Hälsohuset & Hälsoboxen i Sätila

Hälsohuset & Hälsoboxen i Sätila Gym, gruppträning, funktionell fitness Välkommen till Hälsohuset i Sätila.

Sommarkampanj! Träna gratis i sommar! ☀️ Passa på att teckna kort idag och börja betala i september. Gäller autogiro, ej...
10/06/2026

Sommarkampanj!
Träna gratis i sommar! ☀️
Passa på att teckna kort idag och börja betala i september. Gäller autogiro, ej dagtid.
Länk finns i profilen.

🌿 Skogsbad vid Lygnern 🌿Längtar du efter lugn, återhämtning och en stund för dig själv? 💚Följ med på ett skogsbad under ...
08/06/2026

🌿 Skogsbad vid Lygnern 🌿

Längtar du efter lugn, återhämtning och en stund för dig själv? 💚

Följ med på ett skogsbad under sommarens ljusaste dagar och upplev naturen på ett nytt sätt. Vi vandrar i lugnt tempo längs Lygnerns vackra östra sida, stannar upp, använder våra sinnen och låter naturen hjälpa oss att varva ner. 🌲✨

🗓 Onsdag 24 juni
⏰ 18.30–21.30
📍 Lygnevi, Sätila
🚶 Knappt 2 km lätt vandring

I upplevelsen ingår:
🌿 Skogsbadsövningar
🧘 Meditation
🍵 Avslutande teceremoni

Skogsbad handlar inte om prestation – utan om närvaro, återhämtning och att fylla på med ny energi. 🌞

💰 195 kr (medlemmar 50 kr rabatt)

▶️ Anmälan: via hemsidan eller GymControll (använd länken nedan)

https://www.gymcontrol.se/global/kundinloggning/v2/book.php?action=show&id=3256&uid=9375&valdanlaggning=1

Varmt välkommen till en kväll där naturen får guida dig till lugn och ny kraft. 💚

Charina Åkesson
Certifierad Skogsbadsguide och Yogalärare på Hälsohuset

sätila lygnern utinaturen stresshantering sommar2026

06/06/2026

I dag har vi genomfört vår första SYROX - tävling💪🤩✨ och vi är så nöjda och imponerade!!!

👏 Tack alla ni som deltog, vi är mållösa✨ tack alla ni som var med och var domare och såg till att tävlingen flöt på! Och tack publiken - vilken stämning👌👏✨

Det här gör vi om 💪🫶👏

På lördag är det dags för boxens egna Syroxtävling! 🏆 Här kommer lite allmän info: - Hela boxen och padelbanan kommer va...
04/06/2026

På lördag är det dags för boxens egna Syroxtävling! 🏆
Här kommer lite allmän info:
- Hela boxen och padelbanan kommer vara upptagen under detta event, mellan 10:30-12:30.
- Del av parkeringen kommer också vara avspärrad till tävlingen.
- Första starten går av 10:30 där två lag kommer tävla mot varandra.
- Andra starten går av ca 11:15 där tre lag tävlar mot varandra.
- När andra gänget är i mål kommer en final med släden att ske där alla lag tävlar mot varandra.
- Är du inte med och tävlar är du varmt välkommen att titta och heja! Välkomna! ⭐️

Sommarschema ☀️ Tiden springer iväg och nästa vecka är vi redan inne i juni! Från och med nästa vecka går vi in i sommar...
28/05/2026

Sommarschema ☀️
Tiden springer iväg och nästa vecka är vi redan inne i juni!
Från och med nästa vecka går vi in i sommarschemat när det gäller gruppträningsklasserna.
Utbudet kommer ändras lite så håll koll i appen och på hemsidan vilka pass vi har att erbjuda.
Under juni månad har vi fortfarande mycket pass att välja på, men under juli kommer vi pausa det mesta, för att sedan starta så smått igen i augusti.
Och när vi går in i september kickar vi igång hösten med ett härligt höstschema.
Så håll koll i appen och på hemsidan på vad vi har att erbjuda! ☀️ Välkomna!

🌿 Skogsbad i blommande ramslök 🌿Lördag 23 maj bjuder vi in till ett återhämtande skogsbad vid Årenäs/Tostekulla naturres...
13/05/2026

🌿 Skogsbad i blommande ramslök 🌿

Lördag 23 maj bjuder vi in till ett återhämtande skogsbad vid Årenäs/Tostekulla naturreservat, längs västra sidan av Lygnern 💚

Vi vandrar i lugnt tempo genom ädellövskog och förhoppningsvis ett hav av vitblommande ramslök. Med hjälp av naturen och våra sinnen får vi möjlighet att landa i lugn och närvaro — en stund för återhämtning och påfyllnad för både kropp och själ.

✨ Skogsbadsövningar
✨ Meditation
✨ Avslutande teceremoni

📍 Samåkning från Hälsohuset kl. 10:00
🕥 Tid: 10:30–13:30
💰 195 kr (medlemmar 50 kr rabatt)

Anmälan & betalning via:
🌐 https://halsohusetisatila.se eller i GymControll
📩 [email protected]

Ta gärna med:
🥾 Bekväma skor
🧥 Kläder efter väder
💧Vattenflaska
🍎 Egen fika om du önskar

Varmt välkommen till en lugn stund i naturens famn 🌱
💚 Charina, yogalärare och skogsbadsinstruktör

naturupplevelse mindfulness hälsa hällsohusetisätila sätila lygnern stresshantering välmående

Söndags SYROX 👏💪😅🍅💫Swipa för Workout 👈 eller häng på nästa söndag😊
10/05/2026

Söndags SYROX 👏💪😅🍅💫

Swipa för Workout 👈 eller häng på nästa söndag😊

Syroxtävling! 🏆 Här kommer tävlingsupplägget inför den 6 juni! - Vi tävlar i par och vi delar på ALLT: - 500 m löpning -...
26/04/2026

Syroxtävling! 🏆
Här kommer tävlingsupplägget inför den 6 juni!
- Vi tävlar i par och vi delar på ALLT:
- 500 m löpning
- 1000 m SkiErg
- 500 m löpning
- 100 Wallball
- 500 m löpning
- 80 m burpee broad jump
- 500 m löpning
- 1000 m rodd
- 500 m löpning
- 200 m farmers carry
- 500 m löpning
- 100 m sandbag lungees
- 500 m löpning
- I slutet kommer det ske en final där paren tävlar i sled push och sled pull (släde)
Ordningen på övningarna är inte bestämt ännu. Löpningen kommer med all sannolikhet att ske utomhus, fram och tillbaka på parkeringen.
Detta är en rolig tillställning som skall passa alla! Vi gör det för att det är roligt och för att det är kul att utmana sig själv och sin lagkamrat! ⭐️ Så tveka inte att anmäla dig/er till [email protected]

Igår var det många som var på hälsohuset och gjorde brandmanstest på våra löpband. Är du intresserad av att bli brandman...
22/04/2026

Igår var det många som var på hälsohuset och gjorde brandmanstest på våra löpband. Är du intresserad av att bli brandman eller har du frågor eller funderingar - tveka inte att kontakta Martin på 073-251 70 71! 🔥

Adress

Skogshällsvägen 3
Sätila
51169

Öppettider

Måndag 04:30 - 22:00
Tisdag 04:30 - 22:00
Onsdag 04:30 - 22:00
Torsdag 04:30 - 22:00
Fredag 04:30 - 22:00
Lördag 04:30 - 22:00
Söndag 04:30 - 22:00

Telefon

+4630146000

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsohuset & Hälsoboxen i Sätila postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ