Hermelinen Sävast

16/09/2026

Yoga med Erika start imorgon torsdag (17/9).

Anmäl dig via vår hemsida:

Känner du dig stel eller stressad och funderar på om yoga kan hjälpa dig. Du kanske styrketränar, springer eller åker längdskidor och vill komplettera med träning för smidighet och ökat fokus. Du kommer varsamt guidas igenom andningsövningar, fysiska positioner, balansövningar, meditation...

31/08/2026

Välkommen Ebba! 🤩

Ebba är utbildad Hälsovägledare och Personlig Tränare hon kommer att jobba hos oss på Hermelinen i Sävast 1 dag i veckan 💪🏻

Ebba kommer bland annat att jobba med PT kunder, startar stronger me 9/9, Weight Trainer och redan nu på onsdag kör Ebba vårt nya grupptränings pass Puls och Power 💪🏼
Boka i appen!

Funderar du på att träna med Personlig Tränare?
Boka en konsultation med Ebba!

Läs mer om personlig träning och se lediga tider för konsultation via hemsidan.

” Jag ser framemot att bli en del av Sävastgänget och hoppas att ni vill testa puls och power redan nu på onsdag 🤩”

28/08/2026

25/08/2026

Idag åkte vi ett gäng seniorer från Sävast på besök på vår träningsanläggning i Luleå. Vi fick ett härligt vattengympa pass med fantastiska Eva, seniortränare i Luleå. Avslutade med bastu och sedan fika. Tack för idag och tack Eva, vi hoppas på en repris 🌸

18/08/2026

Kom igång efter graviditet - Sävast

Start 3 september 2026
Torsdagar kl 11:00
8 tillfällen

Denna träning riktar sig till den som vill stärka sina muskler efter graviditet och förlossning.
Vi fokuserar på att stabilisera bäckenet, inre core, bålen, andningen och puls.
Ett bra och roligt sätt att komma igång efter graviditet!
Under kurstiden ingår även vårt övriga utbud med grupppass och gym.

Personlig Tränare är Therese Melby, kontakt: [email protected]

12/08/2026

Yoga

Nästa omgång av vår populära yoga kurs med Erika, boka redan nu!

Start 17 september , 10 tillfällen
Torsdagar 18:00-19:15
Med Erika Nordlund

Regelbunden yogaträning ökar förmågan att lyssna inåt, stanna upp och lära känna sig själv och sin kropp ännu bättre!

Visst låter det spännande! 

Läs mer och anmäl dig på hermelinen.se

Känner du dig stel eller stressad och funderar på om yoga kan hjälpa dig. Du kanske styrketränar, springer eller åker längdskidor och vill komplettera med träning för smidighet och ökat fokus. Du kommer varsamt guidas igenom andningsövningar, fysiska positioner, balansövningar, meditation...

07/08/2026

Äntligen Fredagsfys igen 😅💪