/12)
Drop in: 199 kr
Klippkort: 1999 kr (10 pass)

Samma lokal som tidigare – mittemot polisstationen, i Twinkles lokaler.

Tveka inte att höra av dig om du har några frågor eller är sugen på att börja träna!! 🔥

10/10/2025

Nyttja ditt friskvårdsbidrag innan det brinner inne! ⏳

Många arbetsgivare vill ha in kvitton för friskvårdsbidrag senast 31 oktober 2025 för att hinna hantera utbetalningarna under året. Det innebär att du behöver planera dina friskvårdsaktiviteter i god tid.

Kom också ihåg att 31 december 2025 är sista dagen att använda friskvårdsbidraget för aktiviteter som räknas för 2025. Om du slutar din anställning tidigare är det din sista anställningsdag som gäller som slutdatum.

Hos mig kan du bland annat använda friskvårdsbidraget till personlig träning, kostrådgivning och thaiboxning.

Kontakta mig gärna om du vill veta mer eller boka in dig innan årets slut. 🙏

Adress

Köpmangatan 16
Söderhamn
82630

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när SHAPE by JW postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till SHAPE by JW:

Dela